-
-
0糖尿病是一种代谢性疾病，不仅包括糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢异常，还涉及电解质、骨矿物质等代谢紊乱。尤其对老年人来说，骨质疏松与糖尿病成为威胁老年健康的一对“双胞胎”慢性病。 随着我国老龄化程度提高，骨质疏松疾病又是一个非常庞大的人群，最新流行病学调查显示，我国50岁以上的人群，骨质疏松症的患病率达到了：男性约19.2%，女性约32.1%。骨质疏松最主要的危害就是骨质疏松性骨折。老年患者一旦骨折，大多会卧床
-
0秋冬换季之际，天气愈发的寒冷。糖尿病患者需要特别注意饮食和生活方式，以预防并发症的发生。谷医堂正糖名家专家给糖友分享一些秋冬注意事项，希望对血糖健康管理有所帮助。 合理安排饮食 糖尿病人应该控制饮食中的碳水化合物摄入量，尤其是快速消化的高糖食物。霜降时节，人体的新陈代谢相对较慢，容易导致血糖升高。因此，建议糖尿病人选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果中的低糖种类等。同时，要控制总能量的
-
0除了糖尿病，当血糖变得异常时，降糖在所难免。 糖友觉得，身体到了这种情况后，选择无非是打针、吃药。 但是其实生活干预也非常重要，饮食控制是重要的一环。如果加上合适的降糖治疗，辅以合适的运动和血糖监测，血糖也许能够再回到从前。 正糖名家首席专家刘子毓博士建议糖友，在做好热量控制的同时，适量食用一些有利于控糖、稳糖的食物，辅以科学的饮食运动作息调整，想要血糖稳定并不难。尤其对于初发糖尿病的糖友来说，适合这
-
0夏天到了，糖友容易因为天热吃不下饭，今天教大家做几味开胃又有利于血糖控制的药膳汤，让糖友更有食欲，规律饮食。 第一道：蚌肉苦瓜汤 取苦瓜250克、蚌肉100克、一起放入锅中煮汤，煮熟后加油盐调味。糖友在喝汤的同时，吃掉苦瓜和蚌肉。这道汤非常适合病情较轻的糖友。 第二道：玉竹鸽子汤 准备怀山药50克；洗净、切片，玉竹50克，洗净；鸽子1只，宰杀后去毛、内脏，洗净，切成小块。将所有的食材放入锅内，加水煎煮至鸽肉熟烂后，加
-
0到了夏天，胃口不佳的问题普通存在，糖友需要谨防低血糖。 一方面，糖友要根据自己的饮食量，找专业的医生调整吃药的剂量，一方面，需要努力调整自己的饮食量，基本恢复到自己的正常水平。 如果你觉得自己的食欲不好，可以试一试开胃又低油、低脂的凉拌菜。正糖名家首席专家刘子毓博士帮你精选这几道既能帮助控制血糖、稳定血糖，又十分美味的菜，让夏天不再难熬！ 凉拌秋葵 秋葵含有丰富的膳食纤维，不易为人体消化吸收，降低糖分共 4 张
-
0要想降血糖，胰岛素必不可少，比如打胰岛素就是一种治疗方式。但有一种元素也具有胰岛素相似的功效，可以降血糖。 这种元素就是钒，相关研究表明它还能减轻或改善糖尿病并发症。谷类、蔬菜和坚果类等植物性食物中含有钒元素。豆油、谷物油、橄榄油等植物油中钒含量超过40毫克/千克。含钒比较多的食物，还包括蛤蜊、羊栖菜、海苔、扇贝、海鞘、沙丁鱼、虾、蟹、蘑菇、香菜、黑胡椒等等。此外，在芝麻、黑木耳、黑枣、莲子、核桃以及
-
0现在很多饮料都添加了过多的糖，糖友日常都不能喝。但并非所有的饮品都不能喝，今天教大家制作几款对降血糖有帮助的饮品。 1、柠檬水 柠檬属于常见的柑橘类水果，其中含有多种维生素，特别是维生素C属于抗氧化剂，能帮助清除自由基，起到抗氧化效果。糖友可以多喝柠檬水，不过在制作时不能加入太多调料。 2、石斛水 石斛属于常见的中药，能起到疏通血管的效果，同时也能保持血管弹性和活力，保护血管壁。石斛水有益胃生津、清热养阴
-
0酸酸甜甜的杨梅，是夏天的一大诱惑。而夏天里的这一大美食，糖友有没有机会品尝呢？ NO.1 杨梅对血糖的影响 对血糖影响大的，是食物含糖量的多少。每100克杨梅含糖量为12%～13%，属于含糖量中等偏低的水果。而且杨梅中大部分的糖分是果糖，对于胰岛的刺激较少，不易导致血浆葡萄糖水平在短时间之内迅速升高。 同时，杨梅中丰富的果胶，含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，可延缓体内的糖向脂肪转化，有助于糖友控制体重，而且果共 4 张
-
0我国糖尿病的患者越来越多，尤其年龄比较大的，一不小心就发现患上了糖尿病。 李阿姨就是这样的一员，儿媳刚生了孩子，自己帮忙带了几天，还没高兴几天，就发现自己老是头昏脑涨、浑身无力、看东西也模模糊糊的，晚上还得起夜好几次。最明显的是，体重下降很快，李阿姨以为是自己太过劳累所致。 后来她在家族群里一问，侄儿就建议她去查查血糖，看是不是血糖高了。李阿姨一查果然是糖尿病，而且血糖还挺高的。消息一传开，亲戚就开共 4 张
-
0谷雨是春天的最后一个节气，也是预示着夏天即将到来。“雨生百谷”，在南方，春雨绵绵将会成为常态，在北方，气温也会不断回升。 在多雨、早晚冷热交替较为明显的季节里，刘子毓博士建议广大的糖友要提高警惕，以防病情加重，或者诱发了并发症。 防春困、湿热 谷雨节后，降雨会比之前更为频繁，空气湿度加大。如果为了追求美观或者怕热，糖友穿的衣服过于单薄，或者阳气不足、升发不利，则很容易导致湿气困乏脾土，出现困倦乏力的表共 4 张
-
0还在拼命找偏方，请教别的糖友怎么吃药去控制好血糖？ 目前2型糖尿病患者人数众多，超过了90%。他们之所以会患病，一方面可能是胰岛受损，导致胰岛素分泌不足，一方面可能是产生了胰岛素抵抗，使得胰岛素不能完全发挥效力，导致血糖居高不下。 糖尿调理病国际公认的“5驾马车”其中之一就是重视饮食，今天，刘子毓博士将教糖友常吃这几种食物，“激活”胰岛，促进胰岛素的分泌，增加胰岛素的含量，帮助降血糖。 马齿苋去甲肾上腺素 马共 4 张
-
0糖尿病一定程度上是不良的生活习惯造成的。如果糖友坚持不良饮食习惯，加上不运动，热量堆积在体内，导致胰脏的工作量越来越大，不堪重负，从而出现功能衰退。如果一直放任不管，胰脏功能可能完全衰竭，那么糖友就得终身使用胰岛素来降糖。 一旦发病，高血糖会贯穿整个病程，不停地损坏身体大大小小的血管和神经，可能引起血管病变以及各大器官、部位病变，包括心脏、肾脏、眼睛、手脚等。所以糖友在控制热量的同时，血糖也要达标共 6 张
-
0手抖，没办法正常走路，最后甚至不能自理，对人们来说，帕金森是重大的健康威胁。值此4月11日——世界帕金森病日即将到来之时，请跟正糖名家一起来关注帕金森病。 什么是帕金森？ 帕金森病，也叫阿尔茨海默病，是一种中老年常见的神经退行性疾病，通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体，以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、步行困难等为主要症状，晚期患者僵卧在床，生活不能自理，严重影响生存质量，是继肿瘤、心脑血管共 4 张
-
1血糖值是否达标，一定程度上会影响到糖友的生命质量，血糖超标或者过高，一些并发症可能就接踵而至。 测量血糖也讲究快速和准确。目前来看，不同的采血方式、细节对于血糖值的检测结果也会有影响。动脉血糖，即抽取动脉血查取的血糖值。通常它会高于静脉血糖，这是因为人体吸收碳水化合物转化的葡萄糖，会首先到达动脉。同时，动脉血糖还有不稳定的特点。 静脉血糖是抽取外周静脉血检测得到的血糖值。一般来说，动脉血糖经过组织的共 5 张
-
0糖尿病患者会出现各种各样的症状，夜尿多就是其中一种，每天晚上小便次数可能会有4次以上，对睡眠质量造成的影响就非常大，为什么会出现这种情况，又该怎样缓解呢？下面就由刘子毓博士给大家解答一下糖尿病人夜尿多怎么办。 糖尿病人夜尿多怎么办 糖尿病人夜尿多就需要注意，及时使用一些药物来改善，相比于西药来说中药的效果会更好，又不会给身体健康造成太大的影响，可以达到很好的控制血糖作用，在中医方面认为，糖尿病患者夜尿
-
0今天是小长假结束的第一天，糖友感觉如何呢？ 正常人都可能出现的“节日综合症”，糖友一旦在假期有所放松，对健康的伤害远超自己的想象，很有必要进行调整。所以刘子毓博士建议，回归正常生活和工作的糖友，一定要重视健康，做好以下“四部曲”。 及时清理肠胃 假如糖友在假期吃得比较丰富，长假后就要注意调整饮食结构，建议不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。糖友还要定时饮食，多喝茶，多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”共 4 张
-
0糖友们常常一看到高血糖吓得不行，反而对低血糖的重视很低。事实上，低血糖带来的危害更加凶猛。许多人肯定会有疑问，糖尿病患者应该是高血糖，为什么会出现低血糖呢？低血糖不容易被察觉，低血糖不等于饥饿感， 所谓低血糖是指正常人血糖浓度＜2.8mmol/L，糖尿病人血糖浓度＜3.9mmol/L，低血糖严重的甚至会发生意识的混乱、障碍，昏迷，抽搐昏厥等。 那么，如何预防低血糖，出现低血糖情况又该如何自救呢？让刘子毓博士来告诉你！ 为什么共 7 张
-
0这对于糖友来说是个大好消息，这意味着糖友们可以更加、‘’省钱省时间了！患糖尿病后不仅仅是血糖高，而且还会影响全身各个器官，因此，定期进行全面体检对糖友来说非常必要，这不仅有助于掌握糖友的病情，还可以及早发现并发症，及早治疗。 本期，由正糖名家来给大家讲讲，有哪些项目是糖友需要定期检查的，这些项目应该多久查一次。 血压、脉搏、体重及腰围： 最好每周测一次，至少每月测一次。 建议使用正糖名家APP或正糖名家公共 5 张
-
0今天雨水，是24节气中的第2个节气，也代表着春天回归，距离春暖花开也不远了。 冬天不仅寒冷难忍，今年南方的“湿冷”天气让人经历身体和心理的双重折磨，而且也限制了很多的活动，不利于糖友的健康。 随着春天的回归，糖友应该积极行动，做一些有益健康的活动。而在春天里，糖友易出现更多的健康问题，正糖名家建议广大糖友做好防护，以免糖尿病危害加剧。 重视调养脾胃 很多糖友在冬天吃得多，血糖不稳，但体质并没有变好。中医认共 6 张
-
0控制好血糖对糖友来说是非常重要的事情，如果没有控制好血糖，那么全身上下都有可能会出现并发症，包括容易被忽视的口腔和牙龈！刘子毓博士提醒您，重视口腔问题，做好日常养护，千万别等到牙齿都掉了才后悔！ 重视口腔问题 牙菌斑中的酸性物质会腐蚀牙齿，从而产生龋齿，也就是我们常说的蛀牙。血糖水平越高的话，牙菌斑中的糖分和淀粉就越多，产生的酸性物质也就越多，蛀牙就会越严重。 如果牙菌斑清理不当，牙菌斑就会在牙龈下硬
-
0俗话说 没出十五，不算过完年 正月十五元宵节 是春节又一个充满年味的重要节日 特殊时期 不闹花灯少出门聚会 在家该怎么欢度佳节？ 小谷来支招啦！ 宅家吃元宵 元宵节的特色美食是重头戏——南吃汤圆、北吃元宵，虽然风味不同，但是赋予的团圆意义一样。一碗热气腾腾的糯米团子，让全身都喜气洋洋，对新一年的期许，都藏在这一口油汪汪的馅料中。 但小谷在送上美好祝福的同时，还要呈上一份健康锦囊！ 锦囊1：热量高，浅尝即止 无论元
-
0听到“糖尿病”三个字，普通人可能第一反应就是和糖或者甜食有关，如果自己不爱吃甜食就高枕无忧了，也会劝诫身边得了糖尿病的朋友少吃甜食。这种劝诫当然是对的，但是一来医学上对“糖”定义和生活中对“糖”的定义是不一样的，二来对糖尿病的形成有误解的话，很容易陷入患病的风险中而不自知。 其实，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传，高热量、高脂饮食
-
0糖尿病总与高血糖紧密联系。高血糖也许不致命，可怕的是并发症。当并发症来临时，往往意味着身体伤害在不断加深。 哪种并发症是出现得比较早，且较为普遍的呢？今天，刘子毓博士给糖友科普它——糖尿病神经病变。 1、最常见的慢性并发症之一 糖友，你体验过身体一些部位莫名的疼痛、麻木、针刺，经常感觉到痒等奇怪的身体反应吗？ 疼痛可以是钝痛、烧灼痛、刺痛、刀割痛等，大多会在晚间加剧。感觉异常可表现为麻木、发冷、蚁行、虫共 4 张
-
0糖尿病既然是一个慢性病，那医学上应该如何治疗？日常生活中，我们又要怎么规范饮食和运动呢？ 本期，刘子毓博士和廖深克健康管理师为电视机前的广大糖友，就中西医治疗和生活方式上好好科普一下，干货满满，快点赞转发给需要的人哦。 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足（胰岛素分泌缺陷），以及机体靶组织或靶器官对胰岛素敏感性降低（胰岛素作用缺陷）引起的以血糖水平升高，可伴有血脂异常等为特征的代谢性疾病。 如已经确诊
-
0糖友都知道，患了糖尿病，生活会有很多限制。但糖尿病真的就这也不能做，那也不能吃？ 糖友，你听过哪些谣言： 1、吃糖吃多了就会得糖尿病？ 2、得了糖尿病，水果米饭都要戒？ 3、胰岛素打多了会上瘾？ 4、糖尿病可以治愈？ ........ 本期谷医堂《健康e起来》刘博士来打假，希望帮助广大的糖友们更有效地控制糖尿病，减少并发症。 因为，少一点误解，多一点行动，糖尿病多一份轻松！ 谷医堂《健康e起来》公益健康科普栏目，名医轮流上线，
-
0在上期节目中，刘子毓博士生动地介绍了糖尿病的成因。本期，他将讲解糖尿病的可怕之处，为更多糖友科普糖尿病的危害，同时，也为委托人殷叔叔解答心中的疑问。 谷医堂《健康e起来》 栏目简介： 谷医堂《健康e起来》公益健康科普栏目，名医轮流上线，针对时下常见的健康问题给出防治之策，教您实用的防病治病及健康养生的知识和方法，健康是可以管理的，让我们一起更健康！ 专家介绍 刘子毓博士 中医亚健康学博士 主治医师，主要从事中
-
0我们知道，高血糖会慢慢伤害血管和神经，导致慢性并发症。但相对而言，这种在冬季高发的并发症，在最近一段时间内，更值得糖友重视。 它们轻则带来身体上的折磨，重则可能导致病情急剧恶化，甚至带来可怕的死亡。 今天，刘子毓博士带糖友认识可怕的感染。 1呼吸道感染 很多糖友到了冬季，就会高发感冒等小毛病，其实呼吸道感染也是一个高发的疾病。比如，糖友易发急性或慢性支气管、肺炎、肺气肿、肺结核等，对身体健康带来很大的影共 5 张
-
0今日小雪。古人认为：天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。 这意味着，寒冷程度越来越严重，降水也会逐渐增加，对普通人乃至糖友的生活造成影响。 糖友应该注意些什么？如何保持相对的健康，避免重大的疾病呢？请听听刘子毓博士的建议。 适时补充维生素D 冬天糖友经常呆在室内，且穿着厚厚的衣服，因此很容易缺乏维生素D。 维生素D属于脂溶性类固醇衍生物，除了能对骨和矿物质起到调节作用外，还参与炎性反应共 6 张
-
0立冬刚过，寒潮就开始席卷全国，部分地区的雪也不期而至，局部地区甚至出现了暴雪。 严寒来了，包括糖尿病在内的慢性病患者，将集体迎来“大考”。平安过冬也成为了他们的心愿。 气温快速下降，狂风、大雨，甚至暴雪来临时，糖友们将会面临怎么的考验？ 刘子毓博士提醒所有的糖友，要预防几种常见的并发症。 1、心血管疾病 寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升高、心率加快。另外，寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类神经递质共 4 张
-
0老糖友李大爷听说，最近好朋友、同样是老糖友的老张因为脑出血住了院，差点没能挺过去。 为什么老张会突然脑出血呢？老张说，医生说他血糖没有得到控制，长期处于超标状态，加速脑动脉粥样硬化，导致脑出血。 他告诫老李，一定要重视控制血糖，免得像自己一样突然病倒，花了不少钱，人还受罪。 动脉粥样硬化是什么情况？为什么糖尿病会导致这样的结果，它的危害有多大？刘子毓博士提醒糖友，一定要重视它的危害。 血管变成了一锅粥共 6 张
-
0糖尿病是一种非常“特殊”的慢性病，可怕的不是疾病本身，而是各种各样的并发症。 因为高血糖对心脑血管不断产生损害，日积月累，重大的心血管疾病逐渐出现，不断发展，最终造成死亡威胁。 糖友们该警惕哪些重大疾病呢？刘子毓博士提醒大家，首要的是，应该是警惕健康“炸弹”——卒中。 1、卒中，糖友了解吗？ 卒中俗称“中风”，是一种高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的“四高”疾病，已经成为严重影响公众健康的世界性问共 4 张
-
00糖尿病的确不“吓人”，因为即便血糖高，或许不会有症状，甚至也不会让糖友特别难受。 糖尿病真的不可怕吗？有人烂手烂脚，有人因此失明，有人甚至需要截肢。 今年9月，知名艺人龙绍华猝死，虽然及时进行了抢救，还是没能挽救他的生命。而此前，他本身一直患有糖尿病。 糖尿病可怕是并发症！而且，很多并发症虽然严重，但平时的症状却并不明显，却可能会突然发作。所以，当有些糖友出现大病的时候或者意外的时候，大家都会为他惋惜共 6 张0糖尿病可能带来很多的并发症。这些并发症可能让心肝脾胃等出现问题，最终让身体的健康防线崩塌。 尤其到了换季的时候，糖友容易出现各种问题，比如说身上痒。一旦出现，“正糖名家”建议糖友要多加小心。 因为糖尿病还有很多的并发症，可能导致瘙痒。 皮肤瘙痒有哪些原因？ 泛发性瘙痒最常见的原因是皮肤干燥，但对糖友而言，可怕的是并发症或糖尿病本身带来的瘙痒问题。 1.过高的葡萄糖产生刺激 由于糖友皮肤葡萄糖含量高于正常值，共 5 张0寒露的到来，代表着炎热的正式结束，而寒冷也会接踵而至。天冷对糖友来说，也是一大考验。因为血糖、并发症也许就开始变得不可控了。 事关健康，糖友一定要要认真对待，将寒冷所带来的的阴霾统统驱散。 重中之重：控制血糖 血糖达标了，糖友才能更轻松。很多糖友发现，天气一冷，血糖就会变得不受控制。 这是因为人体受到了寒冷刺激，可导致肾上腺素分泌增多，人体内的肝糖原输出增加，同时肌肉对葡萄糖的摄取减少，最后使血糖升高共 7 张0现代医学应对糖尿病，主要关注血糖，多用打针吃药等手段来压制血糖。到最后，糖友可能胰岛素剂量越打越高，吃的药数量和种类也越来越多。 在祖国医学来看，血糖高只是一种表象，而糖尿病的调理，应该讲究多方面同治。 三脏同治 中医认为，人体以五脏为中心，通过经络系统，把六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官联系成有机的整体，并通过精、气、血、津液的作用，完成机体统一的机能活动。 有中医专家认为，2型糖尿病的共 5 张0今日秋分，昼夜均而寒暑平，暑热渐渐地离开，取而代之的是更加浓烈的秋意。 “一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，接下来寒冷会成为主角，这些变化也会带来一系列的影响。“正糖名家”建议糖友们做好这些方面的养生，以安度“多事之秋”。 饮食清淡易消化QIU FEN 秋天由于天气突然变冷，人的交感神经常会处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。 为了稳住血糖，糖友一定要做好膳食平共 5 张0一年一度的世界阿尔茨海默病日（每年9月21号）即将到来。阿尔茨海默病又叫“老年痴呆症”，它“会彻底摧毁记忆”，就像用橡皮檫把头脑的记忆慢慢擦除一般，患者渐渐丧失更多的行为能力，甚至最终死亡。 与高血糖相比，并发症更加可怕！而阿尔茨海默病或是其中的一种。“正糖名家”建议糖友们一定要重视！ 1、老年痴呆症，十大死因之一 在过去20年全球十大死因中，阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症跻身全球十大死因之列。有研究称，在中共 7 张0得了糖尿病，你知道离失明还有多远吗？ 据报道，22岁的小元左眼突然完全看不见了，右眼也仅存些许视力，经过紧急的治疗和一系列高难度的手术后，才恢复了健康。这原来是她患有的1型糖尿病惹的祸。 无独有偶，48岁的刘先生最近也出现了双眼视力急剧下问题。一系列的诊断之后，发现是因为他有十多年的糖尿病史，高血糖破坏了他的眼底健康。 “正糖名家”建议广大糖友重视眼部健康，别等到失明了之后再去挽救。 01患病10年，发病率超50% 糖共 4 张0糖尿病足是常见的并发症之一，可能致残、致死，给生活和家庭带来无尽的痛苦。 在发病之初，很多糖友意识不到问题有多严重，只是一味“大事化小，小事化了”，最终，可能腿没了。前不久，长沙的一名糖友就遭遇了这样的惊险经历。 1、因为它，他差点失去右脚 不久前，周先生右足出现了红肿、发热问题。他并没有在意，以为只是普通感染。 几天后，他不小心抠破了脚上的皮肤，接着就出现了破溃、流脓水的问题。拖了半个月不但没有好转，共 5 张0你知道吗？2型糖尿病的队伍越来越壮大，发病年龄也越来越小。这在一定程度上，是因为人们对于糖尿病的认知不够。 很多人在没患病前轻视糖尿病，以为身体特别好，肯定没问题。一旦发病又非常悲观，认为自己得了“不治之症”，开始自暴自弃。 1、糖尿病，只会越来越重？ 2型糖尿病一旦发病，就真的无法扭转吗？是终身疾病吗？这个答案正在改变。 8月30日，由美国糖尿病协会组织国际专家组起草制定的《共识报告：有关2型糖尿病缓解的定义共 5 张00在患病多年后，很多糖友都非常后悔，如果当初好好地进行病情管理，也许就能避免大大小小的并发症。这些并发症不但让身体承受巨大的痛苦，治疗起来还需要花费大量的金钱，同时效果并不乐观。 别看糖尿病刚开始，主要是血糖水平异常偏高。但除此之外，它对身体的危害会不间断、逐渐地产生。研究发现，糖尿病会不同程度地推高缺血性心脏病、卒中、慢性肾病、慢性肝病、感染，以及肝癌、胰腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌等各类疾病的死亡风共 4 张0从一个小小的伤口，到溃烂，到最后或许需要截肢，最严重时甚至会丧失生命！这就是糖尿病足的陷阱。很多糖友最终失去了自己宝贵的双脚。 为什么对于糖友来说，糖尿病足是值得重视的并发症之一呢？“正糖名家”建议大家一定要看完此文。 糖尿病足危害大 1. 后果相当严重 若是血糖长期控制不好，会造成周围神经病变与外周血管硬化狭窄，容易引起下肢远端神经异常，足部组织的破坏以及骨关节的畸形，出现溃疡、感染。 尤其很多糖友因为神共 5 张0糖尿病发病多半都是静悄悄的。有些人比较幸运，在体检中发现自己血糖高，最终确诊糖尿病。也有糖友不够幸运，因为并发症进入医院，才发现自己患上糖尿病的事实。 小伙进ICU，竟是…… 不到30岁的小徐（化名）突发休克，被送入某院ICU抢救。检验结果显示：糖化血红蛋白高达12，血糖和血脂均高到“爆表”，诊断结果为糖尿病酮症酸中毒。0糖友张大妈最近遇到了难言之隐：晚上起来上厕所的次数越来越多，而且出现了疼痛问题。晚上睡不好，白天一点精神都没有，而且她也不敢多喝水，生怕因此而增加起夜的痛苦。但是此举不但收效甚微，血糖还开始超出正常值。 张大妈究竟遭遇了什么问题呢？是不是所有的糖友都可能遇到呢？这其实与感染有关。 曾经，感染是糖尿病的主要死亡原因，现在情况得到了缓解，但仍然对不少的糖友造成极大的伤害。“正糖名家”提醒广大糖友要重视这共 5 张0很多糖友认为，糖尿病是慢性病，慢慢折磨人。但这种想法其实是错误的。糖尿病一旦凶起来，病人就需要与死神赛跑。 几天前，广州29岁的林女士就用自己的经历生动展示了糖尿病的可怕之处。 一向身体不错的林女士，突然出现口干、腹痛、头晕等情况，还呕吐了十多次，不得不去了医院。入院报告显示，林女士的血糖值高达38.86mmol/L，远远高于正常值。此外，她的血酮、血白细胞、pH值、剩余碱、乳酸、肌钙蛋白等指标均有严重异常。 随后，林女共 4 张0生活方式不健康，2型糖尿病或许会找上门。在糖尿病的调理过程中，运动治疗和饮食控制，一定程度上用来“纠正”不科学的生活方式。 除了药物治疗，一些对健康几乎没有危害的方法也逐渐被发现。今天，“正糖名家”来说说神奇的它——益生菌。 益生菌是指当摄入一定数量时，对机体发挥有益作用的活性微生物。益生菌可以通过调节肠道菌群，增强免疫力，降低胆固醇等，对高血脂、肥胖、糖尿病等慢性代谢疾病起到一定的改善作用。 益生菌共 6 张0随着末伏的到来，炎热开始收尾。毕竟已过立秋，天气会变得越来越凉爽，也会越来越干燥，所以，现阶段糖友们要注意防范秋燥。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病，医学上称之为“秋燥综合症”。秋燥也可能影响糖友的健康，打乱正常的控糖节奏。 秋燥重在预防，饮食调节是非常重要的一环。“正糖名家”温馨提示，糖友在秋天吃共 7 张0虽然感觉夏日绵长，但立秋已经猝不及防来了。立秋，是炎热逐渐遥远的前兆，也是秋高气爽时节即将到来的前奏曲。 立秋是第13个节气，我国各地有特殊的庆贺方式。对于糖友来说，要想长时间保持血糖的稳定性，必须要坚持健康的生活方式。在立秋之际，请和“正糖名家”一起看看，糖友们容易出现的调理误区！ 立秋习俗别盲从 常见的立秋习俗，包括贴秋膘、啃秋、吃饺子等。对于糖友而言，这些都需要谨慎。 1.警惕贴秋膘 所谓贴秋膘，就是在
