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4睡不着来个人一起聊天 有没有什么办法能快速睡觉
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2你们天天熬夜长痘吗？
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6幕星社
5-3
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3发现很多人对熬夜的定义都有误解 你凌晨4点睡第二天下午2点起 这是晚睡 凌晨4点睡凌晨8点起 这叫熬夜（缺觉） 当你持续能以周计算的周期来“晚睡” 那就是你的作息了，而且这个可以人为控制的作息对动物也有效，你拉着鹦鹉陪你“晚睡”几天，如果你决定倒时差你会发现它也需要倒时差
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290希望你我开心
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3人变多起来了啊。 因为疫情人被困在家中，作息完全乱掉了。。。 每个深夜都无聊得发疯，烦闷抓狂又无奈。 接下来的日子，工作不会好找，该去干嘛呢。 还是一如既往的像没头苍蝇。唉…勉强过吧… 只是一没事就吃东西，嘴巴闲不下来，快要吃出双下巴了…又懒得动，我不要有啤酒肚，不要变成胖子啊！
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2Loving
2019-07
2919年7月6日凌晨29分 -
2有人吗
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0别熬了，会秃
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4
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1游吧匠到此一游
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7楼主只要一晚睡就会胸口疼，心脏疼，如果很晚很晚睡得话，第二天就会一整天都这样，为什么？有没有人也这样的？
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4晚睡吧里没人晚睡
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1
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满心欢...
2020-05
偶数强迫症越来越严重了 快要死掉了 -
1想要
步
2021-04
好想找不认识的人聊天呀，天南地北到处聊，时不时回一句消息。陌生的关系真好 -
0睡了睡了
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1
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2毫无困意 明知道熬夜对身体不好，也没有想要等待的人，也并没有烦心事…… 但我就是睡不着
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1你们在干嘛呢
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1需要坚持一个多月
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53今年就没有过一次早睡早起……
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436我好像很笨
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10当前很多人因为压力太大、过于紧张而进入应激状态，导致睡眠休息的不足，从而影响生活的质量。褪黑素是现下较好的安神、安眠膳食补充剂，可以让有效促进人们入睡的时间，改善睡眠的质量。 但不是所有的膳食补充剂都是适用所有人的，更不是服用任何膳食补充剂都是安全的，褪黑素是一款对人体有益的一种膳食补充剂，也许你会选择用它来改善自己、亲人或者朋友的睡眠质量，但也要注意其适用的人群。 比如汤臣倍健褪黑素片，品牌大，质
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0因为我去看首映了哈哈哈哈哈哈哈。
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0
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0给这个世界说一声：晚安
满心欢...
步
