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0亲子圈-亲子时光分享 #亲子教育# 怎样才能让孩子懂得爱自己 对于孩子树立自我价值来说，关键之处是： 父母是什么样的人，尤其是父母如何看待他。 如果父母觉得孩子不够好， 那么孩子就很难觉得自己是个好孩子； 另外，在孩子眼中，老师是知识和权力的象征， 是一个被赋予价值的大人物， 所以对孩子来说，老师往往是父母之外的重要他人， 有时，老师的意见比父母还重要。
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0胡萝卜素冠军：红薯 胡萝卜素能在人体内转化成维生素A， 有保护视力、预防夜盲症、防止皮肤干燥等作用。 淀粉类食物中，红薯的胡萝卜素含量最高， 可达每100克中含750微克， 健康成年人每天吃半块红薯即可满足所需胡萝卜素。 Tips：红薯中含较多淀粉，糖尿病人不宜多吃哦~
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0亲子圈-亲子时光分享 #亲子教育# 你是什么类型的爸爸？ 今天我们来说说苛刻专制型父亲： 这类父亲要求孩子绝对服从自己，常说“我是为你好”， 这种简单粗暴的教育只会有两种结果： 一是让孩子变“乖”，二是让孩子反抗。 “乖”孩子往往以父亲的意志为中心，没有自己想法， 缺乏信心和勇气，性格怯懦，难成大器； 而反抗的孩子会用抱怨、顶嘴等方式来宣泄消极情绪， 慢慢变得难以沟通，甚至会将不满发泄到外人身上。
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0美食圈-做菜妙招 #美味食谱# 牛奶鸡蛋布丁 牛奶鸡蛋布丁可以说是一道让人浮想联翩的美味，TA让你联想到的所有词汇都与浪漫有关，那么如何制作这道充满甜蜜气息的小甜点呢？赶紧往下看吧！ ① 将3个鸡蛋打入碗中，倒入1盒纯牛奶，再放入8g左右的白砂糖； ②将鸡蛋、牛奶、白砂糖充分搅拌均匀，把碗放入中式不锈钢炒锅中，中小火蒸12分钟； ③最后，再放一个薄荷叶加以点缀，就可以享用啦！是不是非常简单呢？共 4 张
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0美食圈-做菜妙招 #美味食谱# 匈牙利牛腩蔬菜汤 安利客服🌿133🌿8493☘️1453 ① 牛腩（500g）切块清洗干净，西芹（500g）去叶，鲜香菇（300g）、胡萝卜（1根）、番茄（3个）切块，土豆（2个）去皮切块； ②六升锅盛4/5满的水，烧开后将牛腩块放入，再次沸腾后，去血沫，加适量姜片，料酒，炖40分钟； ③加入西芹、番茄、土豆、鲜菇、胡萝卜、番茄酱（300g），少许迷迭香碎，小火，再炖煮20分钟； ④最后再加入适量生抽、黑胡椒调味，一道香气四溢
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0美食圈-做菜妙招 #美味食谱# 菜花浓汤 ① 菜花（1个）、洋葱 （1个）、葱段 、香菜洗净切好，煎炒锅中倒入适量橄榄油，放入葱段翻炒，炒好后盛出备用； ②在煎炒锅中加水，放入菜花、适量盐烹煮10分钟捞出备用； ③将切成条状的洋葱放入煎炒锅中，倒入橄榄油翻炒至变色，盛出备用； ④将花菜、适量牛奶、水放入搅拌机中，再滴适量橄榄油打成糊状； ⑤将打好的菜糊倒入锅中，煮开后盛入碗里，放上翻炒好的葱段、洋葱，撒上黑芝麻、黑胡椒共 4 张
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0今日会讯 (周日) ⏰19:00 【厨房清洁好帮手】 ⏰ 20:00【我为什么选择互联网安利】80后的高级经理，如何用互联网高效率运作，倍增时间市场？ 回复66准时来YY会场，学习高级经理的思维
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0纽崔莱蛋白粉 🍒优势一：蛋白质含量最高，达到80.6% 🍒优势二：胆固醇0，乳糖0 🍒优势三：有符合蓝帽子资格 🍒优势四：PDCAAS＝1，消化吸收率100%，达到了母乳级别
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0安利客服18971664632 亲子教育# 不容小觑的“同伴压力” 同伴压力就是：发现自己在做一件不愿意做的事， 但因为同伴们都做了，所以自己也就做了。 作为家长建议您这样跟孩子说： 任何事情都可以去尝试，但却不是都对你有好处， 如果是对的、好的、美善的，不需要迎合别人， 如果是不对的，我们也会一直帮助你， 让你慢慢分辨清楚，勇敢说“不”。
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0身体缺钙不舒服，想补充维生素，请咨询安利公司代理18438998073
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0安利客服15191516162 拒绝“重口味”的诱惑-烹调油和肥胖 烹调油的主要成分是脂肪，脂肪能提供能量， 食物中的脂肪能促进脂溶性维生素的吸收。 但烹调油也是一种高能量食物， 每克脂肪可产生9千卡能量，多吃油就是多摄入能量， 如果摄入的能量没有消耗掉就会累积变成脂肪， 为了预防因肥胖引发的疾病，最好适当少吃油哦！
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0欢迎咨询15191516162 每日人体趣读# 舌部知多少 舌头是肌肉中的“老大”， 它是8块不同肌肉的集合体。 舌部神经也非常发达， 在大脑的12对脑神经中， 有5对是来管理到舌头的哦~ 保护舌头，就要从注重口腔健康做起。
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0在线客服:15191516162 #营养均衡# 蔬菜水果每天应该怎么吃？ 蔬菜水果是多种维生素、膳食纤维等的重要来源， 一般来说，除了含有促进抗体合成的维生素C， 橙黄色和深绿色果蔬（胡萝卜、西兰花等）， 还可提供β胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A。 果蔬中的很多植物化学物都具有抗氧化作用， 比如花青素、番茄红素，对提高抵抗力也有一定帮助。
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0安利客服18971664632美味食谱# 榴莲千层蛋糕 ①鸡蛋打散，将40g白砂糖分两次加入到鸡蛋液中搅拌均匀； ②黄油放入1升钢锅内加热融化后，倒入蛋液中拌匀； ③将牛奶倒入黄油蛋液中拌匀； ④低筋面粉筛入奶液中，拌至均匀的面糊，再将面糊过筛，如果有未溶解的面团颗粒，用勺子背部将其碾碎； ⑤1.4升煎锅无油无水小火加热，离火舀入1勺面糊，摊成厚薄均匀的面皮，约做10张面皮，放入冰箱冷藏； ⑥将榴莲果肉用料理机打成泥待用； ⑦淡奶油里，共 4 张
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0欢迎咨询15191516162 健身塑形# 空腹做运动很可能得不偿失哦 其实空腹做运动并不会刺激体内脂肪的消耗， 而且，还很可能会导致体内的血糖水平激素下降， 很容易诱发低血糖症， 从而出现昏厥、心律失常等多种问题。 那么我们该如何更好地燃烧脂肪？ 选择适合的时间是非常重要的。
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