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21、尽可能不要打落地鞭。虽然很多人都在这样打鞭,包括不少得奖的团体、个人都这样,也打得很好看,但我还是建议最好能把落地鞭这个问题克服掉。理由不在多讲了。此前我的几个帖子已经讲到很多次了。 2、无论是转身换手,还是原地站立背后或者头顶换手,都要想办法将鞭子剩余能量利用起来。以转身换手打鞭为例,这里面的关键点,就在于要找准发力瞬间拧腰、挥臂、抖腕、摆腿的契合点。把这些动作充分协调好了,身体的任何一部分就无
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3很多人对这个问题的答复,大概都会劝你本着先轻后重、先短后长的原则,先买一只短一些、轻一点儿的鞭子先入门。这当然很有道理。不过我感觉这样太程式化了。我感觉,即便是初学者,也要依据各人的身高、体力情况有所区别,不能一概而论。很明显,一个1.9米的大个子与一个1.5米的女学生同为初学者,所选器械自然不能一样。 以我的感受而言,倒是建议初学者直接买一支2斤左右重、4米左右长的线鞭较为合理。完全没有必要先买一支3米左右
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3鞭子: 什么材质的都行,只要你用着顺手,得心应手,就行。 新学时:鞭重量 轻一些 2斤以下 长度在3米左右。 你如果离郑州城东路近 可到我们这里来学。东门口城墙广场。每天早上6-----10点。都有几十人呢。甩鞭抽陀 很是快乐。 最近 最新款的鞭子是:全橡胶材质 内里加有钢丝 柔软适中弹性好 甩起来响声刚刚的 价格在150----180元之间。以前拧的那种鞭 已被淘汰。
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0从今年2月底开始学打响鞭,屈指算来,已经五个月了。在这段时间内,我找到了一个可以快速发现自己不规范动作,快速提升习练效果的好方法——把自己习
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0送上迟到的祝贺! 并给出几条建议: 1、各地鞭陀分协会确定专职或者兼职通讯员,经常沟通信息,交流经验。丰富论坛内容,提升影响力。 2、定期推出专
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9严格来讲,学打响鞭而不挨鞭打者,几乎没有。换句话说,不挨几鞭,很难学成。那么,所能够探讨的,只能是如何减少挨鞭的几率? 首先,可以分析一下:在什么样的情形下容易“挨打”? 以我所见,无外乎存在以下几种情形: 1、打响之前,鞭子在空中运行的动能不足,整体上软塌塌地,从外部可以看到,鞭子整体上、特别是鞭梢段低于鞭柄; 2、反抽打响动作太靠前,鞭子尚未从背后飞越过头顶便急于发力抽打; 3、打鞭发力时精神不集中,动
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21,新鞭子有轻微的橡胶味,天气过热时有稍微粘性,用段时间自然消失,无需介意。 2,新手可以在鞭子容易接地磨损的地方缠上几层老电工胶布起到一定保
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