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      武术基本功
      Sky巅峰顶点 2014-11
      基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和
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      练肉冷叔
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      枫叶飘飘d... 10-25
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      诚实可靠... 2014-09
      男神震楼。
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