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0如果我没有记错的话，我已经有六天没有大便了，今天是中秋节，为了奖励自己吧。我买了半个西瓜。哈哈
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0三个柿子，真甜呀……
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1今天吃红柚吧，总的来说还是不错吧！
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1这是砀山梨，味甜解渴！
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0黑李3个，吃完就洗澡睡觉……！
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2哈蜜瓜一份，甜美的感觉真好！
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1上晚班的时候，很开心！因为精神状态很好！除了看不到太阳以外，没啥区别！下班后在水果店买了份西瓜，这是我第二次开始果素挑战了，回到家吃完西瓜后，就要等到明天下班才能吃别的水果！
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1我又回来了，再次决定吃水果的我，不愿回头去吃那些我习惯的东西，带着勇气面对现实，只有挣脱束缚才有可能！我也失败过，可我还是觉得自己有能力去改变，万一成功了呢！今天是个伟大的日子，上午吃了红柚！
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38我想要有好的身材，和水果味的体香，，，，， 果素可以实现这种理想吗？？？？
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3我想了很多，这八天里，我总共吃了六个苹果，六瓶348豪升的百岁山矿泉水，就这些了。我发现星期三是我精神最棒的一天。只有一次拉肚子，没有大便过一次。后来，我又开始反复的回到以往的饮食习惯了。这是继2017年那次15天的果素以来，第二次了。中间隔了近快有五年了。这一次我又开始挑战自己的极限了。我才35岁，以后的路还很漫长，但人的一生太奇怪了，没有此刻的梦想，就看不到未来中的自己。我像被选中了似的，要完成一件很伟大的
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10由上到下，饮食方式的灵性负担由大变小： 8.Omnivore（杂食者） 杂食是目前世界上最普遍的一种饮食方式，食谱包括：肉蛋奶、果蔬、饮料、各种调味料和
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25肉菜市场流水账或者很寻常模式，优材消耗品，罪恶最集中的体现，邪气恶顶，暗地里相当容易乱，又是那种烂鬼地方角落，要拿可有刀，大可扫打。
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1刚开始果素，有点没力气，但精神很好，请问过多久才能正常？
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14第一天： 2016.11.2 早餐：1瓣榴莲 午餐：1个半红心火龙果，1个牛油果，1根香蕉 晚餐：1/4个西瓜
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8约修亚
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2019-05
今天的早餐与午餐，下午练习有氧跑共 5 张 -
16是吗
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34「熟食的真相」其实现如今地球99%的人被从小教导并产生一个错误理解，认为人就应该吃熟的东西，天真的认为这就是人类步入现代文明的标志，但事实真相
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13吃了半年果食，这星期吃了几顿土豆和红薯（煮熟吃），感觉胃好难受
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32022年4月12日，今天是第四天。 我想我应该能一直持续下去。1、以前戒烟时看了《这书能让你戒烟》，知道了认识是关键。2、最近这几天恶补知识，把那果素那几本经典书都听了一遍，认知足了。3、静坐放松排病5年多了，人恢复了大半，以后的排病应该问题不大。
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11如题。一个月2斤行不行？
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1第三次果素的今天，早上七点多才起床……。所以，就断食早餐了。我火急火燎的把很多生活用品都扔了，马上要打卡上班了，高崎机场的上空很安静，除了风吹草动，还有云的温柔。中午估计也断食了
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1第二天的我，只记得昨天是吸气过来的，没有喝水，也没有吃苹果。上班领的对联，下班就贴好了。这天肚子开始活动了，暖暖的感觉。
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1吃苹果来过我的一生
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11当上四五天都自然熟了。爸爸帮种的，好幸福。
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4秋
2020-03
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪我在网页上看到一篇关于食物的很有知识的文章，分享在这里给大家看一看。 -
1大家有果素群吗，麻烦加下我zy540006162.谢谢
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0经核实吧主muguacookie 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 果素吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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4除了水果还有什么可以生食的
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36从素食到果素的转变过程中，如何克服水果：生，冷，硬，以及饥饿的问题呢？？
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10很多人果素完全处于理想主义而没有考虑其后果 。我把风险说出来你们再果素也不迟。 大家最常吃的就是香蕉和苹果了吧， 100克 香蕉有90千卡的热量 ，一
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0水果比蔬菜营养低
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7最近每天一个三公斤左右的黑皮瓜，分早午两餐，连瓜皮一起啃掉。感觉很棒，充足的糖分也就不那么渴
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5看俺
2017-09
果素一年的来说下经验，长话短说只说干货。 1，水果的营养是够的 2，不能一开始就全水果，要循序渐进 -
1约修亚...
2019-05
今天的早餐与午餐，下午下班玩一下半马
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9天热出汗后，黑色的内衣上有白色盐碱，以无油盐饮食很久，并近期果食，身体的盐分哪里来的？，以前
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清净法身
2017-12
什么素都好，只要是素。 -
19经常有注意到很多果素者提到体寒或湿气这些，以前我也只是看看那就一笑而过，以为那是杞人忧天。当然有信心是好的，也不能盲目的过于自信。刚开始实行
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19请教大家：半果素，三餐如何安排饮食？ 可以吃坚果，喝豆浆吗？
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9怀孕前就果素过三个月，之前也素食好几年，几乎都不吃米饭。现在怀孕进入4个月，熟食吃多了真的受不
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0坚持了10天，完全没问题，非常舒服和开心，一点也没痛苦。 效果：皮肤细腻，心情舒畅。 每天大概会吃5
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清净法身
