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0从22日开始在鬼谷子村禁食禁水辟谷三整天完美结束共 7 张
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0新现象发生：男人多发前列腺？女人更年期提前？？婚姻走向弯道！！！
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0玄古绿色康养养疗技术~自疗！食疗！！水疗！！！一自疗是练功，如打坐，站桩，走功，睡功，强肾功等二食疗是茶，酒，粥，汤三水疗是泡脚，洗头，洗脸，洗澡
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3今天辟谷第13天，我晚上修练走功一个小时，偶遇一位字画老板聊了近二个小时！
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0今天辟谷第十天，12号出谷
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202020.7.3日：辟谷减肥第一天，实际体重：107.9斤；目标体重：88-86斤左右 状态实录：全天只喝2L水，上午精神状态不错，没怎么想吃东西，中午冥想十分钟；然后就午睡，晚上准备去跳一个小时的广场舞，不会大动，跟着跳，出点汗就行；晚上十点睡觉，睡前冥想打坐十分钟；期待明天的体重变化，坚持坚持，保持好心情是最基本的，糟糕的心态会让人半途而废，加油！（因为后期复食体重会回升几斤，所以能多减几斤就多减几斤加油！）
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10从第一天的69.1到第七天63.1六天的时间，喝温开水辟谷，第一天没什么感觉，跟平时一样，第二天有一点饥不过忍忍过去了，第三天饿厉害了，坚持坚持不能放弃减肥，挺挺就过去了，第四天好像已经适应了不吃饭，没什么感觉了，第五天不饿了，就是有点没力气，第六天，照常大量饮用温开水，今天是第七天，小伙伴们，一起辟谷加油吧，辟谷是为了健康，为了有个健康美丽的自己，不是为了取悦他人，心有山海静而不争，辟谷贵在毅力和坚持。有共 7 张
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0今天第八天，从昨天的62.7到今天的62.3瘦了八两，想想八两脂肪也有一小块，还是感觉战绩不错，继续加油还有六天要战斗，现在完全适应了不吃饭，每天只喝温开水，不饿不馋
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0第七天可能到了平顶期，只瘦了8两，没关系继续加油努力，从开始到现在七天时间已经瘦了12.8斤，还是感觉战绩不错的，继续喝清水辟谷目标是十四天【图片】，大家一定要坚持一个信念，要把自己变的美美哒
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10今天是我第一天减肥
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4已经无力吐槽了，才入冬就长了6斤多。 先辟谷7天，第一阶段下70 每天早上早上一个鸡蛋，其他全是水 加油，打卡
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40一年二度的辟谷又来了！这次的目标是160以下，时间周期21天，纯清水，结合适量运动。发个帖子，留作纪念吧！#辟谷减肥#
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2上世纪末，在浙江省中医药研究院的配合下，对辟谷者进行了检测生理生化指标，通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测，结合多年来全国数位传授辟谷养生术同行们的实践验证，综合分析如下： 1.现代医学表明，短期断食可能引起一些机体代谢紊乱，而53名辟谷实验者的体液生化表明，短期辟谷对机体无明显损害，也无后遗症。 2.辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管系统病症有治疗作用。 3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观
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4参加的宝子们 留\/。真正要减肥的人在一起打卡！ 人多动力大！
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1最近胖了八斤，减重也为了减少欲望，决心辟谷三天轻断食三天 辟谷打卡第一天104.8
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2想进入辟谷这个圈子，辟谷期间有什么注意事项吗？辟谷期间都怎么做？辟谷期间用吃什么东西，还是说完全不吃只喝水呢？大佬们指点一下感谢🙏
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53今天准备辟谷减肥了，只喝水，我的目标是减到98斤停止辟谷。 目前体重:128左右斤（待会起床称一下） 目标体重98斤 有没有要一起的伙伴 减肥很多次了，每次减肥都是减一天吃两天…… 也是因为减肥患上了暴食症，从以前稳定的120斤以下，变成了一直吃一直涨。 其实有的时候并不想吃，而为什么又吃了很多？！我想了想，吃已经成为一种习惯，早上起来想吃，上班想吃，中午下班吃更多，下午上班吃吃吃，晚上接着大吃大喝！！！然后晚上后悔的
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0共 6 张
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6每天坚持努力
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22022年6月8日，今年第一次辟谷，请多指教
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12想再坚持四天上上周坚持了四天，瘦了不少 这次想有个人一起监督
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13麦麦兜
2019-11
今天开始辟谷， 七天为期 身高一米六五， 体重70公斤 清水辟谷怕受不住 喝着红豆薏米茶，还可以祛湿 -
1尚赫产品特价处理 人类68元 美加50一盒 尚寐40元两盒 能量牌178元 美姬66元 几丁质115元 虫草266元 加分30元 美植萃118元 优乐肽70元 鱼油258元 五青翠25元 妍希隔离108元 精华乳98元 水漾眼霜220元 活性金眼霜106元 全新大礼包2580元 脸胶体胶300元一对 全新美容仪1198元需要的15330800393 微信同步购买尚赫产品满1000元赠送价值198元面膜一盒【图片】
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1远程指导云南大理徒弟辟古，祝他辟谷成功
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36去年减肥半途而废，今年下定决心减下去！争取到6月份瘦到110，努力坚持，决不食言！下面上图👇最开始没拍照，是从160斤开始拍照记录的共 8 张
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0实验室共有4名2019级本科生，今年考研全部上岸211院校，需要使劲鼓掌热烈祝贺🎉🎉🎉 @中央财经大学王金睿@北京体育大学彭海云@东南大学徐柳青@华中师范大学张一林 就是真的很厉害： 什么时候我也能这样哇，希望自己的也可以实现。 来姨妈啦 喝了红糖水 沃柑 燕麦 红枣 回去吃个糖 跑个20分钟
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0苹果 橙子 酸奶 运动：舒缓10分钟＋拉伸10分钟 ＋跑步20分钟
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0来姨妈啦哈哈哈哈哈 橙子 燕麦 鸡蛋 运动：暂定30＋拉伸＋打扰卫生
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04.4好像正常的哎 4.5good清明节 橙子 4.6今天吃的真多！！跑步5km＋3km😅
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4酸奶＋黑咖啡 运动：上午30分钟＋拉伸 准备个橙子＋.3.5km 学习：单词 逻辑英语 第十三章＋网课
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2牛奶125 黑咖啡 叶黄素脂1 运动:暂定
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0玉米须茶 叶黄素脂1个 牛奶125ml 单词300 和他打了电话 心情好点啦～ 今天睡觉＋99 晚安～
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0一个月瘦30斤
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1现代的人，整天吃着世界上最垃圾最有毒的食物，就像一群移动行走的活的垃圾桶。一般的方法都是治标不治本的！只有排毒和辟谷才能彻底解决问题[抱拳][抱拳][抱拳]
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6今天是辟谷美体祛病第三天，排毒中…
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1七月黑龙江大庆线上线下同步辟谷美体祛病招生中
平安...
