轮滑运动的分类 目前世界上流行的轮滑运动种类大致有以下几种: fitness，aggressive， hockey，freeskate，speed，slalomn，slide，downhill，jump，step－in，catching， towed，artistic，basket， dance，off－road 1．fitness 。一般指的就是刷街，这是休闲轮滑运动最流行的形式。在国外一些老龄化的都市人，他们把轮滑当做一种健身的方式，就象跑步一样，或是当作一种交通工具。所以对其而言，技术上没有什么要求，只要能向前滑，能停下来，会拐弯就可以了。另外，从一

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法国Dijon站是速滑世界杯最重要的一站，也是最高级别Top C1级的顶级赛事，本次比赛共迎来世界各地25个国家超过1200名运动员参加，赛事进行全程网络直播，是国际速滑届一大盛宴。　　我国名将郭丹代表(奥得赛RS速滑职业队)参赛并最终夺得冠军，世界杯马拉松全程比赛42公里，本次比赛的赛道为封闭式环形赛道，每圈2.2公里，共进行19圈的追逐，郭丹在比赛一开始就发起了多次进攻，试图甩开大集团，但受到了多支队伍的追赶，当比赛进入白热化阶

刹车一般是把刀刃方向和滑行方向垂直，这样借助轮子的摩擦力刹住速度 t刹刚开始练可以一只脚（一般左脚）放身后，刀刃方向于另一只脚的方向垂直，慢慢的 温柔的拖着地面滑行，身体注意前倾，重心放前脚，由于练熟后两只脚的摆放像大写字母T，所以叫T刹 你说的8字刹车不大清楚，不知道你说得哪个 另外,还有一些花样的刹车技巧,也让楼主看看 初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人，学会简单的滑行以后，接着就要学最

平花轮滑的五项口诀 ：学习花样轮滑,谨记轮滑是你来掌控轮滑鞋,而不是让轮滑鞋来掌控你,在学习的过程中,必须牢记五项口诀 1.动作姿势必须正确 为轮滑首要条件,会了它学起来快速,优美以达事半功倍之效果,反之,慢,难看,停止不前,运动伤害大,以后错误的动作一但定形要纠正回来,将会相当困难的说。 2.慢 刚开始学一项动作最大的忌讳就是快速,这样反而不落实正确的动作姿势,而让轮滑鞋来控制你,运动伤害会很大,相当危险,必须循序渐进,越慢越好,所

1.配备：鞋子要挑多功能休闲型，理由是这种鞋子供一般人使用，质轻、易学，不像强化型的鞋，为配合高难度动作，材质重，对塑身女性需求者而言，反而不重要。 　　2.动作：尽量以休闲散步式的直溜为主，可以和三五好友玩直溜竞速。 　　3.饮食：六分饱溜冰最适当，休闲性的滑动约每天半小时即可。记住不要在运动过程中太过剧烈，以致有饥饿感，运动结束后记得只能喝无糖饮料。 　　4.散步：结束轮鞋运动后，不要马上坐车或休息，散步10

速读法

地方撒法

打发似的

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