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0新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这
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0戒色素材 觉悟产生实力。世界就是靠实力说话，觉悟持续提升是根本，觉悟产生定力，你就不会觉得自己和他人是不可战胜的。多看受害者案例可以给自己足够的警示、能够预见未来；找对师父、正确的辅导可以少走太多弯路 ●《戒为良药》——飞翔——百度网盘 （https://pan.baidu.com/s/16PwxT0Uo-q-MfFdW3G9gfA提取码36dq） ●白水师兄戒色音频——白水——微信公众号 ●《了凡》电视剧——李解主演——抖音 ●《俞净意公遇灶神记》电视剧——贺强主演——
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0遗精 遗精是非常容易碰到的常见问题，克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以不断减少遗精次数为目标，遗精越少恢复越快。症状持续严重时去正规大医院开中药调理，症状缓解时以养生运动为主。 ●解决遗精问题核心 白天坚持运动、睡前采用吉祥卧。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精，睡前再补充做固肾功或鸟飞式，这样可以多重防护。鸟飞式要领为：缓慢、手部经络
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0断念方法 ●断念口诀 第一时间发现断掉，不能停下来思考、必须每天练习直至成为无意识行为。当感知到念头最细小的微动时就进入微感层次，可以从根源上杜绝sy恶习； •念起即断、念起不随。是总原则，意yin出来后的第一件事不是跟着yin念走，而是立刻想起断念口诀。曾国藩把打仗的狠劲用在修心上，效果突飞猛进； •念起即觉、觉之即无。最高境界＝足量练习。不怕千招会，就怕一招精。真正的断念道场就在心里，随时随地都可以练，每天练
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1纯分享，勿删 放下面了，拿了吱一声 链接：https://pan.quark.cn/s/312027e20e3f
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0杀生，偷盗，邪淫，妄语，两舌，恶口，绮语，贪欲，瞋恚，邪见，地狱受苦。 不杀、不盗、不淫、不两舌、不恶口、不妄言、不绮语、不贪、不嗔、不痴，行善积德。 作恶有恶果，下地狱受苦。在世之人学佛向善：断恶源，做善事，修善果。 引用：学佛网http://www.sbcdy.com
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0【戒邪淫，忏悔和修福缺一不可】众所周知，邪淫是非常削福的恶业，缺乏福报会让人的生活一筹莫展、诸事不利。但光是停止邪淫还不够，不足以完全扭转命运。过去行邪淫强大的恶业惯性，还是会继续影响生活。在后不再造作的基础上，我们还必须要广修福德，补充能量。供养三宝（佛法僧）、孝养父母尊长、做义工、助印经典善书、布施贫困、戒杀放生等各种善事都可以修福，弥补福报的不足，在正确的利他发心基础上，坚持行善不仅会改善生
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0想戒色的朋友，觉得戒掉坏习惯难的朋友，我这边有专门的戒色微信群，分男生、女生群，帮助网友戒色，纯公益互帮互助，感兴趣的话关注我加入哦～
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0始终把保持内心平和作为主要矛盾 ●觉察断念：看《当下的力量》《心 稻盛和夫的一生嘱托》书籍；每天坚持背诵断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无），练习精神内守观心 ●知行合一：看《戒为良药》电子书，听白水师兄微信公众号音频，看《了凡》《俞净意公遇灶神记》电视剧，学习感触深的国学提升正能量；为父母分担家务；为戒友答疑；反思总结写笔记忏悔过错 ●身心同调：素食为主；体弱时以快走、五禽戏为主，恢复
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25兄弟们，想要真正解决时间短，硬度差的早蟹问题，首先要改变就是思想认知和大脑潜意识，医院不是治早X的地方。吃yao、戒瑟、补肾并不能改变你孰能生巧的习惯
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1戒律的意义是自由，比方说：佛教里面的五戒――杀盗淫妄酒。我不杀生，尊重你生命的自由；我不偷盗，尊重你财产的自由；我不邪淫，尊重你身体名节的自由；我不妄语，尊重你名誉信用的自由；我尊重你的自由，当然我自己也获得自由。所以受戒就是一种尊重、自由。——星云大师
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1问题反思 ●灌输jiese文章不彻底。强度剂量不够，效果就难以保证。孔子为读《周易》把串连竹简的牛皮带子都给磨断了几次。观念久而久之地灌输就会自然接受它。早起学睡前学，状态不好学，污秽思想完全消失，人完全可以变成另外一个人 ●断念基本功不扎实。只要你稍微迟疑一下、断得晚了一点都可能会引起心理动荡不安，出现煎熬感而很难断掉，最后欲火焚身，极易导致破戒。反应极快、爆发力强、断得刚，不犹豫、不拖泥带水。心魔立刻
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0该手机无浏览器 无应用商店 可预装应用
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1一个人清净庄严的相貌真的是修出来的，发育前的容貌气质可以说是天生的，而发育后和成年后的容貌气质则是自己修来的。 相由心生，如果一个人总是起邪念，这样肯定会表现在他的容貌和气质上，起邪念本来就是一种能量的漏失，所谓动念失精！ 中医专门讲到：心动则精自走，沉迷意Y后能量就漏失了，这样就会影响到容貌气质，整个人看上去会变得猥琐很多。很多撸者的面色灰黑，看上去特别没有精气神，也显得很脏，一点也不清透。 在发育
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0【“少之时，血气未定，戒之在色！”】现在的青少年，外在的诱惑太多太多，有着暧昧信息的刊物、信息、视频、图片随处可见，内在又因为营养过剩、食品中激素含量过高，导致性发育过早，再加上很多所谓的“手淫无害健康”、“精液没有营养”之类的似是而非的理念导致内在身心的变化。外在环境的诱惑，再加上不良理念的误导，这就使得很多青春期处于懵懂阶段的青少年心理防线全面崩溃，频繁手淫，有的甚至性生活过早，早早地丧失精气
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68我从2012年10月份正式加入戒色吧这个大家庭，从那时起我每天都要来戒色吧，到现在已经有两年多了，自己对戒色吧有很深厚的感情，下面主要和大家说说自己神经症的恢复，希望能够给大家一些帮助。 先介绍本人基本情况，从小身体不好体质差，性格内向，身体瘦弱，我属于被邪淫伤得很重的人。本人以前意淫极重，来戒色吧前就已经出现了有濒死感，特别是夜里经常怕死，睡觉时常想着第二天会不会起不来了。很荣幸我发现了戒色吧，当时
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01 凡喜看淫戏，色情电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。 2 手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。 3 见此篇者传一百人可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。 传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。 一、 如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了
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5可许则许4-业报释疑(上) 现在我们做恶太多，恶业表现出来啊，我们没有什么欢乐、快乐的时候。我们每个人在这个世间呀，行的都是恶业，吃肉；到工作呀，天天就琢磨着怎么挣钱，互相怎么斗，全是这些事，不快乐，所以这都是因果。 【原文】 善恶业报都是自作自受。因果的道理很是精微，虽然极其错综复杂，可是乘除消长，是决不会错乱的。【原文】 不过我们前世所作的业因，千差万别，所以善恶果报不能以一世的行动来下判断。共 9 张
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156天下无双
2020-07
从十三岁开始手淫看h sy，从此一发不可收拾。多的时候放假在家一天都在撸，四五次是有的吧，不知从什么时候开始撸完下面超级疼，蛋蛋下面血管肿胀，缠成一团的感觉。才开始害怕，从网上查说是精索静脉曲张，容易不孕不育等才真正开始害怕，无奈自制力太弱十七八岁年纪还是总忍不住，还用适度手淫没有危害来安慰自己，一周至少一次。大学快毕业找了女朋友第一次直接秒射了，我才意识到完蛋了，以前手淫只顾着一时的快感，撸几下就射 -
1新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这
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1邪淫之所以难断，是因为众生无始以来的贪欲习气太重。要断除这个习气，必须从根本上转变心念。 渐渐地内心得到了净化。过去的罪业像冰雪一样融化，内心的痛苦也随之消散。不再被欲念所困，反而生起了大悲心。 业障虽重，只要认识到它的本质，用正确的方法对治，终究能够解脱。邪淫的果报，无人能逃。但只要真心忏悔，以智慧之光照破无明，以慈悲之心化解业障，必定能得到清净解脱。 这不是简单的因果报应，而是说明了一个更深的道理
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0邪淫者在婚前透支了福报，所以婚姻不顺，大致有以下几种情况： 1.恋爱屡战屡败，眼看就要终成眷属了，却因为一些突如其来的原因，两人感情急转直下，最后是竹篮打水一场空。 2.结婚后，夫妻不和，家暴，冷战，离婚，弄的两家都鸡飞狗跳，让父母不得安宁。 3.被骗婚破财，或者娶了不贞洁的女子，甚至因此染上难以治愈的疾病。 一般来说，恋爱或者婚姻出现问题的时候，正好也就是当事人邪淫比较严重的时候，有时候尽管
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0前贤说，看淫书（今泛指一切色情内容）有五大害处：一、妨碍自己的正当事业；二、耗损自己宝贵的精、气、神；三、迷乱自己的清明心志；四、这种坏书若拿给朋友看则害了朋友；五、或被子孙偷去看，则害了子孙。又劝诫说，谈论淫秽之事，有三条罪过：一、传扬了别人的丑闻；二、损害了自己的道德；三、亵渎了天地神明。有志之士应当以身作表率，并且见人读艳情小说或谈论男女之事时，引述福善祸淫的事例恳切劝说，或在人多之处，正言
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0【要想戒掉淫行，必须先从戒除淫念开始】因为淫念一生，淫行就随之而起了。那么淫念如何遏制呢？首先，道德败坏的朋友不能接近；其次，邪淫污秽的场所不能进去；色情图书千万不要随便翻看；无耻下流的污言秽语不要去听。这是因为，你只要接近恶友，那些道德品行良好的朋友必然与你疏远，离你而去。而在坏朋友的影响诱惑之下，自己不知不觉逐渐走上歧途，最后堕落为下流之徒，从此无廉无耻，放荡纵欲，无恶不作了！而那些邪淫污秽的
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11 凡喜看淫戏，色情电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。 2 手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。 3 见此篇者传一百人可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。 传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。 一、 如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了
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1正能量宣传单发放技巧 #公益208个 #正能量222个 #正气13个 #正能量宣传单22个 #技巧11个louwaishui老师 大家一起加入宣传，成全更多人。 经过大家这些年的共同努力，网上公益~戒~色宣传的情况越来越好，而生活里的公益~戒~色宣传则尚需要大家继续深入去做 宣传的人群主要是大专学生、中专学生、职高和普高学生、职业技术类的职业型大专学生，当然也包括各本科研究性大学的学生，这是我们最需要宣传的对象！当然还有其他各人群，也需要大家努力去共 9 张
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0做一个此心光明的人 ●父亲那座山，理学那道坎，宦官那个坑，生死那道关，龙场悟道，怒斥宣慰史，善治庐陵县，破南赣巨匪，擒宁王宸濠，斗张忠许泰，天泉证道，平广西匪患…通过了解守仁先生的生平，我脑海中能浮现出他的一举一动，仿佛他就在我心中。通过学习，我感受到不动如山的定力、此心光明的豪情。他的一生正是在困顿中致良知的一生，以书生之身带兵，以讲学为乐趣，以写信为手段，以心理战为奇谋，凭借强大心智和调查研究
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0王阳明的实践智慧 ●用心是心学第一要义 ●内在意志坚守、外在旷达顺从 ●看到的世界是价值存在、内心与外物互动的结果。生命不仅仅是自己的，还是父母、家人、朋友、族群的，生命的价值在于把自身志向和国家民族发展结合在一起 ●重视静坐定心、心中模拟的价值，凭借坚实的基础（身心素质、信念坚定）、切实的方法（调查研究）、忠实的执行（坚持不懈）把事情扎实地干好，自然能克服恐惧怀疑、实现此心不动 ●建立自信 •注重外在：
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0■阳明心学的启示 ●对感兴趣的事物全身心投入的痴迷状态——用心是心学第一要义 ●外圆内方——内在意志坚守、外在旷达顺从、主动到贵州龙场任驿丞（贵阳修文县），用唱歌说笑话与苗人打成一片、内心幽默充满生机 ●心外无物——阳明心学最重要的奠基理论——岩中树典故——价值存在，是内心与外物互动的结果——生命不仅仅是自己的，还是父母、家人、朋友、族群的，生命的价值在于把自身志向和国家民族发展结合在一起 ●静坐与事
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1【经典摘录】《造像功德经》云：“佛告弥勒，有四种因缘，令诸男子，受黄门身[lbk]阉人[rbk]。一者残害他形，乃至畜生。二者于持戒沙门，瞋笑毁谤。三者情多贪欲，故心犯戒。四者亲近犯戒人，复劝他犯。若有男子，先行此事，后起信心，造佛形像，不受斯报。复有四种业，能令丈夫，受二形身[lbk]兼具男女二根[rbk]。一者于尊敬所，而有蒸秽。二者于男子身，非处染著。三者即于自身，而行欲事。四者街卖女色，而与他人。若有众生，曾行此事
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0每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做，想清楚，它们能给我们带来什么好处，没有一点好处，全是坏处，认真想你想，你的一生要怎么去生活，不要放纵自己，欲望是无限大的。所以要好好享受生活，只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了，也想到了，以后该怎么做
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0高频射精对身体的潜在影响 一、能量代谢系统崩溃 锌与睾酮流失 单次射精流失锌量达5.6mg（占全天摄入量的30%），抑制肌纤维合成速率42%、肌肉耐力阈值下降37%。 日均射精者游离睾酮浓度下降18.7%，引发肌萎缩（《临床内分泌学》）。 钙流失与骨骼脆弱 单次射精流失钙约200mg（相当于半杯牛奶），连续30天高频射精者股骨颈骨密度下降7.3%，骨折风险激增3.1倍（《国际骨质疏松杂志》）。 能量消耗与寿命缩短 单次射精消耗ATP≈220kJ（相当于狂奔5公里
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01.忏悔过去所犯的邪淫恶习并发愿永不再犯是消除邪淫业障最重要的一步 2.月光如来咒轮 发心抄写可消除邪淫业障，让身心回归健康祥和 3.在网上发戒色文章或路边贴戒色单等宣传邪淫的危害，可消除邪淫业障，清除体内负能量，增长正气，积累福德，对戒色很有帮助！
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0【拒行邪淫，离苦得乐】邪淫是致人颠倒妄想、愚昧无知的一大祸根，《杂宝藏经》里也说道：“淫欲之事，乐少苦多，犹如逆风而执炽炬，愚者不放，必见烧害。” 从中我们都可以得知邪淫之祸患无穷。相学上说：“心地清净者，贵格之相也。”所谓贵格，就是高贵的品格，在一个人的一生中起着举足轻重的分量，受人尊敬，这其中都是有着深刻的原理的。很多经典中也有开示，不邪淫者具大福报。如《般泥洹经》讲：“不邪淫者，有五增福：一
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0通过百度网盘分享的文件：我的资源链接:网盘链接提取码:vywu
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32综合贴一些戒色养生方法合集链接 通过打通胃经来补充肾精的方法（前提是一定戒s保精）http://tieba.baidu.com/p/4892266619?share=9105&fr=sharewise& 戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise& 设置好加固权限才行，防止锁机异常退出
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6如何做到“热爱户外运动”？入大学前，你就该养成的十大好习惯 之三（户外运动”是“能量和精力”的再生）（转载）https://tieba.baidu.com/p/7700057760?share=9105&fr=sharewise （打不开复制到浏览器）
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6一：我的控遗经历二：当下被普遍忽视的控遗核心要点三：其他要点（控遗功法）四：纠误解疑五：成功之身后事
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0【一福压百祸，邪淫漏百福】俗话说：“一福压百祸”，一个大的福气可以抵消很多灾祸。很多人生活家庭事业万般不顺，甚至病痛灾祸现前，这些都是福报缺乏的现实反应。究其原因，一是由于前世未修福报，二是今世福报折损过多（甚至已折损光）。而折损福报最快、最严重的原因就是邪淫、杀生和不孝。若这三毒俱全，那就像一个桶底下出现了几个大窟窿，不停地漏，往昔多少劫苦修来的福很快就漏光而不知。如今年轻人，对性事大多很随便，
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0戒除邪淫的《七个方法》 一、宣传邪淫的危害 帮助别人就是帮助自己，多多发布邪淫危害的文章或贴子，让更多的人看到，让更多的人悬崖勒马，必将功德无量，即使有一个人看到那也是非常值得的。当我们以助人为乐无私奉献的时候，喜悦充满内心，心中的淫念也自然消退。 二、孝敬父母 百善孝为先，孝敬父母是为人之本，是人的天性。我们不但要在衣食住行上尽心供养父母，还要让父母不起烦恼尽量保持喜悦的心情。身体发肤，受之父母，不
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1戒邪淫的好处从古罗马的灭亡，我们感受到了淫乱的果报的可怕。那么戒淫的好处可以简单归为： 第一婚恋顺利，家庭幸福美满 第二子孙兴旺，庇荫后代 第三学业有成。头脑聪明 第四事业顺利。官运亨通 第五扭转命运，逢凶化吉 第六病愈康健，保命延寿 了了几点不能将戒邪淫的好处道尽,好处无处不在啊。共 9 张
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11.忏悔过去所犯的邪淫恶习并发愿永不再犯是消除邪淫业障最重要的一步 2.月光如来咒轮 发心抄写可消除邪淫业障，让身心回归健康祥和 3.在网上发戒色文章或路边贴戒色单等宣传邪淫的危害，可消除邪淫业障，清除体内负能量，增长正气，积累福德，对戒色很有帮助！
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8——问为什么要放生？放生有什么功德？ 1.放生是财布施、法布施、无畏布施，三施俱全，功德无量的行为，可感天动地。 2.财布施得财，法布施得智慧，无畏施得力量、能量。 3.放生可培养我们的慈悲心，常放生可为我们消灾延寿。 —— 放生就是还债，还多生多劫的杀债。那要什么时候才能还掉这些杀债呢？ —— 这就是放生的临界点，放生一旦超越了你一生杀业，你就“转过来了”，智慧开了，财富增加了，信心强了，做事情顺利了，念佛清静
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25改变命运的方法，和如何积累阴德方法 1 . 改命的方法之一，最快的途径莫过于放生。比如一个月工资，如果能每个月拿50元出来放生，几个月下来，你的命运就会改观。坚持一段时间，再回头看，必是天壤之别。 2.任何灾难，任何霉运，只要下狠心放生，没有改不了的。 3 .放别人一条生路，天也会放你一条生路的。这是必然的因果。 4.放生是延寿的，所以放生一定要做，放生是你延寿很好的一个方法。你让别人延寿，你就能得到延寿 二.《如何增加
清净心...
