我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。

我已经通宵半个月了，每天早上5、6点钟睡，下午两三点钟起，循环半个月了，怎么调回来在线等，挺急的

失眠由严重转为基本无恙。也有可能我是个例。具体可以尝试一下。对我管用，就你们不一定啊。 由于倒夜班，或者其他原因，男的28 之前11点左右躺下。到凌晨3.4才能睡着大约一天睡2，3 个小时。 有时候睡着了，1点就醒，到早晨6点之间，能醒3-6次。 不规律 自己撑了15天，不能自愈，去门诊拿药，去了医生给拿 的，健脑补肾丸(说肾虚)。和褪黑素(安眠)，吃了7.8天不管用。去别的地方拿的，安神补心丸，睡安片，一次100多，吃4.5天。，没有明显效果

为啥医院都没有右佐匹克隆片了，去了八九家医院都是大医院 三甲医院 第一医院全部都没佑佐匹克隆片了这是怎么回事，是不是国内供货途径出了什么问题，感觉有点不正常啊，我在广州，找遍附近十几公里的医院，不管是大医院小医院全都没有佑佐匹克隆片，佐匹克隆就有就是没有佑佐匹克隆，几乎都是，想问一下有没知道的，是外口进货药现在被断了国内没法自主生产还是咋回事，有没知道情况的，是药没有了还是单纯我这里的医院没进这个药

给大家看小丑

国庆熬夜一星期之后开始有胸闷气短，心脏有时候也不舒服，每天跑步之后感觉明显减轻了，最近两周开始失眠，明天需要半个小时到一个小时才能入睡，每天还会早醒大概半个小时到一个小时，睡不够又间接导致了心脏压力大，想要去检查一下失眠问题，请问一下去医院挂哪个门诊好。

长期严重失眠（神经衰弱）的痊愈经验分享 我从2014开始出现睡眠问题，基本每天整晚难以入睡，或者睡眠时间4小时左右，持续到2018年，现在我已经完全恢复了，基本沾床就睡，雷打不动。希望通过这系列帖子让大家开始更多的了解失眠问题，识破它的本质并且实现自我疗愈。

一点也无法自主入睡，无困意，脾胃不行吃不了刺激的药和中药汤剂，身体很虚。绝望得很，很累自己又不会睡。吃药也就3-4小时睡眠，醒来胃痛😣绝望得很，阳康以后这样持续了5个月了，求救

早醒一周多了，不焦虑，不抑郁，应该吃什么药，才能不早醒啊，我只想好好睡个觉

本人已经失眠四年了，各种办法都试过了还是难以入睡，去医院看了开了点药吃了也没用，不知道失眠是不是真的能治疗

我吃喹硫平跟氯硝西泮，正在戒氯硝，这个害人的东西

有谁跟我一样的，一边吃一边想着断药

好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我

在应对失眠时，我们应以何种心态面对失眠之后的状况呢？在疗愈失眠的进程中，彻底治愈失眠并非一蹴而就，症状反复是常事。即便在症状相对平稳的阶段，偶尔失眠也属正常。然而，我们常常因这偶尔的一次失眠，在随后几天甚至更长时间里又陷入失眠的恶性循环。因此，学会正确面对偶尔的失眠极为关键。就我自身的感悟而言，失眠后别总执着于通过睡觉来补充睡眠，而应淡然处之。该工作时就专注工作，该做事时便全心做事，工作累了，可稍

有时候还会翻来覆去睡不着，躺的都是煎熬，起来吧头却是蒙的。

人真的会有下辈子吗……

本人失眠七年之久 ，现在痊愈已经一年多，为了能给更多，正在寻找失眠方法的朋友一些帮助，特总结《攻破失眠的“八个”关键点》，它不但是我痊愈后的肺腑之言，也是很多其它失眠痊愈者的心声。 1、你没有任何问题，一切的问题都是你的思维创造出来的。 2、失眠是心理冲突所至，而不是身体出了问题。 3、绝不在家休养，带着失眠去工作。 4、绝不将治愈的希望，完全放在药物上，否则它会让你失望透顶。 5、从心理上进行调整，而不是药物

J. S. 巴赫的《哥德堡变奏曲》，BWV988，是巴赫著名的羽管键琴作品，大约作于1741-1742年间，其间巴赫在莱比锡，视力已开始减退。这部伟大的变奏曲原名叫做《有各种变奏的咏叹调》，1742年出版，此作为巴赫的学生哥德堡(Johan Theophil Goldberg)而作。哥德堡是侍奉当时驻在德累斯顿的俄国使臣凯瑟林(Hermann Karl Von Keyserlingk)伯爵的年轻演奏家。巴赫曾把他的《B小调弥撒》献给凯瑟林，因此而获得“宫廷音乐家”的封号。1741-1742年间，凯瑟林居住在莱比锡，

可言真话者十之八九，可言真心话者无一人

失眠严重，有没有猛点的药，睡不着太难受

楼主因为一时心情不好去看了心理科，医生给我拿药我以为我严重就吃了，拿的是奥氮平，当时没看贴吧，就看了副作用医生说能长胖就吃了，觉得没什么事。结果我吃20多天就严重失眠，心跳加速。然后又看了一个医生说让我停奥氮平我就停了，是2.5mg停的，当时已经吃的严重失眠了。现在吃安眠药有时候都压不住还是失眠，这一个月都没睡多少，我才22，我放不下那些我爱的人和爱我的人，但现在这种状态我真不知道要怎么活，我一睡不好我就吃不

「今日笔记」无色无味的安眠水喷剂

失眠，这个看似简单却困扰着无数人的问题，实际上背后隐藏着复杂的原因。从生理到心理，从环境到习惯，多种因素交织在一起，共同影响着我们的睡眠质量。 本文将深入剖析失眠的根源，并探讨哪些食物有助于改善这一问题。 一、失眠的多元因素 失眠并非单一因素所致，而是由多种内外因素共同作用的结果。 心理因素 焦虑、抑郁、压力等情绪问题是导致失眠的重要原因。当人们面临工作、学习或生活上的压力时，往往难以放松心情，从而影响

如果长期不睡觉，大脑的睡眠功能会下降，当大脑的睡眠功能下降到很低的程度时，吃什么灵丹妙药都不管用了。

在当今快节奏的生活中，失眠成为了许多人的困扰。为了应对这一问题，一款名为复方枸杞子胶囊的药品应运而生，它不仅是解决失眠问题的法宝，更是助力健康中国的重要一环。 复方枸杞子胶囊——失眠者的福音 失眠，这个看似简单却难以摆脱的问题，常常困扰着我们的日常生活。复方枸杞子胶囊，以其独特的配方，成为了众多失眠者的优选。这款药品中的枸杞子、大枣、山楂和甘草等成分，共同作用，有效改善失眠症状，让你重拾高质量的睡眠

严重失眠抑郁，十多年了，在治失眠抑郁焦虑的道路上，太艰难了，没想到还能治好，

吃米氮平半年多了，停了几次都戒不掉。

停药6个月了，从开始7天7夜不睡觉，第8天开始每天睡了跟没睡一样能睡2小时，一直到今天，能睡7-8小时了，但是始终感知不到睡眠，我所说的睡了多久都是靠手表监测的数据，如果没戴手表，自己就认为1分钟都没睡，感知不到了，天天这种垃圾睡眠，永远也不会犯困了。我个人猜测是西药把我的神经伤害了。再也犯困不了了，不是说神经可以慢慢恢复的吗？半年来我感觉神经没一点恢复。

这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的。经历了这㳄失眠，我想明白了很多问题，我觉得这次失眠是老天给我的一次机会，在事情还没有很糟糕辶前，给我改过自新的机会。^_^^_^

三天了一点都睡不着怎么办，人天天萎靡不振

每天很困但是睡不着，蓄力一个小时才睡十几分钟，干什么都无精打采恍恍惚惚，感觉变成入机了，CPU已经到不会打字只会语音输入和手写的情况了，因为逆天状态现在一个人在老家自建房里，买了一堆面包和各种食物，是不是跟喜欢喝红牛一类的饮料导致的，每天浑浑噩噩感觉快嘎了，🦌一半嫌累看天花板半个小时又忘记自己在干什么，发这个帖子耗了十分钟左右，兄弟们，我现在是不是该买个保险了

我最近一吃右皮克隆和啊普！一样俩睡不着！最后不吃阿普直接4个克隆才睡着！这啊普一点劲没有！有一回吃个了6个勉强睡着！破玩意

想当初我都是倒头10秒就睡，怎么也睡不醒的人啊 7月份莫名其妙就失眠了2周，不过问题不大，自己扛过去了 9月份复发，症状是隔一天失眠一次，失眠时10点多睡觉，11点醒来，然后迷迷糊糊到2点，2点能睡到6点多，但这4个小时里也会醒来2-3次，每次醒来闭眼睛半天才又睡着。导致白天总关心睡眠，晚上睡觉前焦虑。 以上失眠症状还能忍，但不管晚上是失眠还是不失眠，白天都特别困，和人站着交谈就想睡觉那种，晚上8点后更是眼睛都睁不开。 刚开

我昨天第一次吃，为什么躺了很久也没有想象中的困意，大脑反而越来越清醒。文正的3mg一粒的。 再睡不着我怕我真的会猝死，有的时候就是眼睛困得都快睁不开了，但大脑就是很活跃，有时候就跟放电影似的。 眼看快睡着了，然后就是心跳加速，感觉血液流动加快，一会就没有困意了。也不玩手机，在床上从10点能挺到早上5点都睡不着。 实在受不了了，去找医生开了盒右佐匹克隆，本以为能睡个好觉，结果没有任何反应，一丝困意都没感觉到。

今晚失眠开了，呜呜😭[lbk]图片[rbk]

明白一点，你就不再怕失眠 这篇文章是写给非常理性的人，逻辑清醒的人，这样人会豁然开朗，会认为我是真正懂睡眠的人。如果你不是这样的人，那么你别看。因为你看了，你会认为我是疯子，胡说八道。 你知道了“人清醒躺着，就会补充大量能量，和睡眠补充的能量差不多，清醒躺着近于睡眠”，那么你就不会再怕失眠。 人躺在床上，睡着了，那是睡眠，这是大家都知道的。但是大家不知道，清醒躺着也是睡眠。你清醒躺一夜第二天精神不会差

恋爱脑活该，还自己一身清净ye没什么不好，但睡眠还是一样不好，睡了几十年还不懂睡觉，真搞笑。

服了，晚上明明很累确睡不着，去检查医生就会说神经衰弱要多休息，但也不开药，各位老哥有没有什么好的方法或者能买哟啊

🙏🏻经历一年半寻死觅活的生活，最近极度睡眠障碍有了些许转机，特来还愿积福德，知道其中绝望，也蒙受吧里贵人提点帮助得以好转，所以写出自己恢复的经历，希望对他人有帮助。感谢吧里的贵人在至暗时刻拉我好几把😂，感谢家人在我无数次有自杀倾向时候打醒我，拉回我🥲，感谢老天垂怜没有放弃我🥹。

我是一名律师， 45岁，作为法律工作者，我养成了理性以及反向思考问题的习惯。理性让我难以接受佛学，还把佛学归为迷信；反向思维让我难以认可那些没有直接证据可以证实的因果理论。 如果没有我失眠十年的痛苦经历，如果没有读诵《地藏菩萨本愿经》的益处，我无论如何也不会相信佛学的。 噩梦导致失眠 那是1997年9月的一天，我配合两名公安人员到河南、山东等地打假。因为飞机晚点，晚上十二点多才到达郑州市，住进了火车站某宾馆的行

已经失眠很久了，去医院看医生就给开点安眠药吃了管用不吃就完蛋了，最近在吃安眠药也没有那吗好用了，难道失眠这毛病就好不了了吗， 焦虑症已经躯体化了，人已经崩溃过了，好羡慕可以睡好的人，

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!