建有质量文化的质量体系，创造有魅力、有灵魂的质量——黑田

不抱怨他人，赢得他人尊重。世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也就应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

大家午安

去饭店，我预定的餐位，前台服务员妹子问我：先生贵姓？ 我：赵匡胤的赵。 妹子：赵匡胤是谁？ 我：。。。赵又廷的赵。 妹子：哦。

车间里，我：“上学的时候想着上班多好哇，可上了班又觉得特没意思，还不如上学好呢。” 师傅：“你这种人是上学学不成、上班干不好的人，只有上那个啥能行。。。” 我好奇地问：“上啥？” 师傅：“上吊！ ”

请感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！请感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！请感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！请感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！请感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！

在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。

我见她脸带娇羞，神态可爱，不禁心中一荡，小声问道：“你……你当真喜欢我吗？”她埋下头去：“你猜！”“喜欢～”她面色更红，头更低，“你再猜！”

当你想丢点什么的时候请注意，千万别丢脸，人活着最重要的是尊严。

#动车可以选座了#

永远遵守自己的承诺和誓言，永远记住自己曾经说过的话，你的这些不是和每个人都说的！

有人不断由一个城市换到另一个城市，过的是他在任何城市所过的雷同的生活；有人不断爱上别人又被别人爱，爱的是他在任何人身上都能看到的自己；世界再大，大不过一颗心，走得再远，远不过一场梦。

妈妈在周末叫你起床时

爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。

人生源于一念，也止于一念，一念一生，也一念一瞬，这一念，变化莫测，这一念，不可捉摸，这一念，最好为善。

每个人都会经历这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去山后面，你会发觉没有什么特别，回头看会觉得这边更好。但是他不会相信，以他的性格，自己不试试是不会甘心。

一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。

有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。

跟着蜜蜂找花朵，跟着富翁挣百万，跟着乞丐会要饭！现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。　

好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

男女间不存在也不可能存在友谊，所谓男女之间的友谊，不外是爱情的开端或残余，或者就是爱情本身。

一只鸽子老是不断地搬家。它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。它觉得很困扰，于是它跟老鸽子诉苦。老鸽子说：“你搬家根本没有用，因为怪味不是从窝里发出来的，而是你自己身上的味道啊。”

每一种美，都会有一双眼睛能看到；每一个真相，都有一双耳朵会听到；每一份爱，总会有一颗心会感受到。

“我想按照自己的定义生活。”梅格莱恩说，“我绝对不要活在别人定义的形象底下。我不在乎遗忘，活出既有的框架。也许我会再拍一部或两部电影，也许不会。虽然我会怀念这个工作，不过我对其他事情也很有兴趣。” “我希望能活得踏实。”她说：“我不想过得飘飘然，脱离现实。” 你想要的自我方式是什么样？这是一个永远没有标准答案的问题。只要那是你要的方式，便是最好的方法。 所以带上行李箱去旅行吧，为您的开拓保驾护航。

在中国，大部分的润滑油原油都得依靠进口，但是，随着中国工业的快速发展，国内的原油，是否可以摆脱进口，完全的自给自足呢？ 看看黑田和博仑是如何做的。

全国服务热线：4000-599-580。网址：http://www.rh580.net 博仑润滑油成立于2006年，是集科研、开发、生产经营服

http://news.qq.com/a/20160228/029275.htm

黑田（KURODA）集团成立于1925年，总部位于日本，旗下品牌以“黒田”精工、“黒田”润滑油以及“黒田”新能源而闻名于国际。黑田（KURODA）聚焦于润滑

KURODA是日本的姓或公司，Kuroda Hiroshi（黒田 浩史）1925年于日本川琦市创建一集团叫KURODA（黒田），旗下以：黒田精工、黒田润滑油而闻名国际，KURODA是日语的发音，英文按发音就写成KURODA，黒田是日语KURODA的中文翻译，也就是说KURODA翻译成中文就是黒田，集团在日本叫KURODA，在中国就叫黒田，KURODA lubricating oil”在中国叫：黒田润滑油。如：Mobil在中国叫美乎，全称：ExxonMobil 在中国叫埃克森美孚。

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍一种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部

1，穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。2，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流

1.不要穿紧身衣。穿紧身衣裤，胃内压力会随之增加2.不要贪杯。3.不要暴饮暴食或是三餐不定。4.减肥并维持体重。5.少食多餐，要吃得清淡。6.注意休息，要保持心情愉悦。

据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名：1.多喝水。2.倒金字塔的饮食习惯。3.消除压力。4.帮助别人。5.乐观。6.生活只取所需，勿恋舒适。7.爱家人。8.拒绝服用成瘾性食物和药物。9.旅行途中结识新朋友。10.练习瑜伽和冥想。

1、胖大的豆芽 2、新鲜的蚕豆 3、变色的紫菜 4、未腌透的咸菜 5、发黄的银耳 6、长斑的红薯 7、长霉的茶叶 8、棕色心的甘蔗 9、腐烂的生姜 10、发芽的

1）建立坚实的人际关系网，相互间给予积极的支持；2）设定切合自我实际的目标，强迫自己或假装幸福都会导致痛苦；3）遵从真实感受，不要自我埋怨，注意力转移到更大的目标是应对坏情绪的好方法；4）生活并不是一成不变的，随时为改变做好准备。

①鱼类：加热四五分钟就好，长时间加热，鱼中所含的全价蛋白，鱼脂和维生素等营养素就会失去营养价值。②肉类：加热时请加点醋。③海鲜类：加热时应加

1、从来不会发自内心说谢谢的人。2、没有任何信用出尔反尔的人。3、非常自私自利的人。4、不是真心爱你近你的人。5、经常不肯做出应有承诺，却又始终不愿放手的人。6、思想很难沟通交流的人。7、生活习惯相差很远的人。8、与你自身有很大不同的人。9、没有任何责任感的人。

1、睡前思绪万千；2、睡前饮酒饱食；3、睡前喝咖啡喝茶；4、睡前过多说话；5、睡前剧烈运动；6、睡前吵架生气；7、睡前不关手机；8、不按时睡觉；9、床上看电视；10、睡不着数绵羊；11、回笼觉或提前睡；12、仰面睡趴着睡；13、开灯睡；14、蒙头睡；15、迎风睡。

①西红柿：美白抗衰老。②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。③姜：预防感冒。④土豆：护脾胃。⑤蘑菇：提高免疫力。⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。⑦鸡蛋：增强记忆力。⑧核桃：健脑润肤。⑨鱼：富含镁，有镇静效果，可缓解紧张情绪。

1.一辈子守候在你身边的人：父母；2.总喜欢和你争抢东西，却默默地爱护着你：手足；3.你最甜蜜的负荷：恋人；4.无处不在、关心你给你帮助的人：朋友；5.在人生道路中渐渐学会释然，懂得感恩，真诚待人的人：自己 。新的一周，加油！

每天给自己发散的空间：花20分钟接触新鲜事物，例如读一本不熟悉领域的书，思考新的想法；2. 将发散的思维汇集到一起：更有效率地决定要做的事情；3. 借助不同工具记录汇集思考；4. 小心干扰：找到适合自己的防止干扰的方式

原料：香蕉三条、冰糖二两、糯米二两、清水二斤。做法：1、香蕉去皮切成小丁；2、将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开；3、加冰糖熬煮成粥；4、熬好后加入切好的香蕉，搅拌均匀。替代晚餐，第二天你就知道什么叫“润肠”的感觉。万小象不禁叹：取代晚餐，岂不还能减肥哟~

有一只鹰，惧怕天空的高度，紧紧抓住树枝，死也不肯放开。驯鹰人一筹莫展，一农夫建议：砍断树枝。驯鹰人一试，鹰腾空而起。很多时候，我们心灵上都有双翅膀，但为了安全和舒适，我们习惯于固守在自己领域里，失去探寻世界的能力。当那根枝条被斩断时，我们才发现原来自己亦能够飞翔。

不要喝果汁。所有的纤维和大部分养分都会在加工过程中失掉。2、不要吃果脯。干燥过程会浓缩糖分。一碗葡萄干就相当于一碗软心糖果。3、不要吃热带水果。芒果、番石榴等水果会使血糖负荷高。4、备些低糖水果。最佳的五种：越莓、山竹、草莓、杏和桃子。

1）比大多数同事勤奋认真；2）做好每一件小事；3）微笑面对任何不公；4）根据事情的重要程度安排时间；5）用21天养成想要的习惯；6）一个月至少看两本书；7）和善对人，谨慎处事；8）机会无大小，只有时间早晚，永远不放弃任何小机会；9）拥有一个健康身体和积极心态。

小调查：你平时喜欢怎么吃西瓜：A.劈开埋头狗啃式，B.切小块细嚼慢咽淑女式，C.对半切女汉子舀吃式，D.做成各种形状的创意式，E.切块榨汁小资式，还是F.做成西瓜冰棍慢舔式？……欢迎补充_______ PS：

今天，@交通1003晨冬 发的微博“今天在路上的偶遇”火了！看网友的神回复：1、不自由毋宁死；2、翻滚吧！阿猪！我用尽所有力...完美落地。3、“猪”你平安？4、来一场说走就走的旅行...小伙伴，看图说话

要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。 最佳的饮料：白开水、茶水、菊花茶；最佳的蔬果：苦瓜、番茄、绿豆；最佳的药物：仁丹、 藿香正气水、十滴水、清凉油。各位小伙伴，要注意防暑降温