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8减肥一月多 24斤 加油刷脂 每周三次以上有氧跑步必须坚持
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10减肥一月多 24斤 加油刷脂 每周三次以上有氧跑步必须坚持
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9实心球10米 10分 跳远9分 跑步加油上3分
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2lxs602738228微信哦！
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1经核实吧主枫丶闪客 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 宇哥健美吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1经核实吧主宇哥丶在T1 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 宇哥健美吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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8健身基佬
2019-12
换健身群或者加健身群的朋友加我，交流健身 -
46将来的你
2014-03
我先水个经验，专用吧！来就水！要不别水！！！！ -
35从2014427开始 加油 中考前成功
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36体育课 胸肌俯卧撑7组 8个
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20将来的你
2014-04
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282014 01 24 今天练的二头弯举6租 晚上三头6组
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37实心球满分10米 跳远4分 跑步1分 妈蛋跑步硬伤
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33卧槽疼死了 好几天啊
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45下午胸部5*12 2*10 晚上蹲跳100 卧槽估计明天去姥姥家疼死
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27今天练了二头弯举 腹肌撕裂者 爽
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42互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个呗 ~ 宇哥爱你[大拇指] 互回一个
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34记住你他妈最叼！
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41哈哈哈啊 有时候练多了，死活睡不着觉，好不容易快睡着了，肌肉突然抖动一下，又醒了。
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3320140125 今天休息 二头三头痛感不强 前臂上束疼
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34练了腿 和腹肌 二头 姥姥家玩电脑
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52二头 弯举 12组
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26过满分了恭贺好
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28练了熊肌 三头 打算明天练二头 估计明天疼死 练的应该不错
