⭐懂感恩，心情越来越好 感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，每个人都应该学会感恩。 家政阿姨在工作中也要常怀感恩之心。面对雇主的善意，不要当做理所当然，而是要更加用心，用专业不断回报雇主的善意；若是出现分歧，也要站在专业的角度上理性沟通，把话说开，相处才能更融洽。 每一份经历都是一种成长。记得别人的好，才能每天拥有阳光，终生都有幸福相随。

⭐抓效率，工作越来越顺 高效的办事效率，是进阶路上的必备。家政阿姨想要提高办事效率，首先可以每天先花几分钟把待办事情列出来：几点起床，几点打扫卫生，几点做饭，几点接送小朋友... 另外，整理完一天要干的事情后，记得要把它们按照重要程度、紧急程度排序。 尤其是家政工作大多需要一天内完成多且杂的事情，这个方法能帮助你在千头万绪里理清头绪。 除此之外，想要提高工作效率切忌左右开工，记住一次只专注一项任务，同时考

⭐善聆听，认知越来越明 聆听意见可以促进人的执行力，帮你更好地完成目标。 请教周围的人，问问自己哪些地方需要改进，借此制定更为细致的目标，让自我改进的过程充满动力。 你可以先和家人交流，请他们说说自己该如何改进，问那些你可以信任，并会替你考虑的人，得到的答案或许会令你颇为意外。 和可以信赖的倾听者交流，这些人可以是门店老师，家政姐妹，或者是雇主们。 对待自我，我们的态度有时会懈怠，但同他人交流可以帮助我

⭐勤学习，能力越来越强 有人说：“上天不会亏待努力学习的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力，时光它知道。” 或许我们因为某种原因不能获得高文凭，但是一个人持续学习，增强能力，最终实力会证明你的价值。 简而言之，家政阿姨要掌握更多本领，因为你的价值，上户时才不会被淘汰。 学习可以增长知识，提升能力，开阔胸襟和眼界。学习能力越强，越具有可持续竞争的优势。 越是资产不多的人，越需要不断努力学习，增长自我的价

如今的社会，各种竞争，归根究底都是“人才资源”的竞争，财富都是由人来创造的。有见识的家政员，在照顾老人与宝宝的同时，自然而然体现不同的涵养，给雇主留下更好的印象。眼界广就能给人大气睿智成熟的感觉，有见识的家政员，当然受到欢迎。

“天道酬勤”，没有人能随随便便成功。能吃苦是家政员的优良品质，为了更好照顾宝宝和老人，不怕辛劳，这样的家政员一定能够赢得雇主的信任和赞赏。

想赚钱就要不怕羞。工作中遇到不懂的问题、有新的困惑，要积极主动地向门店老师或者雇主求助，千万不要抹不开面子，低头蛮干，不然很容易造成不可挽回的后果。 每个人的认知是有限的，遇到不懂的问题很正常，千万不要为了所谓的“面子”，而放弃学习的机会。

一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛“这句话是那些赚不到钱的人聊以自慰的“名言”!只有不断上进，才能拥有更好的生活。

学习永无止境，在这个弱肉强食适者生存的社会中，有着良好的学习能力是一个非常重要的品质，能让你跟上时代，不落后于人。家政姐妹更要时刻保持学习，只有自己技能全面了，才能掌握更多主动权，接到更满意的单。 保持学习的同时，自省也是非常必要的，善于在工作中查漏补缺，才能更好增进技能水平，时刻保持最好的状态，在各种竞争中立于不败之地。

效率是当今社会非常看重的一个品质，是执行力和判断力的双重代名词，优秀的家政员也需要具备高效工作的能力。 高效工作一方面靠专业技能的熟练度，另一方面，也离不开良好的时间规划能力。时间有规划，做事有条理，就会给雇主一种非常利落、干练的感觉。同时效率变高，能更好地完成工作，自然也会有良好的口碑。

⭐厨房窗纱 清洗厨房油腻的窗纱，可用加热后的稀面糊反复几次刷在窗纱两面，10多分钟后，再用水刷掉面糊，窗纱上的油腻便可刷洗干净。

⭐电磁炉清洁 面板脏时或油污导致变色时，可用去污粉，牙膏擦磨，再用毛巾擦干净。机体和控制面板脏时以柔软的湿抹布擦拭，不易擦拭的油污，可用中性洗洁剂擦拭后，再用柔软的湿抹布擦拭至不留残渣；对于风扇的网罩，用软毛刷擦洗即可；对于风扇内部的清洗涉及到拆机则建议找专业维修人员清洗。 电磁炉清洁注意事项：清洁时需断电，不可把电磁炉放入水中清洗及用水进行直接冲洗；不要用金属刷、砂布等较硬的工具来擦拭炉面上的油迹

⭐冰箱 箱体表面用抹布蘸上温水擦拭即可，一些细缝内的杂物和污渍可选用棉签进行处理，背部可用吸尘器将尘埃清除。最后，待擦干后，关电、敞开冰箱门通风干燥一天。 冰箱背部及侧面易积尘埃，每半年用鸡毛掸子或真空吸尘器清扫一次。尘埃若不清除，易产生散热不良现象，使冰箱不冷且耗电。擦拭冰箱背面时，小心不要被散热器或压缩机的高温部位烫伤。 同时，小心冰箱后面，勿让蟑螂做窝。不要用甲苯、磨粉、刷子、化学抹布等具有化学

⭐烤箱 “洗涤灵+水”以1:10的比例混合，喷在烤箱内油污处，铺厨房纸巾，再喷一遍洗涤灵水。然后将一大碗开水放在烤箱内，关上门儿，不通电，焖10分钟。用蘸有洗涤灵水的纸巾先擦一遍烤箱，再用抹布抹擦干净就OK了。

⭐微波炉 在一碗凉水中倒入几滴洗洁精，将碗放进微波炉内，加热3分钟，用纸巾擦拭微波炉内壁，油渍很容易被擦掉。

⭐砧板异味 砧板使用后容易产生异味，家用的食醋可以有效清洁异味砧板，将两匙醋与200毫升温水混合，然后倒在已经铺好纸巾的砧板上放置15分钟，砧板上的污垢会变得容易清除，异味也会消失，还有一定的杀菌作用。

⭐洗碗槽 将厨房清洁剂倒在湿抹布上擦洗水池，若滞留的水分产生了矿物质沉积，可使用低浓度醋溶液来清除，再用清水完全清洗干净。

⭐煤气灶 先打开煤气灶燃烧一段时间，等煤气灶温度冷却之后，将铁架子放进水池中，缓缓加入肥皂水，浸泡15分钟，用抹布或钢丝球擦洗即可，等冲洗干净后记得及时擦干哦！

⭐油烟机 面粉中倒入温水，调成面糊即可，用刷子将面糊刷在油烟机油网上，然后用厨房纸贴在油网上。大约5分钟之后将厨房纸揭下，最后用抹布擦拭，轻松搞定！

⭐电水壶 倒点可乐，然后用锡纸反复擦，直到把可乐擦干净为止，最后再用厨房纸巾轻轻的擦一遍壶身就OK了。

⭐餐桌 餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。

⭐杯中污渍 用一点点牙膏就可以轻松擦洗去除，因为牙膏中的微小颗粒可以帮助摩擦污垢。

⭐菜刀异味 用生姜或者醋，在菜刀上擦一擦，可以消除菜刀沾上的鱼腥味或葱蒜味。

⭐锅盖清洁 锅内放少许水，将锅盖反盖在锅上，水烧开(可放一点洗洁精)，让蒸汽熏蒸锅盖。待油垢变得发白柔软时，再用软布轻轻擦拭，锅盖就可以光亮如新了。

1. 使用衣架 衣架插入下水道管道，伸直它，这样你就可以滑动曲面端排水孔。移动它到刮头发的位置，慢慢地把它从下水道，拖出头发。清除积聚头发堵塞的问题，还可以倒一些洗涤剂或同类产品进入下水道和等待30秒再用热水冲洗排水。 2. 下水管道毛发清理器 毛发清理器是一种类似钢丝绳的下水道疏通器，这种下水道疏通器针对下水管道里面有不少毛发的清理很方便，只要往下水管道疏通然后旋转就可以把毛发裹住了，然后拿出来就可以清理干净

卫生间除异味 卫生间中的细菌和异味是很多家庭面临的难题，今天教大家一个简单的小方法，轻松有效去异味。 旧丝袜+硫磺皂 方法：丝袜里放入一块硫磺香皂，再将其放入马桶水箱即可。 原理：硫磺皂中的硫磺成分具有很好的清洁杀菌作用，因此在冲厕所的时候，可以有效地去除卫生间中的细菌和异味。

清洁玻璃 白醋和啤酒去污法 只要我们在擦玻璃水里面适当的加入白醋和啤酒，这样可以有效的清除玻璃上的灰尘，也能够让玻璃形成一种保护膜，很少沾灰。 洗洁精去污法 准备干湿两条抹布，用湿抹布将玻璃擦一遍，去除一些比较容易清洗的污渍，如泥渍，水渍等。配合使用洗洁精清洗，使去污能力更加强效。可以去除比较顽固的油渍，细小的苍蝇渍等。用湿抹布清洗擦除干净，再用干抹布擦干即可。 “醋+盐”去污法 抹布上蘸取少量的醋进行清

在我们的日常生活中，好的礼仪不仅能提升生活品质，更能在细枝末节中传递出对他人的尊重和理解。作为家政从业者，保持良好的服务礼仪和相处规范更是十分必要。 尊重与守时 穿着得体 保持微笑 高度专注 保护隐私 尊重多元文化 提供个性化服务 主动沟通 善始善终

随着现代人生活节奏加快和工作压力的增加，家里和工作两头忙，家庭和工作之间的关系难以达成平衡，于是，越来越多的家庭需要一个专业家政员来分担家务压力，然而，找一个好阿姨并不容易。 清楚自己的需求 寻找阿姨的源头 面试把关，直接了解 在面试时，我们可以从以下几点出发： ① 看阿姨是否拥有资质，健康证明； ② 明确阿姨的职责范围； ③ 协商好阿姨的工作时间和薪酬待遇。 人品大于业务能力 多个心眼，侧面了解 签订服务协议 售

冬季来临，对于老年人来讲不仅意味着寒冷，更是对生命的一次考验。 据相关统计发现，老年人在进入秋冬季后，自我调节能力降低、抵抗力变弱、同时气温骤降和冷风侵袭，会更容易导致老年人原有疾病加重，甚至诱发新的并发症。 另外在冬季，老年人患中风、慢肺阻、肺炎、骨折等疾病会更加常见，所以养老护理员、家庭照护员们，要护理老年人度过冬季，以下常见问题一定注意防护！ “心脑血管疾病”高发 原因 研究数据表明，我国心脑血管

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳区朝阳北路199号摩码大厦302室 作为围绕服务对象展开的服务，家政从业人员在上户后经常会面临很多突发情况。为进一步普及应急救护常识，增强家政从业人员安全意识，提高应对突发事件和意外伤害事故的应急救援能力，爱侬母婴运营部老师到爱侬家政北辰分部、舒欣月嫂分部，组织家政急救人员开展急救培训活动。 活动现场，爱侬母婴运营部的老师为家政员详细讲解异常情况的观察与紧急处理、正确拨打120急救电话

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳区朝阳北路199号摩码大厦302室 注意！羽绒服再这样洗可能就废了！正确的清洗方法看这里！ 阳春时节迎来新一年的春暖开花，冬季保暖服装的清洗和收纳在此时也是一项重要的工作。 冬季服装的保暖性能优异，单件价格普遍较高； 对冬季服装的合理清洗和收纳将有利于保持服装良好的保暖性能和外观美感，延长服装的使用寿命，在下一个冬季到来的时候再次充分发挥它们的作用。 接下来，就跟大家聊聊，咱们日常最常

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳北路199号摩码大厦302室 表彰先进 初心启航 | 2023年春节保供奖励大会暨优秀家政员表彰大会圆满举办 豪情欢歌辞旧岁，喜气开篇启新程。 2月5日，北京爱侬“2023年春节保供奖励大会暨优秀家政员表彰大会”圆满举办，爱侬家人们怀抱着对2023的热切期待欢聚一堂，共同收获2022的勤劳硕果。 2023年春节保供 近年来，家政及养老服务越来越成为众多城市家庭的刚需，春节期间的保供工作也愈发重要。2023年爱侬组织动员了千余

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳北路199号摩码大厦302室 21条厨房清洁妙招，搞定厨房清洁难题！ 如果你懂些家政清洁技巧，很多时候搞卫生的时候根本不用愁。使用一些小技巧，你会省时省力，还能把卫生搞得干干净净。 厨房是每个人的美食天堂，但是一个脏乱差的厨房将会是一个可怕的地狱。今天，就给大家介绍20个厨房整洁如新小妙招！上户不再手忙脚乱，厨房每天洁净如新，雇主见了就夸！ 菜刀去异味 用生姜或者醋，在菜刀上擦一擦，可以消除

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳北路199号摩码大厦302室 姓名：梁阿姨 性别：女 年龄：44 属相：马 星座：双鱼座 籍贯：安徽巢湖 民族：汉 身高：156cm 体重：50kg 学历：初中 个人特点：性格开朗，擅长保洁，做饭，会面食，海鲜制作，收纳整理熨烫。爱干净，干活麻利，勤快。 从业经验：10年 世茂奥林 高端家务 光彩国际 高端家

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳区朝阳北路199号摩码大厦302室 一、苹果脆脆片。把苹果切成薄片，用鸡蛋和面调成糊状，在面糊里放上白糖若干，把苹果片裹上面糊，放到油锅里炸，炸约二十分钟，即可。苹果脆脆片，号称苹果薯片哦。 二、苹果肉夹饼。把苹果切成两半，掏空中间带籽的部分，然后将剁好肉馅填入掏空的部分。然后将苹果翻过来，平面向下放入烤盘。放入烤箱150度烤一个小时半即可。 三、苹果大米粥将苹果切成丁状，放入七分熟的大

《总体方案》要求依托医联体构建分级诊疗体系，医联体内各级各类医疗机构都有各自的功能定位，以满足患者就医需要。基层医疗卫生机构主要做好人群健康监测和健康管理，特别对老年人合并基础疾病等重症高风险人群要实施分级健康服务；医联体内二级医院主要提供技术支持，提高基层医生对高风险人群的识别、诊断和处置能力，同时做好居民常见病、多发病诊疗工作；医联体内牵头三级医院负责急危重症患者救治，并为基层健康管理的老年人

爱侬家政呼家楼分部位于摩码大厦302室（朝阳北路199号） 为北京春节保供提供春节不回家家政阿姨住家保姆 照顾老人 护理卧床老人 做饭好吃 有眼力见 做事认真仔细 干活利索 春节不回家保姆 河北肖阿姨50岁 北京5年家政工作经验 照顾老人 擅长面食 性格开朗 四川李阿姨49岁 北京7年家政工作经验 一般家务熨烫收纳 擅长煲汤南方家常菜小炒

爱侬家政呼家楼分部位于北京市朝阳区朝阳北路199号摩码大厦302室 姓名：姜阿姨 籍贯：河北邯郸 个人介绍：性格开朗、随和，勤劳能干，爱干净，干活利落，诚实守信，有爱心 从业经验: 3年 工作经历: 2019.3-2021.12 邯郸星城国际 主带3个月男宝辅助家务； 2022.2-2022.9 邯郸 照顾自理独居女性老人。 个人特长: 烹调，烹饪，炒菜，面食样样拿手。 姓名：白阿姨 籍贯：河北 性格随和，喜欢和老人相处对老人有爱心耐心，按照老人要求做事尊敬老人 会家常

爱侬家政呼家楼分部为您提供有经验一直在北京做钟点工小时工白班阿姨 打扫卫生仔细认真有眼力见，做饭好吃擅长南北方家常菜煲汤各种面食，性格好服从工作安排 姓名：陈阿姨 性别：女 年龄：48 籍贯：四川 民族：汉 身高：155cm 体重：50kg 个人特点：性格温和，踏实肯干，有耐心，做事细致 从业经验:15年 工作经历： 2002.8-2005.1 北大医院 保洁工作; 2005.4-2010.1 文化部 保洁工作; 2010.3-2020.2 慈云寺 公司做饭，下午东区国际，做晚饭家务; 2020.4-2022.9

爱侬家政呼家楼分部位于朝阳区金台路摩码大厦302室 有照顾老人阿姨 护工 做饭做家务阿姨 住家阿姨 白班阿姨 小时工等 河南省 李阿姨 高中学历 工作经历：家政服务2年。 2018年2月至2020年春节，在老家做养老护理工作，主要负责给一个能自理的老人清洁、做饭、打扫卫生、做家务等。 个人特点：乐观开朗，积极主动，真诚善良，勤劳孝顺，踏实可靠，为人热情友善，做事认真细致，有耐心、同理心，能够把各项事务处理得井井有条，具有良好的沟

爱侬家政呼家楼分部有南北方阿姨安徽阿姨四川阿姨山东阿姨甘肃阿姨 做饭做家务 会煲汤会面食 性格好有责任心 普通话好 会打车软件 会医院挂号取药 姓名：陈阿姨 性别：女 年龄：50 籍贯：安徽 民族：汉 身高：160cm 体重：65kg 学历：初中 个人特点：性格温和，做事认真，会面食（面条、饺子、烙饼、馅饼）家常菜（红烧排骨、清炒、炖汤） 工作意向：护老/家务 家庭情况：五口之家（老公在家务农，两个儿子和一个闺女均成家） 从业经验：10年

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爱侬家政呼家楼分部位于摩码大厦302室 姓名：李阿姨 性别：女 籍贯：河北省 个人特点：性格开朗做事认真，擅长面食（面条、饺子、烙饼、馅饼）家常菜（红烧排骨、清炒蔬菜）煲汤（鲫鱼汤、鸡汤、骨汤、素汤）、整理收纳、衣服熨烫、干活主动、善于沟通。 工作经历：家政工作7年 2015年-2016年 望京主带小婴兼家务 2016年-2018年 罗马家园家务 2019年-2022年春节 外派山西大同家务接送小孩