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呵
2015-12
一年又要过去咯。大家的目标完成了吗？ -
58呵
2015-12
从即刻起，本吧将严格监控广告贴，所有未与吧主沟通便发出的帖子，将一律给予删除、封禁，请大家熟知，奔相走告
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623$%^天生黑，黄，晒黑了，肿么拌*——……%
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6妍熙美白饮，给你靓丽的肌肤，白嫩的人生￥￥
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24帮你置顶加精广告 宣传 加我贴吧好友 详聊！！！
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12电脑私信我 或者手机私聊 加好友！！！
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41电脑私信我
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01.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上
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2减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美
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7、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左
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0方法： 1.泡红豆，头一天晚上就泡上，第二天就可以煮来吃了； 2.煮红豆，将泡好的红豆倒进锅里，加水煮40分钟，煮到红豆软烂为好。 享瘦方
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4红糖被日本女性视作了常备的化妆品。 红糖传于中医古籍，唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖，甚益人”；而在明朝李时珍撰著的《
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4爱漂亮的MM常常通过减肥药或减肥茶来控制体重，但如果有人告诉你，其实完全不必如此麻烦，吃柑橘就可以起到减肥的作用，你会怎么想呢？ 有
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0又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧.不吃东西又冷..浑身冰凉.吃了东西吧.那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别
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0以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方，促进真皮层内的胶原纤维的生长，对消除黑斑
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0想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质减肥法
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11.欧泊莱眼线笔18元：和朋友逛街时看到的就试了下，好好用哦 2.missha眼线笔，TB上18元：绝对不掉色，好上色。浓浓的黑色可以和眼线液媲美。推荐
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21.卡姿兰的润唇者哩16元：很滋润哦，舒服不油不腻正合适 2.雅芳草莓纯膏13元：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。
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11.美宝莲眼部及唇部卸妆液29元（眼部卸装液 15元）：我觉得这个很好用啊，轻按会就可以卸掉睫毛膏了 2.雅芳卸妆油24元：味道清新，按摩后用水拍湿
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11. 妮维雅娇柔爽肤水(粉)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错 （摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡
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5国货护肤品：1、相宜本草Sinoway润白滋养面膜（面具型） 参考价格：5片/36元 随着年龄的增长，环境的影响，肌肤表皮变厚、新陈代谢不佳
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9有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有
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12用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的! 具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花
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7有些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆
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15夹杂志升级密码：运动大腿内侧肌肉 涂抹瘦身霜之后，选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立，可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。
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0经历一个月的时间 ，终于成功申请本吧吧主！
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0祛斑面膜：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。
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0茶叶美容的花费，相比化妆品非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。 1.茶汤洗脸 晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸
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0所以，如果有顽固性小肚子的人如果可以减掉小肚子的话，那众姐妹肯定会更容易了。 具体做法是每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴4滴橄榄油，然
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1粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧
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1功效：美白润肤，镇静抗炎。 材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 1、先将1条小黄瓜洗净，切片(等敷前再切)，贴于洗净的脸部或灼伤的
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0你知道吗？啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的
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51.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸
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6一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟） 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。 先说说原料：
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2暑假玩得开心吧！艳阳高照的假期，你的肌肤晒伤了吗？白嫩嫩的皮肤晒黑了吗？脸上的斑点增多了吗？在假期的尾声，让我们一起共度肌肤修复日，14天恢
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4准备的材料有：绿茶叶，开水，冻冰盒（每个冰箱都配的有） 制作方法：先将水烧开，因为要用在脸上还是不要用自来水的好。取茶叶适量（没计算过
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1这个方法很简单，就是利用你每天洗澡的时间来做。在浴室里找一个跟你的腰差不多高的地方，一条腿放在上面，另一条腿立在地上，与上面的腿保持90度，然
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8如果皮肤有被晒黑的现象 我们可以尝试1下 1.把西瓜去籽打成西瓜汁 2.在里面加上牛奶（一定牛奶噢） 3.如果觉得太稀，可以在里面加些面粉 4.调匀`
呵
