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3我每次睡觉用梦屏法，眼前有很多很多画面，但都没成功过，然后我不知不觉就睡着了。在这期间，我好像睡着了，又好像没睡着，但实际上时间是过去了的，我也是没有这段时间的记忆，只知道自己睡觉去了，醒来的时候感觉很累，头还会痛，每次都不舒服，搞得我不是很想继续练习了。请教一下大佬有没有什么办法让我不会这么难受，或者能够成功入梦。
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1请教各位网友，自从了解压床可以出体后，每次在被压床时，只要用意识告诉自己身体放松下来后，后背就感觉的被一股强大的气体往外吸附，有存在这种现象的嘛？ 刚刚午睡，时间也很短，又压床了，自己放松下来后，又出现了这种感觉，颈椎中部感觉被电钻凿的感觉，接着就会出现一些非日常生活的画面。这样正常嘛？
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56现在才知道原来清醒地做梦叫做清明梦，而且还有个组织这么多人跟自己一样. 我看你们说需要练习之类我
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2我每次睡觉用梦屏法，眼前有很多很多画面，但都没成功过，然后我不知不觉就睡着了。在这期间，我好像睡着了，又好像没睡着，但实际上时间是过去了的，我也是没有这段时间的记忆，只知道自己睡觉去了，醒来的时候感觉很累，头还会痛，每次都不舒服，搞得我不是很想继续练习了。请教一下大佬有没有什么办法让我不会这么难受，或者能够成功入梦。
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5773请大家不要插楼，这篇文章有点长，所以写了个目录，如果插楼我就凌乱了，只能删了重发的哦，谢谢大家一定别插。
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8今天凌晨被尿憋醒，起来后继续睡，然后开始做梦，突然意识到是梦然后猛地清醒，结果没有想象的清明梦，而是突然一片漆黑，感觉身体被压迫酥酥麻麻的动不了，耳边感觉像有怪物在对我喘气声音很大，有可能是我的呼吸声，前方还有一个鬼脸，然后心脏感觉疼，过了一会实在受不了就睁眼了，压迫感没了，但心脏还是疼，请问各位大佬是怎么做清明梦的，为什么我的是这样的
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1如图所示
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153想要点这里获取：网页链接 找了好久，不容易 拿走礼貌叫我一声
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224自取链接点开👉：网页链接 免费分享拿走吱一声，以示礼貌
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197自取点这里👉：网页链接 那么多大佬知识.总有适合你 整理不易拿走吱一声共 5 张
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0世事一场大梦，人生几度秋凉。夜来风叶已鸣廊。看取眉头鬓上。 酒贱常愁客少，月明多被云妨。家人共度好时光。双鬓渐白，无奈四十又两。共 6 张
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2脑海里默念数次暗示后深呼吸数次 然后就没意识了 脑海中突然闪过一个画面就惊醒了（我现在分不清是幻想的还是睡着了梦到的） 醒了我接着睡，第二次和第一次的情况一模一样。 第三次睡了挺久的 什么画面也没看到 突然就惊醒了 第四次好像梦到很多 但我只记得最后两个画面了 在最后一个画面出现的瞬间我意识到这是梦里 然后瞬间醒了。 总共经历一个半小时作用（午睡） 请问各位大佬 下次尝试有什么需要注意吗
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107首先是核心概念： 清明梦就是个梦而已； 梦只是泡影； 梦不会上瘾； 梦不是现实； 梦不是修仙； 梦不是异能； 有病是本来就有病，会死是本来就会死，都跟清明梦无关； 做梦不能联机。 （以上若觉得我说的不对后面的部分不用看了。） 一、写在前面，新人最喜欢问的问题 1、我昨天梦到怎么怎么了，是清明梦吗？ 答：清明梦就是在梦里知道自己是在做梦，只要符合这个条件就是。最容易让人混淆的是梦到自己在做清明梦，只要你知道自己是在
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169自取链接：网页链接 拿吱一声
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0梦见在辐射区，有一只怪物，实在打不过，找了个房子，有个发金光的文件箱，打开一看有个纸质文件，又梦见三角洲长弓溪谷的阿米娅小镇，我射出了一只探测箭，探测到了五个人，又梦见逛steam，有个游戏要12.99美元
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0无梦
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257自取链接点开👉： 网页链接 免费分享 拿走滴一声
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238我很疑惑为什么大家只讲如何做梦而没将其中的危害
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0今天睡醒后想再进去清明梦，就一直想我是不是在做梦，还验了几次梦。 但可能之前睡的时间太长了，在想入梦都不太容易了，而且之前那个梦也是想进入清明梦，有很大的警惕性，做的梦也很有警惕性，但是没有做清明梦。 后来有点模模糊糊迷糊了的时候，眼前黑黑的，出现有个人用手摸自己的额头的场景，还是黑黑的，我觉得好像是自己的影像，我一去注意到这个场景就醒过来了 之后就想，我现在在床上，任何一个场景都是做梦。 后来又想起
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624一下子发太多了，被系统误删了，接下来慢慢发吧！ 学习背景：以前学习过灵态一年半，后面放弃一两年，于2023年9月下旬开始重新抓回学习#清醒入梦##灵态##出体#
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4还有就是活动的时候关节有点酸痛
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11今天做了个清明梦，验梦后非常清楚的知道自己在梦里，梦境也很稳定，但是在梦里完全没法使用任何能力。尝试过召唤鬼怪神明，毫无反应，想过飞行但是凭空飞不起来，试图找个气球啥的辅助但是找不到气球。 可能是因为这个梦境世界是普通高中生活导致的？反正就是过于正常了，我到处逛试图发现异常也只找到一个高速旋转的井盖，扒拉了两下除了NPC看了我一眼也没什么变化。 感觉自己在梦里就是很普通的普通人，前辈们有什么在梦里稳定的
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0梦见和一个人对骂，骂着骂着动手了，踢了一脚，用力过猛醒了。
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0从12月中旬到现在的实验成果 很多人说:控梦就练（掰指验梦）。但掰指验梦前期是锻炼梦里知梦后期就是确定是不是在现实的方法，这是个好方法，可是我不知道有没有人跟我一样，前期锻炼没怎么玩，梦里轻松知梦，这个时候不知道《梦控师》隧道任务，或者知道但是一旦遇到危险就瞬移跑或者飞行跑而忘掉错过机会，我是前几天都控梦成功了，后几天我一直认为是我忘了白天忘了掰指验梦而导致晚上控不了，于是我买了能提醒我的控梦手表，可
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0昨天晚上睡眠不是很好，一连做了四五个梦。应该2.3.4.5点每小时醒一次，一直都没有成功的出体，5点之后就醒了，直到上午8点左右的时候又睡了一个回笼觉，这个回笼觉是个梦中之梦，本来在梦里我已经清楚自己入梦了，正在尝试穿墙，但是怎么也穿不过去，然后突然手上出现一个电子倒计时，好像就是感觉自己有一种超能力，但是倒计时结束就会没有，不知道是什么超能力，在倒计时还没有结束的时候我就醒了，其实这个时候还是在梦中，我梦见
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0本身比较长的，而且挺细致的。前几天做的，今天才记，忘的差不多了 梦见和HJ关系不错，好像挺熟的，后来也不知道咋的躺下了，应该是在地上，而且似乎旁边还有别人，我就躺在他旁边儿，头在他的屁股那，我有点儿快睡着了，他就似乎觉得我睡着了，就偷偷把裤子脱了，然后拿他的那个 xx 偷偷摸摸蹭我的脸，我其实还没有睡得很熟，当时就很生气，然后就想去告诉别人，后来可能还迫于他的压力，最开始没有告诉别人，但是最后还是告诉别人
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39我也算是春梦流，一代新星了，练习第二十八天，我梦又进一步，长达两个多小时的春梦流清明梦，特别有趣，开篇入门没有人设，我出现在了一个学校，当时我还以为是那种稍纵即逝的小春梦就没太在意，开始直接进入主线挨个班级逛，看见漂亮学生就一套三连击，玩够了就下一个，玩了7-8个之后我就有些索然无味，心想这次体验感还不错，应该快醒了，剩点时间就出去逛逛吧，总玩春梦流也没什么意思，然后走到了一个街道，在梦里我记得这条街
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0距离上一次清醒梦以后我以为掌握了方法和感觉，谁知之后便再没有在梦中清醒过，直到昨晚，在睡前回忆自己过往生活的细节时，不知不觉便全身心投入到过往的场景画面中，然后由于自己突然想尿尿，但是此时还没睡，深切知道自己在梦里不能尿，于是想从梦里清醒，但可能是回忆时用了太长时间，身体已处于长时间睡眠状态，无法立刻醒来，所以在我想清醒起来时那个瞬间，我先是感到一阵酥麻，然后是身体上半部分出窍了，出窍的感觉很真实
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29开一个记梦贴。
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62说起与出体，清明梦的渊源，在源自于我的梦的特性。在接触清明梦之前，我似乎在做梦方面有点天赋。而我的梦，有一个比较固定的主题，那就是：建筑。开此贴鞭策自己多多做梦，多多记梦，不忘绘画的基本技能。 特此说明，我的并非如我所画一般高清，一般400k左右甚至有些模糊，但本人大学主修建筑，对建筑史有一定认知，即便模糊也能在一撇中大体知道梦中建筑的风格流派与流派产生的大致年代，会边画边回忆，并在外网找一些资料图片进
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1122024年4月28日接触清明梦，记梦始。
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0很多人说梦是现实中见过的重现，但对我来说可能真的不是，现实里我个人是有着很强的好奇心，对于未知很有探查精神，对已出现过的，都会有印象，而做梦的多次，次次都是从未见过体验过的场景。趁着刚醒，介绍一下上一次梦。开始的场景就很大，我们一家驱车从一个大城市到一个小城区游玩，路上景色从高楼大厦到山景这些都不说了，目的是一出过渡地带，据当地人说那是一处景点，由于两边发展不一，落后的地区需要通过一个桥才能走去大
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0我之前了解这个吧之后就留了个心眼，然后后面我就发现如果你偷天晚上睡眠不足，早上起来感觉没什么然后头晕，后面在床上躺着歇会就开始脑袋想炸掉一样阵痛。我就是这样，然后每次这种情况我就睡觉，就进入了。 然后不知道是不是太弱鸡也控制不了什么东西，我就想醒过来。但是总是会意识稍微清醒一点但是完全控制不了身体，根本动不了，然后挣扎完了以为出来了就又死循环不停的重复 然后我就又发现脚趾一直扣就可以出来了，可以感受
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0无梦
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7初中的时候第一次知道清明梦出体啥的，但是那时候一直没有成功，不过从那时候就养成了起床回忆梦境的习惯。 十年过去了，又重新开始清明梦探索，终于在今天凌晨圆了十年之梦。 早上六点的时候我醒了一次（没定闹钟，本人经常半夜会醒）。本来想闭眼继续睡，但是看了时间正合适练习太玄，故起身上厕所，记梦。记梦完也没怎么清醒（这时候不太抱希望），就直接上床睡觉了，从眼睛→耳朵→身体逐步转换，结果越整越精神了，我这时就更
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77目标清醒梦/出体
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0有意识做了些清明梦，各种各样都有，有意思的比如有游戏人间，观察操纵梦中一切，潜入各种人物扮演，体验现实难以体验的生活。与梦中的全知全能对比，现实生活搞得难以提起兴趣，而且总是感到人生虚无。归根结底应以现实为主，如何操作呢？要舍弃吗？不太甘心
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0梦见了在三角洲的储藏站，我搜物资时被一枚防空导弹打没了，又梦见一个地方（以前梦到过），天是黑的。
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45教一下，为什么我做不出来，我很想体验一下
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1虽然不是清明梦，但是我做梦的时候莫名其妙就感觉自己一定会飞，不需要助跑，感觉脚杆大腿绷直，使劲就慢慢飘起来了，但是不会飞很高，根据使劲程度，离地面两单米那么高
Will
