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24这个很熟悉，对方袭来，顺势折腕 ，这是非常简单的擒拿手法，按这个姿态完全可以直接进入地面控制。 夹住颈部，身体顺势下按，也至今进入地控制范围，对手稍有挣扎，随时会扭断脖子。 破敌来拳，直接跪地反爪，直奔裆部，简单管用。打击轻重，随便控制。 这是一个别绊的动作，击打面部，是别绊顺手击打。 这是锁颈的，定型！已经完全的控制住。 锁肩 锁腿 锁腕 这些是提供各位，学习的。仅此而已，不必多想。希望能有所帮助。 不要因共 8 张44欢迎大家光临参观浏览！多于拍砖、、、、0佳木斯市有没有八极拳老师？我是真心想学八极拳。1【经络图】气血走向_致命技巧吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2123810015#0-tieba-1-63170-7eff13ea8df1011一、动静结合法 其方法是把动力练习和静力练习有机的结合起来，先动后静。即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可练2-4组。 例如：动静结合的弯举(发殿肱二头肌)先用60-7 二、克制退让结合法 用动力练习(克制性收缩)重。复5-6次，做不起来后再做2-3次退让性工作。这样的结合能使肌肉得到更深的刺激。0%的重量做6-8次，而后固定肘关节使上臂和前臂的夹角成90度，坚持6-8秒，做2-4组。 三、先衰竭法250贴吧排行榜是什么？贴吧排行榜是以贴吧目录为单位，以各吧每日签到人数为排名标准的官方排行榜。一个吧在贴吧排行榜中的位置反映了这个吧在本目录下的人气水平和影响力。 我想帮本吧快速升排名，该怎么做？每天来吧里签，在吧里多留下有价值的内容，积极和吧友讨论，就可以提升本吧的活跃度和影响力，吸引更多吧友来签到喔~也可以直接邀请你的朋友们来本吧签到，帮你喜欢的吧提升排名！23奸男百毒2【一】效法自然 道家以老子“道”的本体说作为认识论的基础，认为万事万物皆生于“道”，认为人、天、地、道的关系是 ：人效法地、地效法天、天效法道，而道则是顺乎自然规律而自成法规的，这就是老子说的“道法自然”。武当拳功在老子“道法自然”的哲学思想的影响下强调自然，且强调“效法自然”，也就是说武当拳功视效法自然与否作为区别其它拳派的本质特征之一。“效法自然”作为筑建武当拳功理论和技术体系的根基，主要表3共 7 张2210【就这样不服你】试试_致命技巧吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2126633861#0-tieba-1-62046-7eff13ea8df10【你牛b·打的就是你】视频_致命技巧吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/p/2121159427#0-tieba-1-22794-7eff13ea8df10形意拳人 糊涂1辈子 ——南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳，拳势激烈，并常以发声吐气协助动作发劲，需要场地较小，素有“拳打卧牛之地”的说法。而流行于黄河流域及其以北地区的武术，长于腿法，架式大，节奏快，多窜奔跳跃。北派拳术需要场地较大，有“拳打四方”的说法。南北武术各有侧重，特点鲜明。 2 枪为百兵之王，又为白兵之贼：这条谚语形容了枪械的厉害。枪之所以称王、称贼，是因为01陶政宏：空拳创始人。李紫剑：轨迹拳学创始人。陈鹤皋：无限制武道创始人。 论理论，陶政宏的理论最多，排第一。李紫剑排第二，陈鹤皋排第三。 论实战，李紫剑的猎枪加狼狗不知吓退了多少武林人士，排第一。陈鹤皋的独门兵器剪刀术无人能敌，排第二。陶政宏的扇大嘴巴子绝技闻名天下，排第三。20朋友们好！大家努力练吧！01110一生不练武术，是残缺的———人生。0人生是美好的……0没文化、呵呵…装也假、就象小猫装老虎，您还是小猫！在有文化人眼里一眼看穿、透、 有文化、呵呵…不用装、装的太酸、、、您就是孙子了！箴言。0……知道为什么、呵呵…0光阴似箭崔人老…时间就是那杀人的刀…1冲击、挑掠、斩截、翻拧、穿转、闭滚、云掌、扳横。
