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0共 5 张
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0我是17岁，今年9月份上高三，再在上一年12月份得了胃病，慢性胃炎，然后一直喝中药一直没好知道现在才有所减轻，我在4.5.6月份喝了三个月中药，气色在4月底变差，4月底嘴唇发白，脸色蜡黄。我睡眠规律，吃饭也规律，吃的东西也很健康，为什么气色一直调整不过来？我的学习压力也不是很大，，真的很烦这件事，一照镜子看到自己发黄的脸就很难受
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2坚持护肤，坚持赛蒽诗
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1秘芝宝怎么样？
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0“人要不显老，就得气色好！” 脸部的气色就是五脏六腑的余光，是人体内部气精华在面部外表的显现。中医中的“望、闻、问、切”中的“望”，看的就是气色。最科学最好的办法除了熬夜，正常作息之外，最科学的方法就是“食补”了。 可以吃一点红参、枸杞、葛根等等来给自己补一补。不过年轻人吃这些好像怪怪的，也很不方便网页链接
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4气血双补滋阴 不上火 ，调理月经不调 痛经 面色红润万人迷 白里透红 纽崔莱新产品 汉方精选 中医秘方
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1气血双补滋阴 不上火 ，调理月经不调 痛经 纽崔莱新产品 汉方精选 中医秘方
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1气血双补，滋阴不上火 纽崔莱汉方秘方
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1气色不好，喝奖门人的甘草干姜植物固体饮料可以吗？
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26宫保鸡丁
2020-07
提亮肤色应该是内外兼修而得，不仅仅依赖于化妆品，还得从运动，饮食，作息等方面下手，第一，多运动，运动能够促进新陈代谢，延缓衰老，降低脂肪，改善肌肤，增强体质等等，第二，合理饮食，多吃富含维生素c和维生素E的食物，第三，作息规律，第四，合理的使用护肤品及化妆品！ -
40耿耿于怀
2020-07
失眠两年了，很痛苦，一直在吃药，药一停就睡不着，吃了药睡眠质量也会很差，总是半夜醒来。前段时间我决定断药，就三天没吃，结果三天三夜没睡，整夜辗转反侧，然后三天下来五脏六腑都是痛的，害怕挂了就又吃药，跟父母诉苦，换来的却是父母的责备，说我不活动，不运动，还说跟手机有关，还把我手机没收，我又找不到常白班的工作，只能在家，但是父母不容我在家，我觉得太失败了 -
38耿耿于怀
2020-07
在恢复中，但我发现经历过失眠以后 我根本不像以前一样随心所欲，也不像以前一样勇敢了！我变得畏畏缩缩，变得小心翼翼，周末也不再敢喝咖啡，不敢小酌，甚至不敢熬夜，连睡前也不敢再吃辣。失眠真的让我们变强大了吗！而且失眠过以后，午觉基本难以在恢复！以前想睡就睡，现在十天午觉最多睡着一两天。神经真的能恢复到以前吗？？睡眠真的能恢复到以前吗？？心态真的能恢复到以前吗？？太难了，真的，人生为何要遭遇这一劫，真想
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48我从小就睡眠质量不好，一睡着就做梦，白天很容易疲劳，十几岁时读初中就有抑郁症，社恐症，我很自闭，都没去医院看过，不和人说话，不会与人相处，也没什么朋友，高中因为失眠辍过学，后面又被家人劝回去读了，，两年多了，状况时好时坏。
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44我的失眠来自于对生活的无奈与希望的交织、加班到凌晨、回来后简单的洗漱完、躺在床上、听着范晓萱的《心动》、一遍遍循环、翻来覆去睡不着，希望有个人把我带出失眠的漩涡。
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52白狐脸儿
2020-07
高三考完试之后，我就开始失眠了，之前在高考前是偶尔失眠，现在是经常性的失眠，高考前早读的时候还晕倒过，被120拉走之后，检查并没事儿，但是现在在家偶尔也会有晕厥的前兆，咋整？？？去医院却啥病都没有 -
40晚上思虑过重已经好多天没有睡过，其实具体的也不知道自己在想些什么，但是就是感觉自己得想点事儿，为自己以后做打算啥的，真的还挺不只是的，因为第二天就想不起来了，但是就是这样，每晚重现，一直一直，导致现在长期失眠，治也不知道从哪开始
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54耿耿于怀
2020-07
失眠真的是太折磨人了，太难了，失眠很多年了，整夜整夜的睡不着，听歌，催眠，吃药啥的都试过了，一点用都没有，就是这样，真的不知道该怎么办了，求大神告诉一个解决的方法吧~真的快要崩溃了，咋治都治不好，问题是一点都没有缓解！！
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46毋庸置疑1
2020-07
失眠一年多了，看了好多中医都说是气血不足引起的，可怎么补气血都不不起来，现在是越调理越严重了每天睡不到两个小时就睡不了了，好痛苦啊，不知道怎么办好😖，真的是，现在不是喝补品就是吃药，一点缓解都没有，现在我想吃安眠药啥的，家里人也不让 -
46夜夜笙歌
2020-07
有段日子每天只能睡一两个小时，入睡慢，比如我十点多躺下了，十一点甚至十二点才能睡着，然后三四点就醒了，再也睡不着了，这种状态有两年多了，会变丑么？气色现在没有以前好了，脸色发黄，之前肤色白皙，现在是白里透黄...... -
42毋庸置疑1
2020-07
最近一个礼拜失眠了，白天无精打采头昏脑胀感觉消极。一个礼拜前睡得挺香的白天精神抖擞，哪里都有劲。一直都有睡眠质量不好的现象，3-4天能睡好然后又3-4天睡不好甚至失眠，反反复复循环着，这次有点长了。
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46毋庸置疑1
2020-07
大学党，这段时间感觉很讨厌和人交流，网络也很多时候不想和人聊天，感觉身边的朋友都越来越讨厌自己了。所以就除了不困的时候去做一些比较有意义的事以外基本就在吃饭和睡觉。
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45白狐脸儿
2020-07
最近压力真的是超级大，一直失眠，很无助，自己在外面创业，也没有人陪着我，前一段都是吃安眠药入睡的，现在安眠药已经不管用了，我也不敢吃太多，害怕醒不过来了，前天晚上睡着了，是用酒精**自己，我并不喜欢喝酒，但是好像只有这样，我才能睡着呢~
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0养生！是小夫作为一枚职业吃货，除了吃吃吃事业以外的第二项大业。 怎么通过吃来养呢，小夫今天就好好给大家说道说道了 一般谷物代餐呢，要么就加了很多糖来调和味道，要么就是单一的谷物添加。 俗话说的好！食材好，食才好~ 今天小夫的【特别推荐】来咯！号称是“爱美人士的理想轻食”！ 大家都知道黑花生润肺、黑芝麻补肝、黑小米健脾、黑米益气、糯米养胃 再加入小夫家的王牌成分 —— 虾青素（抗氧化界的扛把子！） 多种黑色谷物+8共 7 张
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0最近迷上了一款比较小众的美容饮朵优谷人参营养素，助眠安神和改善气色方面是真的赞。第一次喝呢其实我是拒绝的，因为闻到的味道有些淡淡的中药味，后来了解到人参都是这个味也不难喝。 虽然是个女生，但是在需要熬夜的时候，为图省事也会在便利店买一些提神的饮料喝，这样有很长一段时间，导致后来经常失眠，明明身体已经很困但就是睡不着的。2019年底的时候还去了医院，医生嘱咐要好好调节精神状态，多运动、补充营养之类的，不过
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6眼瞅着就要订婚了，想要有一个好的气色，这样化妆拍照啥的状态也会更好一些。但是时间比较紧，怎样才能再一个月之内养出好气色？平时需要注意什么？
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0我有一个闺蜜，肌肤底子很好，但也耐不住她使劲造，特爱玩游戏，经常一玩就是一个通宵。她原话是这样的，不爱唱歌不爱蹦迪，人生就剩这么点乐趣了，没有了那得多无趣。以长期下来她的气色并不是很好，过即使如此，她的肌肤还是让我羡慕不已。 直到前一段时间她前男友结婚给她发了张邀请函，还嘱咐一定要来。接到这个消息，她立马打电话给我吐槽了一个多小时。不过从那天起，她就没有在熬太晚的夜晚，再加上好好护肤，一两天后气色
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36我是因为抑郁症而引起的失眠，天天晚上睡不着，睁着眼睛到天亮，坐在那儿发呆，本身就在抗抑郁，睡眠不好简直就是火上浇油，好害怕会发病，家人每天陪着我 看着我，我也很难受 我感觉是我束缚着他们 绑着他们 ，医生也不敢开安眠药给我 怎么才能睡着呢？朝鲜冷面
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5@爱吃不泡的泡面
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1康恩贝伊采养血当归胶囊，拯救气色走下坡路的女人
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0生完孩子4个月的时候，我终于又重回职场做个金刚妈咪，说起来大概是所有新手妈妈的痛，一边要重回职场好好表现，一边要小心伺候新出生的宝贝，这种情况下，皮肤状态、精气神想和之前一样是不可能了。 为了拯救自己，我打算给自己补点营养。 由于我姐一直有喝燕窝的习惯，在她的影响下，我有时候也会喝燕窝，就是一直没有坚持，因为炖煮燕窝实在太麻烦了，泡发、挑毛、炖煮，每一个工序都是磨人的小妖精，这次重回职场的营养补充剂，
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0之前因为工作熬夜的原因导致内分泌不调，脸上痘痘层出不穷，心情特别郁闷，去看了老中医，说是内分泌失调，脾胃虚弱导致的。后来根据老中医给配了些方子，加上外养，慢慢的气色恢复了，姨妈回来了，痘痘也都消失了！ 🌸【内调】 酸枣仁百合茯苓茶 ✔️功效：调理内分泌，提亮肤色 可以补气养血，调节内分泌，促进皮肤新陈代谢及血液循环，改善内分泌紊乱情况，提升睡眠质量。长期坚持喝可以美白养颜，气色红润。所有材料放入壶中煮1
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0有人说，女人到25岁以后就开始逐渐变老，话是有些让人恐惧，可是也不是无科学道理，所以女人平时要注意保养，只有懒女人没有丑女人。女人保养是老样子，不保养是样子老！ 女人的美丽，离不开红润的气色。对于女人而言，补血是日常养生中很重要的一部分，充足的血液才能养出女性的好气色。在现实生活中，女性贫血是一种比较常见的情况，造成女性贫血的原因有很多。 大部分的女性，每个月都会丧失大量的血液，加上平时营养不均衡，导
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1不知道被谁举报了 要是跟我有仇明说 行不行
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1一杯热热的黑糖阿胶姜茶，姜味暖暖，从头到脚，宜人暖香畅达身心 懂你的痛，但更懂得如何保护你，时刻供暖相伴 什么是黑糖，黑糖与红糖有什么区别？ 黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，促进再生，黑糖中独有天然酸类和调节物质，可有效调节代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和分布，减少局部色素的异常堆积。 1、黑糖的制作工艺更加复杂，熬
