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0我老回忆我犯没犯罪和要不要自首是回忆强迫还是犯罪强迫
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0不知不觉已经学习森田疗法半年了，最开始我只是抱着试一试的态度，没想到现在已经好了。时至今日，我已不再幻想症状彻底消失了，学会了与症状共存、共生，无论症状什么时候消失，我也能够接纳，也能够坚定地为所当为了。 曾经的我和所有的强迫症朋友一样，每天和症状斗得死去活来。每当我想要出门时，念头就会告诉我很危险，阻止我出门；身边有任何风吹草地，我就感觉战战兢兢，如履薄冰。面对这些恐惧的念头，我不甘心失败，想尽
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268于飞
2024-10
我学生时代也有很严重的强迫症，一二十年前我也经常在这个吧里求助和交流，有些老朋友可能还记得我。在康复后深入学习各大心理学流派的几十种心理疗法，经过不断的实践和研究，形成了自己的理论体系和方法，走上了心理咨询师的道路。2012年加入中国心理卫生协会森田疗法专业委员会成为委员，后来改到总会。从事心理咨询也有十几年了，帮助无数人走出心理困境。擅长强迫症、社交恐惧症、焦虑症和疑病症的心理疗愈，有问题可以直接在 -
37没结婚前一直渴望有自己的孩子，好不容易结婚了，生了一个可爱的女儿，从生下她之后就一直很焦虑，一直担心宝宝哪里有问题，月子期间有月嫂照顾，心理还好没有什么大的问题，后面出了月子自己带宝宝，突然有一天脑子里出现了淫邪的画面，联想到女儿和性的画面，觉得自己很变态，都要崩溃了，一想到就忍不住打自己耳光，可是看到宝宝还是会忍不住去想，觉得自己就是个变态，可是自己明明就很爱女儿呀，为什么会有这种想法呢，现在每Ocean
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1337吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
6王妍妤yb
2022-10
十年前的今天，因为一件事情，强迫症全面爆发，从此…好在熬过来了，以后的日子会越来越好的，加油！ -
26总是想起和别人冲突的种种事情，然后去越想越气，怎么破解。是不是自己脾气不好，肚量小呢？王妍妤yb
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0有没有人的强迫思维是这样，就是自己很喜欢的明星，不好意思跟别人说起他，就喜欢自己默默的追，导致现在强迫自己老想在大庭广众的环境下说出这个明星的名字，约阻止自己越想说，害怕别人觉得自己疯了，真的很痛苦
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1180冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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0头晕过度思考肌肉紧张恐惧怎么办
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25我很难受啊。我是一个有信仰的人。但是却一直被渎神强迫症困扰着。没办法解脱。我超级害怕报应。可是却越怕什么就越来什么。比如说，看的文章里说不能诽谤因果，否则就会堕地狱。我心里就出现了诽谤因果的念头。比如说，说不能随便发誓，我心里就开始各种想要发誓。控制都控制不住。每看到一个可能会导致堕地狱的说法，就会各种怀疑自己有没有做过，弹尽竭虑的想。回忆。或者本来没做过，就心里突然出现了不好的念头，而且这种情况
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8一、顺其自然，为所当为 森田疗法认为，人的情绪（如焦虑、恐惧）是自然现象，无法通过主观意志强行消除。治疗的关键在于接纳情绪的存在，同时专注于当下应做的事情（如工作、生活），而非与情绪对抗。 二、情感自然消退规律 情绪会像波浪一样自然升起、达到顶峰后逐渐消退。过度关注或试图控制情绪反而会强化其影响。 三、与执念和谐共生 神经症患者常因“希望消除负面情绪”的执念陷入恶性循环。森田疗法主张打破对“完美状态”的
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16有天使可以救我吗？希望好心人能看下去🙏谢谢 我到底怎么了？连我自己都不知道！！！我已经要放弃它了💔，我只有写下来，和别人说的话我就会有强迫骂人的思维在脑海里浮现（跟死挂钩的想法），比如在心里骂你好死了，在心里骂家里人老不死，眼神就不自觉的不受自己控制：比如不敢看别人，又或者多看别人，反正不是自己的思想在和别人交流相处或做事了，这让我很困惑。别人会搞不懂我的眼神到底什么意思或是误解，觉得我的眼神很恐
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1老是觉得不干某些事或者干某些事就会发生一些事 干了或者不干就会痛苦很恐惧。还会在心中和自己打赌。现在强迫思维快变成强迫行为了
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2老是觉得不干某些事或者干某些事就会发生一些事 干了或者不干就会痛苦很恐惧。还会在心中和自己打赌。现在强迫思维快变成强迫行为了
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58大家都吃了几颗，吃多久起效的呀？我现在吃4颗的第一天
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68其实破局的方法是很简单的. 痊愈多年的迫友告诉大家，这个问题一定可以治好.久治不愈的原因是我们用头脑来解决问题。强迫症其实不是认知障碍，是情感失调。所有解决思维问题无异于南辕北辙，只会越来越耗尽精力.
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234楼主从2016年开始经历强迫思维，2018年确诊强迫症，开始服药+心理咨询，半年后明显好转，于是作死自行停药治疗，2019年年末再次复发，经历了这一个多月“生不如死”的生活之后，终于暂别了这次复发。对，是暂别，因为我也不敢保证以后会不会有新的念头出现。因此这个帖子并不是真正意义上的“教你如何治疗强迫症”，而是把楼主自己的领悟经历分享给大家，希望更多的迫友们能从此找到接纳的方式。
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1强迫症一来念头的时候就直接不管它，不要去思考它，哪怕在难受也硬撑着不管它，拼了命的去转移注意力，这样持续下去是个办法吗，这样多久能治好
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18我的思维一直在吞噬我，无处不在。勇气不断地在和恐惧对峙，一次又一次循环往复。强迫思维好像要干预我的生活一般。我不去理会，不去在意。尽可能说服自己：我是一个智力正常的人，是一个无所畏惧的人。然而，一切都显得徒劳。我始终无法彻底放下它，每一个会持续几天，最长的几个月。 这种感觉就像液压机左右挤压你的心灵，痛苦是持续且尖锐的。我哭诉过，分享过，而然世俗给我的答案却又不能使我感到半分慰籍。后来，我开始觉得
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0我患强迫症9年了，两年前才规律吃药，吃氟伏沙明4粒，阿立哌唑半粒，丁螺环酮3粒，医生不让我加药，让我自己调整，最近病情有反复，比我两三年前严重的时候是轻了，但还是有症状，再吃多久药这病才能稳定下来呢？
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0因为之前开网店售假被封了我就一直回忆自己有没有犯罪还会思考要不要去警察局自首这是强迫思维吗
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0周医生： 我是您的一名患者祁靖，其实我患有抑郁症强迫症有二十年了，一直拖着没有好好的对待过自己的病，一是舍不得花钱，一是我对社会（老师，朋友，医生）抱有成见，觉得所有的关系都是利益关系，像今年三月份去西京医院看病，就诊前的两个事情让我心头一沉，第一是医院大门口的医托差点把我（和我妈）拐走，第二是诊室门口人头爆满，预约的人和加号的人挤作一团。 然后我很无耻地运用加号手段挂了您的号[lbk]汗[rbk]，下午排到很晚
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0有没有精神洁癖的兄弟呀，有些时候真被折磨得够难受的
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3思维强迫症，能治愈吗，越来越严重，因为大学被人欺负过，那个人还是对我恶语相向，自己不写作业就让我写然后不给他写，他就骂我，还对我吐舌头，还威胁我和我写一模一样的，现在总是想这段事，想当初要是反抗，想要是反抗被人更加恶劣的对待怎么办，就是回忆当初大学遭遇不好对待时的各种可能性，做点事就回忆这件事要是被说怎么办，有时候还不受控制的自言自语，现在就是做点事就胡思乱想，比如我喝可乐，就好像那个人还在我身边
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9强迫症是青少年发病率最高的心理问题，很多学生受控其中，甚至毁掉前程，所以必须引起高度的重视，积极治疗。 强迫症的产生有两大原因：一是思维方式出现认知的错误，比如过度的追求完美主义，绝对的安全感容不下任何的瑕疵；二是性格层面存在成长缺陷，比如胆小怕事，敏感多疑，前怕狼后怕虎，缺乏自信与担当。以上两个方面的内在原因综合在一起交互的作用，如果在遇到外因的诱导，就会产生强迫症。 强迫症通过心理辅导治疗和心理
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1高中的时候因为交友不当，遭受了校园欺凌，他们故意不让我集中注意力学习。现在处于休学状态，写作业时每次都会想到他们欺负我的场景，在脑海里挥之不去，久而久之就成为了强迫症，请问怎么才能治愈呢？
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1只要听到别人吃东西吧唧嘴，本人就浑身难受，情绪瞬间就会激动，甚至想立刻制止别人吧唧嘴。生活中遇见的人基本上又都是会吧唧嘴的，难道不吧唧嘴很难吗。平时一听到吧唧嘴就只能带耳机，不然就特别难受。这样真的正常吗，有办法解决吗？
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3现在已经分不清是强迫行为，是强迫的还是我脑子故意这么去做的，我好迷茫。人生就这么完了吗
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2虽然看不了对方 但是想到我讨厌的那个人就在下面每天和我共处一室就很烦 又分开不了 怎么办
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1自信的人对自己要求高，会变得越来越优秀，自卑的人对自己要求高，可能就形成强迫了
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0很痛苦，一看见小异物就担心怕吃下去。看见玻璃渣怕扎伤眼睛。
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6老家市中心的医院！环境也挺不错的！我的强迫思维已经很严重很严重了！已经到了要自杀的地步！只能是到医院住院系统的治疗！他喵的，人类怎么会🉐这种病啊？对了各位病友，大家觉得上饶第三人民医院还行吧？病区里头卫生整洁！无论是患者还是医护人员或者是保安大叔^O^ 他们都很文明！共 5 张
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3一方面可以改变性格，一方面可以多种方法解决强迫抑郁， 强迫等等神经症再痛苦，也不是实质性的病，完全是思想中的矛盾纠结，是你非要消除头脑中大象，不化解吃药住院都有限。 欢迎与我谈心交流。这里没有所谓专家。 没有空洞的理论。
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3想自救的，互帮互助。
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6求助大家！有没有怕失控、伤害型强迫症的姐妹，我从九月开始饮水机接水产生“会不会下毒”的念头以来，深受困扰——害怕自己无意中真的会下毒伤害别人，但其实我连毒源、毒药都没有 现在却很有仿佛已经伤害了别人的负罪感😭😭 同时，也担心自己无意中会安装针孔摄像头。 强迫思维有以假乱真的感觉 有没有朋友一起交流一下
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14自己有强迫症很久了，开始是因为一点小事，谈男友怕男友伤害我，然后就慢慢害怕男人伤害我，只要男
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14年了，从一个正常人变成走哪都拍照记录的怪物，反复检查，反复洗手，灾难性幻想，反复关门，最怕的还是丢钱，丢东西怎么办！有没有解决困难的，目前在吃舍曲林才吃一个月有点效果，不大
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31我这个贴反复好多次才发出来，哈哈哈。。。。。。。
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6一 大约五年前的一天，我站在莱芜职业技术学院后的一座山上，面对十几米的悬崖。我内心纠结、万念俱灰，反复怂恿自己跳下去，似乎只有死亡才是唯一出路。这时我想到了父母，我可以想象得出，我死了之后，对父母毁灭性的打击。所以我最终没有迈出这一步。 导致我想走上绝路的，是一种看不见摸不着，旁人看似自找苦吃，但对我来说却是真真实实、痛苦异常的心理疾病——强迫症！ 二 我从初三开始患强迫症，那时正面临中考，学习压力很
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8当前，佛教内观在强迫症治疗当中受到广泛的重视，但是内观是不宜简单的，移植过来用作心理治疗，内观是给普通人用的。普通人是正常心理，心理不健康，类似一个人得了高血压，糖尿病，需要锻炼身体，可以到健身房学习一些跳舞力量训练。但是严重心理疾病的人，强迫症，抑郁症被称为异常心理，心理不健康，这就类似于一个瘫痪的人，抬个手，抬个脚，都千难万难，他们所需要的是康复治疗。强迫症是需要经过针对性优化过的内观方法。曾雨印内观
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14偏偏现在的法规制度，都鼓励去医院，无休止的喝药，指望他们八百年不济事。 强迫本质是思维冲突，属于心理因素。即使你用一些错误心理方法，也比药物强。 一旦你找到真正明白的心理高手，轻轻松松就能摆脱他，甚至算不上病。顺其自然不如告诉我，一般人不懂这几个字。
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45珍惜当下，努力生活
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19我的老弟记忆非常强，过去发生的事，就算年代久远，他也能记住每个细节每句对话，甚至微不足道的细节也记忆犹新，过去的一切就好象昨天发生的一样，原
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12我每天都痛苦的，饱受洁癖强迫症和强迫思维的折磨
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14高考在即而我却深受奇怪症状折磨 典型的是呼吸强迫 我并不是不关注呼吸就不踏实而是只要想到了自己呼吸呼吸就不自然了 呼吸的很深 难受的跟哮喘一样
走出强...
梅西
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