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1昨晚一套小红帽+100个仰卧起坐+1.30平板支撑。早空腹106.4,74
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1就算世界上的人都不爱我，我也要好好爱自己，永不放弃！
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0早空腹107.1.腰围72.5
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0昨晚一套小红帽+100仰卧起坐+2分钟平板支撑。早105，w74.5.略满意！
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0昨晚一套小红帽+100个仰卧起坐+2分plank。早空腹106.4,72
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0共 11 张
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0昨晚2分钟+1+1分钟plank
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0早空腹105.6.腰围73
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0昨晚20分钟印度舞。plank2分钟+70个仰卧起坐。早空腹106
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0本人净身高162，体重106，在做平板支撑+俯卧撑来锻炼腹肌，我会每天坚持报到，欢迎喜欢的加入。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到女人plank
