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0现在好多人都在练习洗髓功，洗髓功其实是最容易养身保健的，但洗髓功也是很严谨的，如果没有一个专业的老师指导也是不能学成的，那么洗髓功到底是什么呢，洗髓功修炼的方法步骤是什么呢？下面就给大家好好的介绍介绍。 一、洗髓功是什么？ 洗髓功是一种养生功法，是预防，可以提高身体免疫力，强身健体，预防疾病，也可以改善身体的一些疾病，比如高血压，糖尿病之类的慢性病，以及男性与女性 功能方面的问题。练习正宗洗髓功一段时共 5 张
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0洗髓功的作用如下： 一、精力变得充沛 洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法，相对于其他训练方法，具有见效快的特点，初期的反应就非常明显，精神状态会有明显的提升，吃饭的量也会大大的增加，整个人都处于活力充沛的状态，可以让身体保持在年轻的活跃状态中，也能够避免一些生理上的苦恼和恐惧。 二、辅助缓解疾病 洗髓功对许多慢性疾病也具有独特的功效，比如有很多人遇到了高血压和高血脂，有的人遇到了高血糖，有的人出现
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