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有这样一种社会偏见：“不好好控制体重，就找不到对象！”听起来是不是有点好笑？但在这个以瘦为美的时代，发胖的的确确成了“全民公敌”，到处都能听到嚷嚷着要控制体重的声音。不过，这可是件超难的事情，“肉”从口入，所以很多人在享受美食之前都带着是否会发胖的顾忌，比如：吃汉堡会不会发胖？喝可乐会不会发胖？古人说，鱼和熊掌不可兼得，难道一定要舍弃甜蜜美食才能保持身材么？ 其实，甜蜜美食不必舍弃，关键还是在“选

随着现代“422”型结构的家庭越来越多，每一位孩子都是家里的小宝贝 ，用“含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了”这句话来形容一点也不为过。尤其是孩子的健康管理问题，更是成为了家长们的重点关注对象，甚至有一部分家长专门设置了食品“黑名单”。虽然这种做法是可以理解的，但是家长在孩子的成长过程中更应该扮演的是一个引导者的角色而不是决策者，才能帮助孩子独立养成良好的饮食习惯，例如在面对小孩喝可乐好不好这一问题时，就

现在的人们吃的越来越好了，不仅不用为吃喝发愁而且还有更多的选择。比如在过去，在喝的选择上只有白开水，而现在却有可乐等琳琅满目的饮料。但伴随着食物选择的增多，新的问题也出现了，那就是体重超标。于是，有些体重超过正常标准的人，开始对身边各式各样的选择变得敏感，尤其在喝什么的问题上，比如就有人质疑为什么喝可乐会发胖？ 其实，如果了解体重的相关信息，就不会有类似为什么喝可乐会发胖的担忧，因为包括科学饮食管

口渴时来一瓶汽水，好喝又解渴；聚会时来一瓶饮料，气氛欢快又融洽。汽水虽好，一些人却担心喝汽水会发胖。一边是喜欢的汽水，一边是对体重的担心，汽水和发胖的问题好像很难解决。其实，为这样的问题苦恼是没有必要的，科学的饮食管理才是科学管理体重的关键。 汽水并不能和发胖划等号，合理膳食，饮食的合理与否将直接决定肥胖是否产生。现在很多人饮食不规律，一日三餐总是不能定时吃，总会出现早餐和中餐吃的简单、很少，在晚

俗话说，岁月是把刀，刀刀催人老。随着年龄的增加，越来越多人开始加入养生大军，年轻人更是研究出了“可乐配党参”等诸多新式朋克养生法。但是，随着花式养生法越来越火，大家的担心也随之而来，比如“可乐配党参”中的可乐被坊间传闻会对骨骼不好？究竟喝可乐对骨骼有哪些影响呢？别急，我们一一道来。 首先来看下，喝可乐对骨骼不健康这种说法真的准确吗？其实早在1997年，美国国家科学院医学研究就发现，汽水中的成分并不会对钙

可乐喝多了会发胖吗？每当我听到这个问题，都能感觉到大家对可乐的“小怨念”。作为夏天消暑神器，可乐能够给大家带来清凉和舒爽，而很多人却误解它是发胖的罪魁祸首，这锅背的实在有点冤枉。 大家会提出可乐喝多了会发胖吗这种疑问，大半是因为可乐带有甜味和热量。好消息来了，现在市场上的无糖汽水种类越来越多，让大家在享受甜蜜的同时降低能量的摄入。再说了，即使不是无糖可乐，大家只要不是把可乐当做白开水天天喝，通过汽

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可乐作为风靡全球的一款饮料深受广大消费者的喜爱，然而也会因为一些错误的认知导致部分人对它产生质疑，甚至有些人认为“可口可乐有害健康”。那么，这是真的吗？我们一起来看看几个质疑比较多的问题。 可口可乐有害健康理由一：喝可乐会蛀牙 有人认为喝可口可乐会导致蛀牙，对健康造成一些不良影响。实际上，口腔医学专家徐宝华指出，导致蛀牙主要因素有以下四点：易感的宿主、致病的细菌、食用容易产酸的食物以及足够长的作用时

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