-
-
8是什么样的感觉呢？
-
1首先物体的动量p=mv.普通拳接触目标力量由手臂动量变化的相互作用力与接触瞬间的肌肉收缩力合成，其中动量变化的作用占绝大部分。 寸拳同样也是两种力合成，表面上寸拳速度不及普通拳，然而寸拳是上身前倾加转动，最重要的一步是，寸拳最后一步是让胳膊伸直，与身体卡住形成刚体，动量中的质量部分则由身躯质量加胳膊总质量构成，虽然速度慢，但是质量的大幅提升让动量远超普通拳。 简单的说就是在极短的接触时间，使得快速胳膊停下
-
6对于神化“寸劲拳”的朋友们的质疑，我刚才专门看了李小龙表演寸拳的几段视频，并根据画面简绘截图，现予以剖析之。【图片】开始时，配合者双脚分开，正面站立，李小龙将拳置于配合者胸前。配合者身后放置一张折叠椅。【图片】李小龙在拳发力时，采取了明显的下蹲、拧腰、转胯动作，目的是将下中盘力发往手臂至拳。而其胳膊的稍屈，加强了冲击力。【图片】当配合者被击撞出去后，李小龙有一个身体继续前冲的姿势。 从以上三图可以
-
11已经练了一段时间，威力已经比直拳大很多了，但不知道怎样算成功。
-
3总有傻子怀疑寸拳，我给你们解释吧一般人发力都要靠距离来加速度才有力度击打出去，但只用到的手臂或者腰部的力量。而寸拳虽然没有距离来加速度，但寸拳发力的时候不仅全身发力，身体的头发丝汗毛都在一起协同发力，所以能打出物理学根本不认同的效果，所以招很多喷子怀疑。
-
2我们这没有练武术的师父只能自己学，照着书练不知道行不行。
-
13一、功力训练：分外力训练和内力训练。 1、外力训练：可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力，在这里我仅介绍几种既简单又实用的哑铃练力， 其它一些练力方法，可参考别的教材或书刊。 （1）扩胸运动：双脚分开同肩宽而立，双手握哑铃于胸前直臂做扩胸运动，扩胸时（手分开）鼻吸气，还原时鼻呼气，20次/组做3组， 亦可量力而行。 功效：发展胸大肌力量，同时对发展三角肌、背阔肌有作用。
-
6练寸拳快一月了，木板准备了不下20快， 我发现不同的木板差异非常大！用胶水粘的，虽说1厘米厚，但我能用手扳断！ 我也练寸拳，所以留个帖，顶一下这个吧
-
1106.75.165.234 api.scpslgame.com 162.159.208.103 gra2.scpslgame.com
-
0我们今生注定是沧桑
-
2帅气的我来了
-
0超值教育精神文化！
-
5谁有寸拳的修习资料啊？有的话，能不能发到我的邮箱里，谢谢了哈，1546818787@qq.com
-
0我很喜欢中国传统武术尤其是一拳打倒人的那个威力谁能教教我寻找师傅我QQ2024191669
-
8寸拳的发力确实是全身的集合 但是我觉得小臂的力量最为重要 本人也是一个李小龙迷 自从看了他的电影以后就开始尝试练习 我练的很差劲 但是我要把我的一点心得的体会写出来 希望能对部分人有点点帮助 就可以了 我觉得寸拳还是要靠小臂的爆发力 所以还是要从锻炼小臂的力量和爆发力开始 比如我每天都进行一个锻炼 就是拿着一定重量的哑铃（依个人的条件而定）进行单手练习 练习的方法就是手持哑铃 快速度的进行向前挥拳的动作 越快越到位
-
8看到没？
-
0互相交流
-
12我把一块1。5CM的木板用绳子吊在空中，然后用寸劲击破了，请问这样是否小有所成啊，练了差不多半年啦
-
17昨天打碎了4块木板，左手2块，右手2块 很让我失望，我准备的是8.6毫米的复合木地板,小区里人家装修扔掉的边角料,没想到这么脆,绝对出呼我意料之外! 我准备在过十天找块厚点的试试! --- 悠闲道士
-
1想真正在短时间内练成寸拳,可与本人交流!!我有真实的经验~~~ 欢迎加 609259199 注:寸拳交流
-
3在一本截拳道书上看的 很好奇 练了十多年了 我都是用拳头打墙 骨头已经磨平了 不过没什么威力 打架的时候就是出拳快 别人挥我三拳 我可以打他五六下吧 因为胳膊不必回收 打不倒人 只不过被我打的都蒙了 我是不是学混了
-
3
-
11经常用拳很打木头对拳头没什么影响吧 拳肿过之后继续打 对骨骼有影响吗？Lu
ifer
8-22
-
21529348667
-
0
-
3怎样训练寸拳冲击力？说简单点，别人的那个我看不懂
-
8
-
0qq1575440481
-
4为什么发不出贴，我写了好多，百度却说禁发广告，越来越讨厌SB百度，不知道跟它哪个老爹学得分析出广告
-
0去享受吧！触摸生命的美好。而不是不痛不痒活着！
-
1寸拳怎么爆发力？
-
0
-
0自学
-
0求教了·谢谢师傅们了
-
1没想到真搜到寸拳了，对寸拳很感兴趣，出自描述其杀伤力的一些武术纪录片。断断续续的练，总是不得要领。
-
5http://player.youku.com/player.php/sid/XNDYxODEyNjMy/v.swf
-
0有人的话就冒个泡？
-
2我刚来本吧，见本吧人太少来顶一下。我认为实战还是速度第一，朝对方中线空当打出。同时另一只手护住自己中线。
-
1我很好奇寸拳 尤其是 一拳打倒人的那个威力 谁能教教我 寻找师傅 我QQ120150524
ifer
