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2女人买鞋要了解的健康小常识 作者：不详来源：女人天地 鞋是女人最重要的一项健康和美丽武器,可是跳到一双最适合自己的鞋有多难，相信很多MM都有同感。今天就为你解决这个困扰，教你用6个小动作买到最合脚的鞋。 第一、至少走50步:试穿时别光着脚，要穿上棉袜。两脚要同时试穿，拉好拉链或系好鞋带，然后站起来多走动一会儿，要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚，最好走50步以上，如果此时有明显的硌脚、夹脚的感觉，就说明鞋子不适
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0阿里巴巴上巿后，马云说了一段话，励志却有些残酷：“任何团队的核心骨干，都必须学会在没有鼓励，没有认可，没有帮助，没有理解，没有宽容，没有退路，只有压力的情况下，一起和团队获得胜利。成功，只有一个定义，就是对结果负责。如果你靠别人的鼓励才能发光，你最多算个灯泡。我们必须成为发动机，去影响其他人发光，你自然就是核心！” ——送给正在奋斗的朋友！
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0八年前，沃尔玛看不起淘宝，现在急了；五年前，银行看不起支付宝，现在急了；三年前，移动看不起微信，现在急了；二年前，苹果看不起小米，现在急了。你现在看不起身边给你介绍商机的人，不久你就着急后悔！趋势的来临是抵挡不住的！你看不懂，会有人看得懂！你不相信，会有人相信！在当今跨界、颠覆的时代，你的资源不整合别人就拿走你的资源。当你看懂了，相信了，别人已经成功了，那时你已经来不及了，这就是趋势！ 额的扣7470.228
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1工作只为挣钱养家，真心觉得很累~
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0打扰各位妈妈亲们了，本人澳洲苦逼留学生一枚，刚来悉尼一个月，发现身边同学都在做代购，于是自己也动了这个念头。各位妈妈捧个场呗。代购各种奶粉，各种护肤品，各种宝宝的衣服鞋子，各种进口食品，各种只要你想得到的东西。澳洲直邮，有当地当日报纸为证！运费每公斤54元。运费贵的原因是因为不会被海关查。只是可能得要各位妈妈们先付款我才能发货。各位妈妈们有兴趣的加我QQ：784288021。啥都不说，先上几张图看看。
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7不知道，你已经多久没来这了 我也不知道为什么还要来这、 也不知道多长时间你才会看到，不过我希望是很久以后 不知道你现在怎么想、不知道你到底多在乎我、 不知道你现在还会不会想我 但是，我想你，很想、 半夜醒了，还是先拿手机看、 走到哪里，还是先想到你、 玩到半夜，都不想回那个家、 每次喝多，都会自己偷着哭、 现在经常去你不想我去的地方、 似乎你不喜欢的那些都快成了我的爱好、 我不知道这样到底是在报复谁、
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0日常食用的大米做成面膜也有着很好的美白功效哦！让我们把身边的食材用起来，一起来学习自制大米美白面膜。 大米美白面膜—大米＋薏仁 准备材料 大米15克，薏苡仁15克，柠檬汁2滴，纯净水适量 制作步骤 step1、将大米与薏仁洗净，研磨成极细的粉末； step2、与柠檬汁、纯净水一同倒在面膜碗中； step3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状即可。 使用方法：用温水洁面后，先用热毛巾敷3到5分钟，再把大米面膜敷在脸上，20
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1网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种是我们特别为IT人士编排的健身操。您不防一试。 深呼吸 举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。 作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 头颈部 头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。 摇头、点头交替做。 作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。
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4一、银耳柚子爽肤水 功效：能滋润肌肤，同时提供肌肤细胞更多的养份与水份，使肌肤健康，预防痘痘产生，并能防止肌肤老化，使脸部痘痘、瘢痕消失无踪。 适用肤质：干性肌肤 材料：银耳50克，柚子1片，清水少许，苹果醋100毫升。 使用器材：煮水锅，榨汁机，玻璃器皿或碗。 制作方法： 1、柚子放入榨汁机，榨汁备用。 2、将银耳洗净放入水中浸泡2-3小时后放入煮水锅中用小火慢慢熬，直至熬成浓汁即可。 3、待银耳汁冷却后，与柚子汁、苹果
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21、冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。 4、晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和
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3，千万别错过。 1、喝油减肥 《香格里拉食谱》一书作者、心理学教授Seth Roberts博士首先提出了减肥过程中“无味卡路里”的作用，人人都觉得他疯了。Roberts博士却不为舆论所动而继续研究。如今十年过去了，他的食谱成功率却相当高。 《香格里拉食谱》一书中写道：两餐之间饮用一到三汤匙糖水和/或一到两汤匙超低脂橄榄油有助于减肥。 Roberts博士认为，减肥食谱抑制了食欲，极大地降低了身体的“设定值”（即自然安置的体重）。 Roberts博士的
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0现在许多女孩子，平时喜欢穿超短裙，但是最近腿上、臀部都长了紫红色的硬块，压一压会褪色。这到底是得了什么病呢？ 专家介绍，她们得的是皮肤病，叫寒冷性脂膜炎，是冻出来的。得这种病的女孩子今年冬天挺多的，严重的皮肤大面积溃烂。 这两周，到医院就诊的寒冷性脂膜炎患者明显增加，几乎都是时髦女孩，爱穿超短裙，或穿紧身而薄的衣裤。她们的基本装扮是长靴＋短裙或长靴＋紧身短裤，另外还有一个共同的特点：久坐，很少运动。
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1也许是因为天气热影响睡眠、也许是最近工作比较累的缘故，总之镜子里你模样可憎，眼睛下青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶走“熊猫眼”就看你的本事了。 第一步：10分钟冰热敷眼法 对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速
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1部位一 手掌 一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。 1、感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。 2、麻木。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。 3、手颤。如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒;不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进;服药过量、出现神经质、烦躁症时也会出现手颤
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1穿高跟鞋的时候，常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况，穿高跟鞋脚痛很大原因是走路姿势不对。那么,怎样的走路姿势才是正确的呢？ 女孩子们究竟如何才能健康又漂亮？ 走路姿势不对也是穿高跟鞋脚痛的原因之一 穿高跟鞋的时候，常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况，因此最重要的是，买一双适合自己的鞋。千万不要仅仅因为外表好看就忽视了鞋子与脚的匹配度，毕竟鞋子最重要的功能是用
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0微宝贝是北京族米科技倾力打造的专业的母婴领域的手机客户端应用，目前手机客户端支持android和iphone两种平台，于2011年10月份上线运营，微宝贝为广大用户提供孕妇及婴幼儿的专业健康知识，用户可随时随地通过手机获取相关知识。同时微宝贝还有互动社区及俱乐部，定期举办线上线下的活动，并不定时提供商家的优惠信息。
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