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0经核实吧主cnlove88 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 一块去吃吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0【夏威夷披萨】1.面坯材料揉成面团后放冰箱过夜（或者室温一发），分成2份。排气揉成面团，醒10分钟，擀成厚约4MM的面饼2.边卷起来（想边厚的就多卷一
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0【豆浆冷面】1.熟豆浆取适量用冰格冷冻，剩下的加适量盐、糖调味放入冰箱冷藏2.水烧开，放面条煮3.面条冲洗几遍过冰水捞出4.在面碗中放入面条，再依次
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0【田园土豆饼】1.土豆煮熟压成泥2.准备其余食材，胡萝卜、芦笋切丁3.胡萝卜、芦笋在开水中焯一下盛出滤干水分4.把3种食材放入土豆泥中，放盐、牛奶、
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0羊肉出水洗净，锅中倒一点油，倒入羊肉，煸至微黄，倒入水放入冰糖、红枣、蜜枣、半个苹果，大火烧开，改中火烧半小时，改小火闷上两个小时。改大火收
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0【沙茶羊肉】1.羊肉切大片，用料酒和水淀粉抓一下，小红椒切圈，荷兰豆切好；2.热锅凉油，把腌好肉片滑炒断生出锅备用；3.锅清洗干净，放油，爆香蒜片
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0【蒜香烤生蚝】1.生蚝用刷子刷干净壳上的泥。2.撬开的生蚝摆在烤盘上。3.锅烧热加油转小火，放入蒜末小火煸香后取出，加入生抽晾凉待用。4.生蚝肉上舀
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0【卤水鸡翅尖】1.鸡翅尖洗净，冰箱冷藏着的老卤水，加入八角2个。香叶1片。姜片3片。煮开2.鸡翅先焯一遍去除血水和杂质沥去水后加入煮沸的卤水中同煮3
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0【水煮花生】1.新花生泡在水里去掉表面的泥土2.洗净后将花生放入锅内，加入刚刚没过花生的水3.依次加入花椒、大料、生姜和盐4.大火煮开3分钟后关火5.
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0【小米山药粥】1.把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。2.锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放
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0【韩式辣牛肉丸】椒切成粒、黄瓜切成条、胡萝卜切成片备用；锅内放入适量水，然后放入辣椒酱，搅拌均匀；待水开后放入牛肉丸，中火煮5分钟；加入胡萝
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0【蛤蜊蒸蛋】1.蛤蜊洗净，锅中加料酒、葱、姜片，再放入蛤蜊，煮至蛤蜊全部张开壳后捞出摆在盘中2.鸡蛋加少许盐、1.5倍的清水水充分搅匀过筛。将蛋液
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0【杏仁雪花糕】1.琼脂放到冷水中泡十分钟左右；2.捞出泡好的琼脂，与一罐露露（240ml)一起放入锅中小火加热，变热边搅直到琼脂完全融化；3.倒入容器中
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0【酱汁五丁】1.所有原料洗净切丁；2.所有调料兑在一起搅匀；3.锅内烧热油，下火腿丁过一下油，盛出；4.锅内再次烧热少许油，下冬笋，香菇炒1分钟；5.
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0【玫瑰苹果酱】1.把玫瑰花用水浸泡，柠檬取皮屑，榨汁2.把玫瑰花及水和苹果肉一起放进料理机成玫瑰花苹果泥3.放进锅子中，先加入柠檬汁和柠檬皮屑中火
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0【青酱意大利面】1.将罗勒叶、橄榄油、大蒜一同倒入搅拌机中打碎2.加入芝士粉、松子拌匀，加入盐调味即可3.锅中倒入适量清水，放入少许盐，开锅后下意
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0【香辣藕片】1.藕去皮洗净，对半切开。下入冷水锅中，盖上锅盖，煮15分钟左右。2.捞起，稍凉后切薄片。加入1小勺香醋。加入2小勺酱油，拌匀。加入2小
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0【蒸海蟹】1.梭子蟹清洗干净后，掀掉外壳，剪去蟹腮等不新鲜的所有杂物2.捣碎姜末，加入20克黄酒;盐1克;味精1克搅匀3.将螃蟹从中间剁开4.放入盘中，全
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0【金针菇拌西芹】1.金针菇去根洗净，用开水焯一下捞也过凉、控水；2.西芹洗净，切斜段，用加了盐和油的开水焯至8分熟，捞出过凉、控水；3.枸杞子洗净
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0清炒鱿鱼卷，将鱿鱼去掉头须、内脏，切成麦穗形片，在沸水中焯一下成卷捞出待用；将青蒜洗净切成段；坐锅点火放入油，油热后放入鱿鱼卷翻炒，加入青蒜
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0北极虾解冻去头剥壳。纯净水加几滴柠檬汁，把虾放水中筷子轻轻顺时针搅拌几圈捞出沥干。小碗中挤入色拉酱，加入一点芥末，拌匀。把所有水果去皮去核切
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0【爆竹鱼】1. 从鲜鱼上剔下鱼肉，葱姜切成丝，放入盛鱼片的大碗中，加入料酒、精盐腌制入味。2. 火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下，取出切成丝。
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0【鸡蛋炒虾仁】1、将新鲜虾去壳剥仁，挑去泥肠，洗干净，备用； 2、将虾仁切丁，将胡萝卜切丁，将鸡蛋打成蛋液，切少许葱花； 3、热锅，倒10ML油，先
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0【韩国炒年糕】1.胡萝卜切片,葱切段,白菜和甜不辣切条;2.锅内热一点油,放洋葱、大蒜、甜不辣和胡萝卜翻炒数下,放入白菜继续翻炒;3.倒入年糕翻炒几下,
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0【猪蹄当归粥】先将猪蹄去毛，洗净，切块； 大葱洗净切末； 猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤； 煨烂后捞出当归； 在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥；待
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0【白蛤豆腐汤】1.提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时，让其吐尽沙，洗净待用；2.豆腐洗净切片；3.锅中放入足够清水（4－5碗）和姜片烧开；4.锅中放入豆
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0【酸奶水果沙拉】1.将1整个火龙果从中间劈开（只需要一半），将其中一半果肉掏出2.之后将剩下的所有水果脱皮3.苹果，火龙果果肉和奇异果果肉切丁，香
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0【生仁素菜包】用青菜、时笋、香菇、豆腐干、肉末做成馅料，用豆腐皮包制成方形；将包好的菜包用不粘锅煎至两面焦黄，上面放上用生仁、洋葱炒成的配料
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0【丝瓜炒毛豆】将丝皮削皮洗净;丝瓜从中间切开,切成菱形长条;蒜用刀拍碎;锅内放油后放入蒜和红椒爆香;加入洗净的毛豆快炒，将毛豆翻炒的七成熟;加入丝
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0【芝麻藕丝】藕去皮切丝，入加有白醋的水中泡几分钟;烧开半锅水加藕条煮半分钟捞出;蒜切粒，小葱切段，鸡蛋打散加盐和淀粉水拌匀;藕浸入蛋液再粘些白
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0【紫菜虾皮饼】鸡蛋放入面粉中，加水搅拌。搅拌成面糊，稀粥度如上图。然后放入紫菜和虾皮，少量的食盐调味。饼铛（平底锅）内放入少量食用油，把面糊
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0【胡椒南瓜猪肚汤】1.南瓜切菱形块，葱切段、姜切片；2.将猪肚用盐水洗净，冲洗干净，放入锅内凉水下锅煮；3.放入葱姜花椒、大料；4.将煮熟的猪肚捞出
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0【烩鸡丝豌豆】1.将鸡脯肉洗净，切成细丝，用鸡蛋清抓匀，加水淀粉抓匀。2.中火，舀入猪油，油温时将抓好的糊的鸡丝放入，划散，倒入漏勺内，控净油。
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0吃货的简单愿望就是和心爱的人一起走到哪吃到哪 。
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0【纽扣土豆饼】1.土豆去皮切片蒸熟，压成泥；2.放入玉米淀粉，揉成光滑的面团，醒10分钟；3.擀成0.5厘米厚的片，用圆饼干模具切成圆形；4.用筷子在圆
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0【凉拌牛肉】1牛毽子肉切块,焯水捞出用冷水反复浸泡.2葱切大段,姜拍散.香叶,花椒,小茴香,桂皮,八角,草果,桂皮入香料包,3热水锅入香料包,葱姜,生抽,老抽,蚝油,料酒,烧开入牛肉大火煮约15分钟.4加盐转高压锅40分钟.5牛肉放入碗中,倒入蒜水,老抽,陈醋,油辣椒,葱花,香菜,花椒粉,芝麻油拌匀即可食用共 9 张
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0【凉拌鲜蘑】1.鲜蘑撕成条，鲜蘑焯过水，捞出过冷水，挤干水分；2.红绿椒切成圈，蒜切末，香菜切段备用，辣酱加入酱油少许，鸡精调匀；3.到入鲜蘑拌匀
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0【秋葵培根卷】培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿；锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入；煮开；秋葵捞出放盘中放凉；
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0【烧汁素鸡】1.素鸡切0.8cm的厚片，葱切末；2.锅烧热，加适量油，摇匀；3.放入切厚片的素鸡，煎1分半；4.翻面再煎1分半，煎至表面金黄起小泡；5.加入
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0【豇豆纠结杏鲍菇】1.豇豆清洗干净后，在盐开水中焯水变软，杏鲍菇去头尾切长条2.将豇豆缠绕在杏鲍菇上，留出杏鲍菇头和尾3.油锅爆香蒜蓉，倒入缠上豇
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0【薄荷柠檬冰爽茶】1.绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右；2.滤出绿茶，倒入准备好的杯中。柠檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。再另取一片放入杯中
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0【青椒鳝段】1.活黄鳝杀死，洗净;2.用刀对着脊柱拍下去，拍的扁扁的，切大小相当的段;3.青椒洗净切小块，姜切片也用刀拍一下;4.鳝段下锅油爆一下，先
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0【金钩烧冬瓜】海米洗净，温热水泡一下海米，时间也就5分钟即可，葱姜切末;冬瓜洗净用挖球器挖出冬瓜球；锅内放油，煸香葱末，放入海米炒出香味烹入绍
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01.黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香2.锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉3.将
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01.黄花鱼去鳞掏内脏处理好，鱼身切斜刀，便于入味；2.撒上料酒、盐、葱姜辣椒腌制，然后上蒸锅蒸10分钟；3.蒸好后取出摆盘！再摆上新的葱和辣椒、姜去
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0【辣炒攸县香干】青红椒洗净切成圈，香葱切成段，大蒜切成末；攸县香干切成稍厚的片；锅内放水，加入适量盐，放入豆干煮5至8分钟后捞出；锅内放菜籽油
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0【薄荷牛奶】1.将称重好的干品薄荷在清中快速冲洗2.在锅中倒入相应的鲜牛奶和清水同时一起加入薄荷3.大火烧开后即可关火盖上盖子再焖15分钟后即可滤掉
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0【粉蒸莲藕】1.莲藕削皮切成粗细一致的小条2.放入清水中浸泡，可在水中加入少许白醋，以防变色3.莲藕沥干水份，加入盐、白糊椒粉、剁椒、米粉，拌匀，
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0【广西酸笋炒酱油肉】1.酸笋浸泡一下，酱油肉切成薄片待用；2.红辣椒切片，蒜瓣切碎，小米椒切圆圈，锅烧热放油；3.下蒜末爆香，放入酱油肉煸炒；4.再
