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01:近视，平行光线进入无调节眼屈光系统时，成像焦点位于视网膜前，就是近视。表现有远视力下降，在视网膜上形成模糊像而发生调节，进而产生视疲劳或度数加深，视中距离时，因调节集合不平衡而产生视疲劳，眼位出现外隐斜和外斜视，因眼轴长而发生的眼球改变，轻度突眼等，中高度近视容易发生玻璃体液化，浑浊，后脱离，豹纹眼底等。 2:散光，进入眼屈光系统的光线不能在视网膜上形成焦点，而是焦线，称为散光眼。表现有:由于屈光系统
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0✅ 「健视转睛操」 顺时针转动眼球3-6次，然后逆时针转动3-6次。长期坚持锻炼，有助于改善和控制早中期白内障。眼睛是我们人体代谢最慢的器官，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，帮助吸收病变和渗出物。 ✅ 「20-20-20原则」 每使用电脑20分钟，向20英尺（约6米）远处看至少20秒。这样可以有效放松眼部肌肉，减轻疲劳，帮助眼睛恢复活力，特别适合长时间使用电子设备的人。 ✅ 「飞行员米字操」 双眼向
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0有玉米，小米，菠菜，甘蓝，绿花椰菜，蛋黄，南瓜，胡萝卜等，水果中的芒果，猕猴桃，葡萄，橙子，西红柿，奇异果中含有叶黄素也比较多。叶黄素有吸收蓝光，抗氧化的作用，对眼睛有保养作用，而且这两种成分很容易被人体消化吸收，从而保护眼睛的黄斑区域，维持眼睛的健康，防止视力的下降和发展，避免眼睛疲劳。可以多吃上述的蔬菜和水果，对保护视力有一定的好处。
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0随着年龄增长，很多人开始面临老花眼的问题，这不仅仅是老年人的专属困扰。老花眼，即老视，主要是由于眼睛的晶状体弹性减弱和睫状肌功能下降，通常在40岁之后开始显现。 近视与老花的关系： 虽然很多人认为近视眼在年老后不会出现老花，但实际上，近视朋友同样会经历老花眼的困扰。近视使得看远处的物体变得清晰，而近距离则可能需要摘掉眼镜才能看清。这是因为老花眼的出现并不依赖于是否近视，而是随着年龄的增长，每个人都会经
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0老花眼与近视、远视、散光等屈光不正是不同的概念。 老花眼是一种生理性调节功能下降的表现。可以将眼睛比作照相机，老花眼的出现就像是照相机的调焦功能逐渐减退的过程。 调节能力的减退程度因人而异，并不偏爱视力好的个体。实际上，很多人会认为近视朋友的老花眼出现得更晚，这主要是因为近视度数可以在一定程度上弥补调节能力的不足。在看近的情况下，近视眼镜可以帮助他们更清晰地看到近物。 然而，当老花度数超过了近视度数时
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0奶奶是一位老师，一辈子教书育人，但退休后却因为老花眼而无法正常阅读😥。每次看到她看书时不得不把书举得老远，皱着眉头眯着眼，心里真的好心疼。带她去超视立进行检查后，医生告诉我，随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐失去弹性，调节能力减弱，这导致了视力模糊和老花眼的出现。 老花眼是每个人都会经历的生理现象。根据公开数据，老花眼通常在40岁左右开始出现，到了52岁以上，几乎每个人都会受到影响。随着老花程度加重，如果
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0一般来说，45岁以后，许多人会发现自己的睫状肌逐渐老化，导致近距离调节能力不足，出现俗称的老花眼。对于同时有近视和老花的朋友们，佩戴一副近视眼镜看远没有问题，但看近时却常常感到模糊，这在许多场合中非常不便。 ➡️ 为了有效解决这个问题，佩戴渐变焦片是最佳选择。这种眼镜一副两用，能够避免频繁摘戴两副眼镜的麻烦。 🔷 渐变焦片的优势：与普通的单光镜片相比，渐变焦片使得用户可以自如地在不同的视距之间切换，极大
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0由于我们的眼睛适合看远不看近。看近时，睫状肌必须收缩用力，保持紧绷状态以让水晶体变厚，而对焦在眼前。因此，长时间盯着固定短距离，如使用电脑或手机，则是让强迫眼睛对焦在近处，此时的睫状肌维持紧绷状态，而逐渐产生疲劳。虹彩肌、眼外肌也是一样的，紧盯明亮的萤幕不做休息，肌肉也是会产生僵硬疲劳。 此外，过于专注时，很容易眨眼次数降低而产生眼睛干涩等干眼症状。 老花眼是水晶体与睫状肌的老化现象，导致原本会自动
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01.个人卫生 每天早晨洗脸时，用清洁毛巾和自来水将眼睛的污垢抹掉，以保持眼睑卫生，预防眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等毛病。 不要用公共毛巾或用手擦眼。 不要借用别人的眼药或眼镜。 2.日常生活: 均衡的饮食，吸取足够维生素A和蛋白质。 不吸烟。 充足睡眠，减少眼睛疲劳，使眼睛有充份的休息。 使用喷雾时应加倍小心，尖细的喷管口须远离眼睛；使用喷发胶时，要闭上双眼。 看电视时要保持室内光线充足，电视机与眼睛的距离最
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0一般而言，生物细胞在照射紫外线后，都有修复的能力，一旦照射过量的紫外线时，细胞中的DNA修复能力就会受到破坏，严重者可能因紫外线而引起皮肤癌。根据医学资料，在地球赤道地方比在高纬度地方其皮肤癌的发生率较高，并且因大气层中臭氧层的缺损，使得紫外线容易直接照射到地面，人们极容易曝露在紫外线之下，较以往更易得皮肤癌。防晒不只是避免晒黑、晒红，主要是减少细胞的老化及伤害。 常见的紫外线为UVA及UVB，当中UVA穿透力最
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01，眼镜天天摘戴开合，易松动下滑，镜片的光学中心就容易偏移。光学中心偏移了就会导致眼睛容易疲劳，度数容易涨，请勿必重视并到店进行专业调校。 2，镜片和镜架缝隙，长时间不清理，易有汗渍油渍灰尘，这样镜片容易氧化发黄。 3，镜架螺丝易松动，长期汗渍腐蚀，容易生锈断裂。 4，鼻托长时间不换，颜色发黄变硬，影响舒适度和美观。
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0滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁和杀菌的作用，以维持眼表正常的生理功能。 正常情况下，眼球表面有一层泪膜，如果长期暴露于空气中，泪膜可能变得不完整，保护作用就打了折扣。 眨眼可以使泪膜再次均匀分布。 超视立视光顾问建议：当看东西久了觉得疲惫的时候，不妨眨眨眼睛或者闭上眼睛休息一下。
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0眼内组织细胞同样有黑色素，但黑色素减少活凋亡时，也会引起相应的病变。眼睛内的黑色素细胞，一般分布在视网膜色素上皮，和巩膜之间的脉络膜等处，而黑色素上皮一旦受到损伤或破坏时，患者视网膜便会呈现出虎斑状，从而导致胶质细胞反应性增生。大量的数据调查显示，在白癜风患者的视网膜异常中，大多数患者都是局灶性色素增多，往往以轻度和局限性发生病变的，约占总比例的四分之一以上。另外，也有少部分眼部白癜风患者伴有夜盲
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0流传着使用滤蓝光眼镜或手机贴片等产品，以保护最重要的视网膜黄斑部的说法甚嚣尘上，商业的产品类别及项目也如过江之鲫，让人目不暇给。这种说法背后有什么样的理论根据？以及到底有没有实际临床上的缺点或效益？ 自然界中的光线由波长来区分，可粗略地分作可见光、紫外光及红外光。眼睛的结构本身具有吸收部份波长光线的能力；如角膜可吸收低于300㎚波长的光线，但会让300㎚至400㎚之间的波长光线通过，再由虹膜或水晶体吸收。当人
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11、洗脸水中加入盐和醋，在洗脸水中加入一定量的盐和醋能有效预防蠕形螨，不过会对皮肤造成一定的伤害，建议慎重使用。 2、迷迭香是一种对害虫、害菌有很强防范的植物，迷迭香中能散发一种令虫子不敢靠近的气味，有杀菌、除螨、驱虫功效，是一种能够除螨的植物，提取含高倍迷迭香融入洗面奶中，是有除螨功效的。亲肤效果好。不轻易被水洗去，能快速进入毛囊杀死蠕形螨和虫卵。 3、勤晒太阳，经常打开门窗保持通风透光，勤晒衣物被套
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1老花眼属于正常的生理现象，是每个人必然会经历的，只是说老花眼到来的时间有早有晚，不可避免，虽然没有特别有效的预防措施，但是如果在日常生活中做好眼部的护理，能够防止老花眼过早出现，也能够延缓老花眼的出现时间和度数的加深速度，包括保持眼睛健康、合理用眼、调整生活习惯、戒烟限酒、定期检查视力。 通过及早的检查和合适的矫正方法，可以有效管理老花，从而保持舒适的视觉体验。老花眼是生活的一部分，而合理的护理和
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0老花眼会导致近视问题，远视也会造成近视问题（但并非总是如此）。然而，它们并不是同一种疾病。 老花眼是由于晶状体过厚且缺乏弹性而无法很好地聚焦光线。另一方面，远视是由于眼球形状较短或角膜缺乏正确的曲率而无法将光线聚焦到视网膜上。 至于老花眼与近视，同样存在区别。近视是指眼球过长或角膜弯曲过度。它也不同于老花眼，因为它会损害您的远距离视力，而不是近距离视力。
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0是的——研究表明，老花眼几乎影响到每个人，65 岁以上的人“几乎普遍”患有老花眼。无论性别、地点和习惯如何，老花眼都会形成。（但是，老花眼的程度可能因您日常的视觉需求以及您是否已经近视或远视而异。）
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0老花眼会不会突然“好转”，我在这里明确的告诉大家，老花眼是不会自己恢复的。首先大家要明确一点，老花眼不是病，而是眼睛的正常衰老现象，是每个人到了一定的年龄都必然面对的状态。是因为眼睛老化使得晶状体硬化、变厚、弹性变差，导致的向近距离调焦的能力衰退，所以看近处不清楚，需要用老花镜矫正。而这个眼睛功能衰退之后是不可能自动恢复的，就像弹簧永用了就会失去弹性一样，是不会自行好转或者消失的。
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01、注意休息时间 电脑或手机使用45分钟后，要远眺下远处的物体，找一个目标物观察一会儿。可以调整眼部肌肉因为长时间视近而导致的紧张感，缓解和放松眼部肌肉。可以起身走动走动，打打水，活动下颈肩。在使用两个小时后，要注意休息5分钟。闭上眼睛，做做眼保健操。平时要保证充足睡眠，劳逸结合。 2、户外运动 如果天气允许，空气良好，需要积极参加户外活动，户外运动可以很好的锻炼眼部肌肉，譬如乒乓球，羽毛球，排球，网球等有
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0空气干燥，眼表泪液会蒸发过快，容易感到眼睛干燥，缺少泪液润滑，眼睛自然觉得不适，如不处理会造成眼表上皮细胞摩擦受损。 这个时候啊~您可以多眨眼，因为每一次眨眼，也会在眼睛表面刷上一层泪膜，让眼睛保持湿润的，眼睛就会舒适很多。 如果在冬天或夏天，最好在空调房或暖气房放个加湿器，保证室内空气湿度，防止干燥。 如果在春秋季节外出，最好戴上一副眼镜，可以减少风沙粉尘到达眼内，也可以减少眼干的症状。
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0戴眼镜要科学，否则就会影响佩戴体验及眼镜的使用寿命，眼镜配戴中的三个雷区，常戴眼镜的你，是不是经常触碰呢？ 雷区一：眼镜脏了，随手用衣服或者手纸擦 相信戴眼镜的朋友都会有这个动作，眼镜脏了随手在镜片上哈口气，然后用手纸或衣服擦擦。 镜片上可能沾有不同大小的灰尘粒，如果随便干擦的话很有可能会擦花镜片，影响清晰度和使用寿命。要想清晰度不被破坏，最正确的做法应该是，使用专用的眼镜清洁剂和专用擦拭布，或者用超
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0眼镜厚度取决于镜架的尺寸、形状以及镜片的材质、折光率以及个人的情况，例如瞳距。其中镜框大小形状：镜架尺寸越大，镜架有效直径越大，所需最小镜片毛坯越大，割边后的镜片相应相应越厚、越重。折射率越低，镜片折射率越高，镜片越轻薄，硬度越高，常见1.56 1.60 1.67 1.71 1.74。瞳距大小，瞳距越大，镜片越轻薄，反之，要厚重点。
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0如果是长时间使用电脑，可以在电脑旁放个加湿器或一杯热水，可以防止眼干。因为我们对着电脑时，因为专注屏幕，会让眼睛的眨眼次数下降，由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，时间长了会导致眼睛发干。除了要多休息外，还要经常眨眼来促进泪液分泌来滋润眼球。
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0老花镜所使用的凸透镜主要是为了矫正老花（视力远近焦点调节能力下降）而设计的，通常并不具备预防近视的功能。老花镜的设计目的是帮助人们在看近距离的物体时提供清晰的视野，但它并不会影响眼睛对远处物体的清晰度，也不会影响远视或近视的发展。 预防近视的方法通常包括以下几点： 1.保持良好用眼习惯：包括控制用眼时间、远离电子屏幕、适时休息、保持正确的用眼姿势等。 2.户外活动：经常户外活动有助于缓解眼部疲劳，促进眼睛
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0适量吃些鱼，对眼睛有好处。但是，鱼如果吃多了，对眼睛反而有害。 因为鱼体所含的氨基酸、不饱和脂肪酸及鱼肝油等营养物质，会影响人体对维生素C、E等的吸收。 而维生素C、E是很好的抗氧化剂，能增加眼部血管的弹性和通透性，并可以预防自由基对眼组织的伤害。 鱼，该怎么吃才护眼？ 超视立重庆新型花镜定制中心（万州店）视光顾问建议：正常人每周吃1次就可以了，重要的是多食用蔬菜、水果，以期全面补充对眼有益的各种营养。 当然
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0老花眼镜的配镜过程应该是由专业的超视立验光师进行。一般来说，配制老花眼镜需要以下步骤： 1.视力检查 ：首先，超视立验光师会对您的眼睛进行全面的视力检查，包括远视和近视度数的测量，以及老花度数的检查。这些测试会帮助验光师确定您的眼睛需要什么样的矫正。 2.测量瞳孔距离 ：超视立验光师会测量您双眼的瞳孔距离，以确保镜片的中心与您的瞳孔对齐，这样可以最大限度地提高镜片的效果。 3.选择镜框 ：根据您的面部形状、个人喜
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0💢1.眼镜可以矫正视力。 👉👉因为光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物象，从而使视力得以矫正。 💢2.眼镜可以减轻视疲劳。 👉👉正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。 💢3.眼镜可以防治外斜。 👉👉随着眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。 💢4.眼镜可以防止弱视。 👉👉高度近视而没有及时戴镜，往往造成
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0戴老花镜后眼睛疼痛可能有多种原因： 1.不适应新眼镜 ：戴新的眼镜可能需要一定的适应时间，特别是如果度数有较大的变化或者是首次佩戴老花镜的情况下。适应期间可能会感到眼睛疼痛或不适。 2.度数不准确 ：老花镜的度数如果不准确，可能会导致眼睛疼痛。如果度数过高或过低，眼睛需要用更多的力量来调整焦距，容易造成眼部不适。 3.镜片质量问题 ：低质量的眼镜镜片可能存在光学畸变或者表面不光滑的情况，这些问题会对眼睛造成刺激，
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0如果选到了适合的眼镜，有的人真的戴眼镜之后反而会变得更好看、更舒服，这些人有以下特点： 眼镜量感小：戴眼镜放大整个眼眶，减少眼部留白，增加明艳度 眼距不标准：眼距过窄或过宽，可戴眼镜平衡视觉效果 脸型不流畅：太阳穴凹陷或颧骨明显，镜框可以遮挡崎岖线条 有凸嘴情况：戴眼镜可以平衡纵深高度，将嘴部与其他地方高度减弱 山根扁平塌：戴眼镜可以把山根挡起来，看不出真实立体度
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01、避免暴露在强紫外线下 户外运动最好避免，10:00~16:00。尤其中午12点到14点，辐射是最强的。 2、佩戴墨镜 出门戴墨镜，养成戴墨镜的习惯。如果紫外线很强的话，打遮阳伞也要戴墨镜，因为遮阳伞只能遮某些方向的紫外线，无法阻挡对眼睛的直射。墨镜一定是有防紫外线功能的。 3、多补充蔬菜水果 果蔬内富含抗氧化物和维生素C等，可以有效对抗光化学反应产生的自由基有助于暴晒后损伤的恢复。
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001老花镜随意在地摊上买 一些老人对老花镜并没有放在心上，随手就在地摊上买一副完事。事实上，老人配老花镜应和孩子配近视镜一样重要。老人们一旦发现视物不清，应该及时就医、验光，佩戴或更换合适的老花眼镜。正规医院验光，及时换镜，这两点对配（老花）镜最重要。 02近视老花会相互抵消 “近视老花会抵消"也是大家普遍误传的一点，然后真相是：近视和老花不能抵消，因为它们从病理上根本不同。近视是由于屈光不正，而老花是
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0找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
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0眼睛防晒——阻挡紫外线 紫外线可诱发的眼部疾病有翼状胬肉、白内障和黄斑变性等。紫外线穿透角膜后被晶状体所吸收，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是不可逆且不断积累的。UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线，其中UVA占95%以上，UVB约占5%。紫外线中的UVA是导致白内障的元凶，UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。 如果，戴不防紫外线的墨镜会大大增加紫外线进入眼睛
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0如果过量的吃辛辣，眼周会感觉到灼热感，眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣刺激，会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病。尤其，北方干燥的空气气候，更会导致情况严重。所以北方人更不适宜长期食用辣椒。
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0我们都知道摄入甜食太多，可引起血糖升高，但你不知道的是： 即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，进而提高患白内障的几率。 超视立视光顾问提醒：经常进食甜食容易引起体重增加。研究表明，肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%。
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0长期过量吃甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。 因为我们的肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，就会导致大量钙从尿中流失。 那么，身体缺钙会导致哪些问题呢？除了儿童发育迟缓、中老年人骨质疏松之外，还会对视力健康造成影响！ 人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。 此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上
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0老花眼镜和近视眼镜在镜框方面可能会有一些区别，主要取决于个人的需要和镜片设计。一般来说，两者的镜框材质和设计可能相似，但具体区别如下： 1. 镜片设计：近视眼镜的镜片主要用于矫正远处视力模糊的问题，通常是凹透镜；而老花眼镜的镜片用于矫正近处的模糊视力，通常是凸透镜或渐进多焦点镜片。 2. 镜框尺寸：近视眼镜可能会有较厚的镜片，因此需要更大的镜框来容纳；而老花眼镜的镜片通常较薄，所以镜框的尺寸可能会更小。 3. 舒
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0目前还没有充分的科学证据表明佩戴低度数的老花镜可以降低近视的概率。近视的发生受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响，单纯依靠佩戴老花镜来预防近视并不可靠。然而，合理使用电子产品、保持良好的用眼习惯、定期进行眼睛检查等方法可以有助于减少近视的发生风险。如果您有近视或其他视力问题的担忧，建议咨询超视立视光顾问以获取个性化的建议和治疗方案。
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0超视立丨网友答疑：在别的地方配得老花镜看书本没有中间凹陷的感觉，看手机屏幕中间会有凹陷的感觉是怎么回事？ 这种情况可能与老花镜的设计有关。老花镜通常设计为中间部分具有最高度数，然后向外逐渐减小度数，这种设计可以帮助人们在阅读时更容易对焦。当你看书时，由于阅读距离相对固定，可能不会感受到中间凹陷的感觉。 然而，当你看手机屏幕时，由于距离更近，视线可能会集中在屏幕中央，这时就会感觉到中间部分有凹陷的感觉
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0选购老花镜时，以下几点建议可能会帮助您做出更好的选择： 1. 确定度数需求：在购买老花镜之前，最好先到超视立验光师那里进行眼睛检查，确保准确了解自己的度数需求。 2. 选择合适的镜框：根据自己的脸型、喜好和使用场景选择合适的镜框，确保佩戴舒适、时尚。 3. 注意镜片质量：选择高质量的镜片，如防蓝光镜片、防UV镜片等，有助于保护眼睛健康。 4. 考虑使用场景：如果您需要在不同距离上都清晰看到物体，可以考虑选择渐进多焦点镜片
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0眼皮浮肿一般是内脏功能降低而导致体内水分积聚。多数是肾、肠胃功能降低，或心脏疾病等。一般来说，急性肾炎导致的多数是早晨明显。 心脏功能不好的人，水肿的情形会先出现在腿部，然后逐渐往上发展，直到脸部和眼皮等部位。
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0眼皮下垂 眼皮下垂指的是眼睑下垂，一般人认识中，老年人的眼皮皮肤松弛自然会出现下垂，是衰老的标志，也是一种自然现象。 眼睑下垂同样会出现在重症肌无力、脑瘤、脑中风、高血压、糖尿病等病人的眼部，但表现各有不同，如重症肌无力起病较缓，一天之内早晨轻，晚上重，有明显的波动性。 如果是糖尿病、脑瘤、脑中风所致的则发病急，还会有眼睛转动不灵活、视物重影等其他症状。
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0气温低，寒冷的刺激容易使交感神经兴奋，短时间内人的眼压可能容易急剧升高，较易诱发青光眼。 青光眼容易出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故，青光眼的症状往往容易被忽视，甚至有人认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了较佳治疗时机。 建议青光眼高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛
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0视物模糊 中老年人视物模糊，可能有多种原因，需要根据具体表现来选择不同的应对办法，最常见的原因是眼睛老花了，可以通过配戴老花镜来改善视力状况。 老花医学上又称老花眼、老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难。 比如看书看报，感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
