经核实吧主四八零七军工 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 福安户外官网吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

户外防蚊 1.花露水、清凉油、风油精等药物 可用于蚊虫叮咬后止痒消肿，也可用于驱蚊。另外，将樟脑丸研碎，撒在帐篷内也可驱蚊。被蚊虫叮咬后若无上述药物，若随身带有阿司匹林，可以将其磨碎和水涂抹在伤口上消炎消肿。 2.深色服装避蚊虫

各地方登山协会、户外运动俱乐部、攀岩场馆、广大爱好者： 　　攀岩培训工作自去年正式纳入国家职业资格社会体育指导员培训体系以来，取得了良好的效果，使得高危项目管理办法得到进一步落实。为尽快使户外运动培训工作与国家职业资格社会体育指导员培训体系接轨，同时满足广大登山、户外、攀岩运动爱好者的需求，方便学员安排时间，为参加培训做好各方面的准备，中国登山协会现公布2014年(5月-12月)全年初级户外指导员、国家职业资格

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一， 尽量在凌晨或者深夜的时候背着超级大包和帐篷潜伏出家属院，以避开同事如看猴般的好奇和领导对你卧病在床还背这么多古怪东西的疑惑，当然，你要对门卫解释清楚里边放的不是别人家的东西。　　二， 坐出租的时候一定要皱着眉头望着窗外，尽量做出凄凉的表情，司机看着大包小包的，会以为你被同居女友赶出家门，那么，就不会轻易提问题烦你，有时候碰上个情种，还会把你的车费打折。　　三， 当你打着哈欠又一次迟到20分钟，面对

登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更有甚者找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。登山杖的构造目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖，具有铝合金/钛合金支杆、碳

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。　　3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。　　4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。　　5、如果在户外遭遇雷雨，来

在野外，徒步过程中，如何高效又简单的安排好自己的住处而不遭受到危险，以及不费时间和精力的做好一顿美食绝对是户外爱好者露营途中遇到的最大问题，现在就为大家推荐几种简易又实用的做饭方法：1，半高墙露营法在野外经常可以遇到半高的矮墙和一些土坡岩壁，可以利用其下的空间简单搭起帐篷，它有两大好处：1》可以有效的防风；2》相对四周无物的情况，比较安全。 2，两树露营法，找到一根长木棍，或者用一条长绳子代替，横在两棵

旅行之后，测测你们是不是黄金组合吧！ 2014-07-09 ai森林户外旅行 经历一场旅行之后，你身边的那个TA是你的黄金组合吗？你们能真正相爱么？来做个测试看看吧。 01．吵架你们会在旅途中吵架吗？ A一点也不，我们特别默契。1分 B经常吵架，为一些莫名奇妙的小事。0分 02．你们想风雨同舟吗？ A想，越旅行我们越发现彼此的不可分离。1分 B不想了，越旅行越想甩开他，一个人独自去更远的地方。0分 03．当你喜形到忘情时，他什么表现？ A很开心，和

7月18日-21日 全国山地竞速挑战赛 地点；甘肃 张掖民乐 7月19日 2014年全国群众登山健身大会（民乐站） 甘肃民乐县 7月26日-27日 张掖超百公里山地越野赛 甘肃张掖市

全球最浪漫的地方，你去过吗？（2） 2014-07-09 ai森林户外旅行 10. 在瑞典哥特堡，泡顶楼盆浴。 11. 在马尔代夫，体验玻璃地板的海上小屋。 12. 在弗罗里达索拉索塔利多海滩度假胜地沙滩“里”。 13. 在尼加拉瓜格兰纳达波尼，树屋下荡秋千。 14. 在希腊圣托里尼岛，徜徉在洞穴泳池中。 15. 在哥伦比亚圣玛尔塔，享受小茅屋中的吊床。 16. 在马尔代夫，体验漂浮海面的小屋。 17. 在加拿大千岛群岛，坐在小门廊前。 18. 在华盛顿西雅图，乘坐盆浴船。

世间所有相遇都是久别重逢 白落梅 我是在什么时候，开始相信前因的，已经记不得。我曾无数次地想象，我的前世到底是什么，是伶人？是诗客？是绣女？直到有一天，我走进禅林古刹，与佛祖邂逅，才知道我的前世，一定是佛前的一盏油灯。因为当我点燃它的那一刻，就明白此番相遇，是久别的重逢。前世的我，在殿堂潜心修炼，不为成佛，不为修仙，只为今生可以幻化为人，也学山林里的千年白狐，和某位书生或者凡夫结一段尘缘。 　　 佛说

猪啊羊啊都到哪里去

长途跋涉除了良好的体能和坚强的意志外，合理的节奏和科学的技巧就显得优为重要了。常言道“不怕慢，就怕站”，龟兔赛跑寓意即在其中。　 　　节奏的掌握：　 　　部队在队列行军时要求每分钟 116步，即是一种节奏。行进时合适的节奏，不仅可以合理的保存体力，还可以迅速使疲劳缓解。驴友们在负重徒步穿越时，切忌忽快忽慢，忽而狂奔、忽而长时间的休息。一般而言在走平路时，应匀速行走50分钟左右，休息10分钟；爬山时应坚持20分钟

背包、睡袋、帐篷、羽绒服、冲锋衣： 在西藏旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅游，否则背包和睡袋都是必不可少的。 1、关于背包。 背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且厚，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freet

1、听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的"哗哗"声当做流水的声音。 2、嗅 利用鼻尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。 3、观察 凭

1、尽量不要在没有固定的岩石上，站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人；要身体向后，手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线，或者身后有粗树或人手可以固定自己；或用段绳索。 2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。 3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 4、尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝

长途登山装备清单 老余 　　以下是我个人此次船底顶穿越的登山装备清单和简单说明，在此与大家分享，或许能给走长线的朋友有一点参考作用。装备清单只是准备的第一步，带与不带需要自己取舍，长线器材的特点是要准备充分，自给自足，但带得太多又有供给和运输上的不便，欢迎指正。 　　营地装备： 　　帐篷：适合在广东省及周边条件良好地区的低地常温环境的单人帐篷。数量：1顶 　　睡袋：适应-5度环境，非羽绒睡袋(CAMP外贸样板货)。

国内冲锋衣品牌划分 　　顶级品牌： 　　始祖鸟（ARC’TERYX）冲锋衣公认的顶级。无论做工还是技术都尽显奢华！ 　　THE NORTH FACE　我认为是中国影响面最广的国际高端品牌，虽然现在受到假货和一些负面消息的影响，但我从它新品的样式和质量来看丝毫不失大厂风范，绝对值得购买！ 　　SALEWA德国顶级品牌，做工用料扎实！ 　　布莱亚克（BLACK YAK ）韩国3强品牌，做工用料扎实，只是价格偏高！ 　　MARMOT　高山装备的顶级品牌，品质绝对一流！

今天一上线就有山友发过来消息问几款入门级鞋子的问题。加上平时很多刚接触户外的驴子也总是经常问一些相同的问题，干脆今天写出来，大家都多了解一些，再选择产品的时候就更清楚一些。 　　 　　先说说为什么到了现在还有山友买东西总那么担心，就算是买了产品，还是见了朋友就问这问那。个人感觉是因为之前产品品牌比较少，大家都会有一中淘东西的想法，但对于现在来说，了解点市场的人都清楚，市场越来越正规，现在可淘的东西越

装满的背包须保持平衡，为了防止背包向后拉扯肩部或使肩部前弓，可以将重物放在最上面，使其重力直接下压。那些无用的玩意一下就能把背包填满，因此，装包时应挑选有用的必须品，最好用一物多用的物品，如雨披，即可当雨衣，又可当临时的遮阳布，还可当作铺在地上的防潮布。 背包内部安排 白天，要带上防水物品、衣物、火炉、食物和水。为了不至于取东西时把所有的东西都翻出来，在打包时要注意合理放置。背包里所有的物品都必须完