吉林市辟谷养生吧
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    小冯冯的经历:关于青少年抑郁症 很早就想写这一篇文字,但是迟迟没有动笔,昨天晚上听课掌门的回放
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    辟谷是指普通人通过一些特殊修炼,进入一种长期不吃饭还很精神的状态,以期达到治病养生的目的。 时间可长可短,短则7天,长则数年。 辟谷是中国古人养生的方法之一,历史中多有记载。比如:马王堆汉墓出土的《却谷食气篇》就是一部古代辟谷方法专著。 历史上辟谷的名人很多,汉朝的开国元勋张良,自幼身体不好,体弱多病。后来学习养生,曾有辟谷一年多的经历。对此多部史书都有记载。 《史记 。留候世家》中有这样的文字:留候入关
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    辟谷的方法很多,标准不一。比较公认的:信息辟谷、点穴辟谷、丹药辟谷、意念辟谷、符咒辟谷、自然辟谷、服气辟谷等等...... 新人朋友不必都懂,掌握其中一种方法即可。 咱们论坛服气辟谷占大多数,下面的课程针对服气辟谷开讲。 步骤一:了解辟谷 学习辟谷,看辟谷课堂直播、辟谷日记,是不能缺少的,通过看辟谷课堂直播、辟谷日记、能促进自己真正认识辟谷,相信辟谷,只有相信辟谷了才能接到辟谷导师发的辟谷信息,进入辟谷状态。
    吉远昔 11-4
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    学员问: 辟谷坚持了10天,血压正常,这次辟谷一个月行吗? 张渭廉: 如果你现在状态很好,可以试一试。 但是,即便辟谷一个月又能怎样?第一个月血压正常了,又能怎样? 如果你要回到原来那种生活方式,以前那种思维习惯,你即使辟了一百天,血压能正常多久? 咱们不靠不吃饭解决问题,你已经参加过面授了,想想上课怎么聊的?辟谷多少天不重要。
    吉远昔 11-3
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    学员问: 辟谷后复食一个多月了,口臭很严重,是什么原因? 张渭廉先生答: 我不知道,你以前就是这样吗?还是最近是这样?首先人有一些口臭,这是正常的; 其次如果长期很严重,应该是你思想上比较苦闷。如果就是最近这一个月口臭比较严重,那说明最近这一个月,你思想不幸福、不如意,比较苦闷。 如果是长期这样,说明你长期思想上消化不良,表现为生理上的消化不良,而消化不好的时候就出现口臭比较严重的情况。
    吉远昔 11-2
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    你好,辟谷就是单纯的不吃饭吗,到底什么是辟谷呢? 你好!辟谷是中国古人养生的方法之一哦! 是指普通人通过一些特殊修炼, 进入一种长期不吃饭还很精神的状态,达到治病养生的目的。 时间可长可短, 短则7天, 长则数年。 那辟谷有什么作用呢?为什么要辟谷? 古人通过辟谷治病养生, 今天也一样。 来学习辟谷的朋友们很多都有慢性病, 通过辟谷这种古老的养生技术, 重新找到了健康。 哇,辟谷真棒,可是我没有学习过,新人应该怎样
    吉远昔 11-1
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    学员问: 做好自己,你做任何事情都是在结善缘是吗? 张渭廉: 对,做好自己,你做任何事情都是在结善缘。 做任何事情都是在法布施,做任何事情都是在练功。 大部分人其实并不明白,你能这样答就已经很不错了,但是可能过一段时间你还有新的认识。 你做好了自己,你就自然地在帮助别人。 我经常说“我们要把自己修成太阳”,我们像阳光,很自然的,就有人因为我们的阳光,因为我们的温暖,开始发芽,破土而出。 也有一种可能,有些人
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    在家带娃会变黄脸婆?学会辟谷我依旧是小仙女! 我是来自内蒙古呼和浩特的“风”,很早以前就听说过神秘的辟谷。 2016年末,我再一次对辟谷产生浓厚的兴趣,买了大量的相关书籍在家翻阅。 古书中对辟谷的记载花样繁多,研究深入,颇多与修道成仙有关。 那时,我恰好发现自己精力不足,照顾和陪伴孩子有些吃力。 翻阅书籍后,初浅的知道辟谷的人精力旺盛,不容易疲劳,所需的睡眠和休息时间比普通人少很多。 为了照顾孩子,自己在家依
    吉远昔 10-31
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    我是来自江苏常州的“星星之火”,2018 年春节后的一天,我被“苏秀秀”邀请到一个微信群,从此与免费辟谷结缘。 因为我对辟谷很陌生,所以经常在无聊之余看看微信群内容,慢慢的也产生了一些兴趣。 我想了解辟谷是怎么一回事,但是南京、终南山都离我太远了,如果本地有学习的地方,就进一步了解辟谷。 我属于内向型,不会主动跟别人说话,虽然进了辟谷群,却从来没有在群里询问过任何问题,总是自己 直至四月底的某一天,我身体的亚
    吉远昔 10-30
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    哪些人不适宜辟谷? 并不是所有人都适合辟谷的。以下几种人不合适辟谷: 对辟谷持怀疑态度者,不适宜辟谷。 对辟谷一无所知者,不适宜辟谷。 利欲熏心者,不适宜辟谷。 急症患者(如阑尾炎,外伤出血等等),不适宜辟谷。 只知求医,不知养生者(即只知三分治,不知七分养者)不适宜辟谷 急于求成者,不适宜辟谷。 对辟谷持怀疑态度,可以先从学习开始,多学习多听课,多和辟谷过的同学交流。 见到的辟谷案例多了,自然对辟谷产生相信
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    学员问: 辟谷10天。复食到今天,上半身特别是背上和胸部出了很多小白点、小脓包,请问是什么隐喻?以前没有出现过,今天是复食的第2天。 张渭廉先生答: 这就是人们经常说的所谓的“气冲病灶”。辟谷以后就会有一个这样的过程,有的人是在辟谷期间。 也有人把它叫做“排毒反应”、“排病反应”等等,不理它就是了。咱们不是所有的隐喻都去分析。 像这种情况,复食以后,出现了一些小反应,不是多严重的事。 我们一般分析疾病的隐喻,
    吉远昔 10-29
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    学员问:我今年41岁了,不知道为什么我一直都过得不开心,其实我的日子过得还可以,就是心态不好,开心不起来。 不知道为什么,总是想些不愉快的事,老师有什么好的建议吗? 张渭廉答:开心地活着,把日子过得开心,它得需要你去花时间,去花精力,去尝试、去冒险、去游戏。 我前段时间曾经对一个人说,如果总过得不开心,有必要的话,去把你家里的椅子摔了、杯子摔了。 生活如果没有激情,每一天都没有乐趣,这是愧对生命!我们能修
    吉远昔 10-27
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    辟谷是一种古老的养生方法,并不能用来治病。有人通过辟谷身体得到了一定改善,但每个人情况不同。 辟不是灵丹妙药,辟不好可能会有生命危险。虽然每个人都能学会辟谷,但辟谷不是适合所有人的。 辟谷前请了解:你是否适合辟谷 1.对辟谷持怀疑态度者,对辟谷一无所知者,不适宜辟谷; 有足够的学习,没基础贸然开始不吃饭,很容易进入绝食的状态,有危险。 2.利欲熏心者,不适宜辟谷; 不能放下工作中家庭中的事,带着包袱来辟谷,效
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    学员问: 天行健时间短,能不能负重加强? 张渭廉先生答: 没必要。天行健的时间长短,这并不重要,重要在于质。 你在天行健的时候,不能光拿走了多少路,用了多少时间衡量,重要的是什么?重要的是心法。 比如说你只走了二三十分钟,你在这二三十分钟里边充分地表扬了自己,肯定了自己,赞美了自己。 这就是质量很好,不需要负重,又不是搞什么军事训练。 而且更重要的是,你要真正把心法掌握了,你不一定是在天行健,你开车的时候
    吉远昔 10-26
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    辟谷前16项准备作业第一项,就是好好吃饭。 有些人以为,很快就要开始辟谷了,应该让身体提前适应下,所以每天都少吃一点。 这种做法完全没必要。 吃饭不是罪,有些女生整天纠结自己的饭量,总在饭后自责,仿佛自己吃饭是一种罪过。这种人往往陷入节食后暴饮暴食的死循环。 按照以前的生活习惯正常吃饭就可以,以前饭量多少,吃荤吃素都可以继续。 甚至会出现食欲会变得比之前更好,饭量比以前大等现象,这都是正常的。 当然,如果自
    吉远昔 10-23
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    哈喽,大家好,今天的辟谷问卷已经新鲜出炉啦! 快来检测一下自己对辟谷的了解有多少吧!游戏规则在题后面(注意看哦) 1.辟谷时需要戒烟吗? A.需要 B.不需要 2.什么是半辟谷?(多选) A.可以吃一顿饭 B.可以吃一点水果 C.不超过一颗苹果或九颗枣 3.第一次辟谷多少天比较适合? A.7天或14天 B.越长越好 C.21天 既然是游戏当然有奖励和游戏规则了。 规则: 1.每个礼拜一我们会出三道辟谷有关的问题。 2.每位答题的大神,请把自己的论坛
    吉远昔 10-22
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    有同学向张渭廉先生提问:辟谷期间,能喝牛奶吗? 答案是不能。 喝牛奶,每天不吃饭,不能算辟谷,至多算节食断食。 牛奶营养丰富,是一般人健康养生的常用饮品,如果只喝牛奶不吃饭,相信对身体会挺好。 但和辟谷的方法相去甚远。 半辟谷的朋友也会适当吃一点点东西,比如苹果或枣等等。 但这些并不是考虑营养成分,单纯是为解馋,心理安慰的成分居多。
    吉远昔 10-19
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    学员问: 从辟谷两次来看,我的身体好了很多,但是我的掉头发问题始终解决不了,特别是春天和秋天,掉发特别凶,一直找不到答案,希望张老师给我指点。 张渭廉: 春天和秋天掉得特别厉害是吧?女性脱发这个话题咱们面授的时候讨论得更多一些。 首先脱发脱得有多厉害?有的人说脱发很厉害,其实头发仍然很浓密,像这种就不算什么病啊。 我们分析隐喻主要还是对这些有问题、有病的人的病相进行分析,如果你掉了很多,但是也长了很多,
    吉远昔 10-17
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    🍀问:我是肝癌,但没感觉,在家可以练习辟谷吗? 村长❤️答:可以练习辟谷。之所以我们说重症要到山里来,一方面是在山里相对安全一些。更重要的是什么?你已经得了这么大的病了,你自己在家里练功管用吗?你在家辟谷有意义吗?你不吃饭,病就好了吗?即便做到了一百天辟谷又能怎样?学会不吃饭,这不是多难的事,最重要的是解决问题啊!而要解决问题,你即便到山里,我都不敢保证,这还要看你的悟性。 我们的课程有相当多的人听
    吉远昔 10-16
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    哈喽,大家好,今天的辟谷问卷已经新鲜出炉啦! 快来检测一下自己对辟谷的了解有多少吧!游戏规则在题后面(注意看哦) 1.以下哪些是按照辟谷程度区分的辟谷方式?(多选) A.清水辟谷 B.半辟谷 C.意念辟谷 2.打球的时候可以做天行健吗? A.不可以 B.可以,打球可以让天行健加大运动量 3.在辟谷中,还可以接辟谷信息吗? A.可以,辟谷期间接辟谷信息加强一下 B.不可以,辟谷期间接信息,辟谷状态会混乱 既然是游戏当然有奖励和游戏
    吉远昔 10-15
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    学员问:如何爱自己? 张渭廉答:做大爱健身法,不是简简单单地照说那几句。更多的是,要从爱自己的器官开始,学会爱自己的言行、爱自己的行动、爱自己的选择。 学员问:以前听小贩叫卖声觉得刺耳,学习喝风辟谷后觉得那是一种音乐。 张渭廉答:特别棒!就是这样,心念一转,那些小贩的叫声就变成音乐;心念一转,那些大狗小狗都很可爱。 一个修行好的人,看见花开花落都是好的事。看见小贩,看见没有牵狗的,看见狗屎,都高兴。这
    吉远昔 10-14
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    学员问 我今天辟谷32天,今天下午感觉头晕得厉害。 张渭廉 没事儿,头晕得厉害就多休息一下,躺一躺。现在应该好了吧,不是多大的事。 辟谷时间长了,并不是说越来越好,偶尔会有气冲病灶,打算辟100天的话,49天前后还会有一个坎。 前边最难的都过去了,其实新人一般就在第3、4天,那是最难的坎。 即使在此基础上90天,有的人有第二个坎,你没有问题。 如果晕得厉害,适当休息一下,出去转一转,散散步,活动一下就好了。
    吉远昔 10-13
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    学员问: 辟谷期间吃维生素钙片儿之类的保健品有影响吗? 张渭廉先生答: 有影响。辟谷期间吃什么维生素啊?吃什么钙片啊?你担心辟谷期间缺维生素、缺钙,直接吃饭好了! 辟谷的观念和维生素的观念、钙片的观念,是截然相反的。 维生素的观念是什么?依照西方医学的观念,人一天需要吃各种各样的维生素才能达到膳食营养,才能对健康有好处。 而辟谷的观念呢?我们不吃饭,能活得好好的,连饭都不吃,还需要维生素和钙片补充营养吗?
    吉远昔 10-12
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    问:辟谷属于道教还是佛教,我是佛教徒,能学习辟谷吗? 答:辟谷不属于道教,也不属于佛教,是中国传统的一种养生技术。很多道教的人,很多佛教的人,都练辟谷,你是佛教徒,完全可以。
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    学员问:辟谷感觉挺好,但复食以后,管不住嘴,很能吃,这样好吗? 张渭廉答:为什么要管住嘴?你这没学好。我们的课程从来不用那样的词。为什么要管住嘴?相反,我们说的什么? 辟谷的时候好好辟谷,复食的时候好好吃饭,为什么总想着要管住自己的嘴? 哪里有压迫,哪里就有反抗。你越是这样想、越关注它,越会造成什么?越容易造成管不住,暴饮暴食。
    吉远昔 10-11
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    学员问:请问您是否在用类似感知能力来判断学员的过去生活经历或者预测从前发生某些事的能力? 因为你并没有和学员深入聊天,却能给予准确的判断,包括对从前的事或心。 张渭廉答:你可以理解为是一种特异感知的能力,我更喜欢把它叫看相。就是学员它虽然没有告诉过我他家里发生的事,可是我能判断出来他家里的事。 表面上是特异的感知,其实是我透过现象能看到另外一些事情,每个人都能做到。你如果学了辟谷导师,如果常年做这些事
    吉远昔 10-10
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    学员问: 很多人说我内心缺少爱,是因为原生家庭的关系,所以不爱自己,更不能输出爱,但我觉得怪不得他们。 张渭廉先生答: 我认为核心就是要先学会爱自己,我同意你说的,内心缺少爱怪不得原生家庭,那已经过去了。 以前不会爱没关系,现在好好学着爱自己,每天学一点,慢慢的你就成为高手,以后你会爱就是了。
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    学员问: 辟谷第2天,但这次状态不如前三次,跟伏天有关吗? 张渭廉: 跟伏天有关,跟其他的问题也有关。 辟谷并不是一次比一次好,就像你做天行健,不能保证一次比一次状态好,是一个道理,会有点儿小反复。 这次你才刚开始辟谷2天,你怎么知道后面状态就不好呢?后面状态会越来越好,每次辟谷都是新的。 我们活着的每一天都是新的,不可能是简单地重复。
    吉远昔 10-9
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    【张村长给你支妙招!】 这种现象很正常,相当多的谷友在辟谷期间出现口气、口苦、口干现象,多喝点水,多刷几次牙就可以。 有些谷友辟谷期间需要见客户,可以嚼一些口香糖。 随着辟谷的逐渐深处,这种情况会有所改善,往往辟谷到三四十天,口气就会有所改变。 我们的喝风论坛有一位“天下道至简”,他有几次辟谷百天的经历,曾经在辟谷日记里写过这种现象。 1、开始阶段,自觉有味,口臭。 2、后来,自觉无味,别人说你有味道。身体
    吉远昔 10-7
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    学员问:皮肤病能通过辟谷改善吗? 张渭廉答:有可能。 辟谷和皮肤的关系很奇妙, 很多女生反映辟谷过后皮肤变得细腻, 很多长期受皮肤病困扰的学员辟谷后痊愈。 这背后有着什么不为人知的联系呢? 古人讲: 相由心生。所有疾病都是一种相。 有的疾病是可怜相,有的是愤怒相,有的是痛苦相。那么皮肤病是什么相呢? 我们一起学学看相。 首先看皮肤病的症状,往往有一块皮肤和其他地方颜色不一致,甚至出现疹子,然后有瘙痒感,有的红
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    学员问: 我最近突然觉得辟谷送给我最大的礼物就是自信。免费辟谷本身就是自信的最大体现,本来可以高收费,但是却做成了免费。 就是免费也可以赚到钱,而且会挣更多的德能配位的钱。 我要继续在这里学习,相信只要好好修德,该来的总要来的,不用怀疑,不用忐忑,心安理得地享受每一天。 张渭廉: 我们课程的核心,或者我最自豪的就是能带给像你这样的人以自信,能教给那些生病的人自爱、自信。 生病的人都是不会爱自己的。这个世界
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    学员问: 很多人说我内心缺少爱,是因为原生家庭的关系,所以不爱自己,更不能输出爱,但我觉得怪不得他们。 张渭廉先生答: 我认为核心就是要先学会爱自己,我同意你说的,内心缺少爱怪不得原生家庭,那已经过去了。 以前不会爱没关系,现在好好学着爱自己,每天学一点,慢慢的你就成为高手,以后你会爱就是了。
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    学员问:我学了辟谷后,每天晚上都会走天行健,边走边做大爱,可给身体做一遍之后思绪就乱了,精神怎么都集中不起来,就开始想过去伤心的事,还特别的生气,天天都这样。 我想忘掉过去的事情,我想快乐的生活,可往事总是在脑海中缠绕着,怎么都挥之不去,我该怎么做才能放过自己。 张渭廉答:这个问题很有代表性,经常有同学问这类问题。怎样和过去糟糕的事情说拜拜?怎样不被过去的事情所纠缠? 我们痛苦的根源就在于忘不掉过去的
    吉远昔 10-3
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    第一次辟谷最好在老师的指导下,做好充分准备,自然进入状态。 辟谷时间不宜太长,建议7-14天。也有辟谷100多天的案列,但少见。 那是可遇不可求,还是按照循序渐进的原则,从最基础做起。时间也不能太短不到7天,都是不成功。 第一次辟谷正常喝水,吃水果。人生第一次辟谷会忐忑不安,7天不吃饭,心情愉悦,身体健康,已是很大的胜利。 第一次辟谷就追求不吃不喝,很危险。我们的原则:有心练功,无心成功。第一次追求全辟谷,这是有
    吉远昔 10-2
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    我现在对“好女人什么也不做”是理解是这样的,除了做一个快乐的自己,喜欢自己做的份内事外,什么都不要吗? 什么事都不影响我快乐女人的心情,这样理解,对吧? 总结得很到位。不管是女人还是男人,哪个人能做到什么也不做? 所谓的“好女人什么都不做”,主要说的是不要去做不该做的事情,不要去瞎折腾,不要去作。 做自己喜欢做的事情,做好自己,做一个快乐的女人,做一个健康的女人,这就是一个“好女人”。
    吉远昔 10-1
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    明天就是国庆节了,祝我们的国家繁荣昌盛、国富民强,愿我们自己健康快乐、平安幸福。
    吉远昔 9-30
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    八至诗 ] 唐·李冶 至近至远东西,至深至浅清溪。 至高至明日月,至亲至疏夫妻。
    吉远昔 9-30
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    问 1.我一家5个姐妹都是糖尿病,是为什么? 答 得从3个方面分析: 第一、现在生活好了,吃的太多,糖尿病是一种富贵病; 第二、和控制欲有关,你们或多或少都有控制的倾向,都喜欢控制别人的生活,控制欲过强,是那种作的女人; 第三这样的家庭有一个这样的榜样,这样的表率,就是你的妈妈。 问 2.儿子18岁,经常出现口腔溃疡什么原因? 答 跟父母有关,父母喜欢指责,在指责的家庭里容易出现这样的事情,和手上开裂有相同之处,都是皮肤
    吉远昔 9-30
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    爱情,不包括婚姻,但是婚姻里一定会有爱情。 婚姻的本质是一场合作, 只要是合作,就存在资源匹配的问题。 你飞的太快了,你就会把对方甩掉; 你飞的太慢了,你就会被对方甩掉。 为什么农村的婚姻如此的稳固? 因为,夫妻俩都没啥进步, 基本一辈子都处于同一水平线上。 越是企业家,越是明星,越容易离婚, 不是因为他们变心了,而是飞的太快了, 对方跟不上步伐了,离婚是必然的。 夫妻间的高度存在大差异时, 这种关系是不可调和的
    吉远昔 9-29
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    学员问: 我看到脏东西会很难受,比如旱厕、垃圾、随处的狗屎什么的,会多次回想,会影响很久,请问这种情况该怎么办? 张渭廉: 学习、修行、树立新的人生观、学着爱自己。咱们课程里经常讲“追求完美是一种病”,说的就是你这种人。 你为什么会一直回想?是因为你总想着不去想这些东西,不去看到这些东西,你越这样,它就越挥之不去,这叫什么呢?这就是我们说的哪里有压迫哪里就有反抗。 就是那种矫情,资产阶级思想,小资的思想
    吉远昔 9-29
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    学员问: 不去训练营可以直接在家辟谷吗?自己在家怎么辟谷呢? 张渭廉: 绝大多数人都是在家就学会辟谷,参加面授是要学心法,不是为学不吃饭辟谷,学不吃饭根本没必要参加面授。 如果只是学辟谷,在家就能学会。即使来参加面试,我们绝大多数同学都是在家开始辟谷,然后才进山的。 自己在家怎么辟谷?辟谷准备前的十六项准备功课都做完了,你在家就可以辟谷,没必要朝山里跑。 咱们终南山场地有限,尤其是各地不再接受随缘捐后,以
    吉远昔 9-29
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    老子道德经 当你不开心的时候, 想想自己还剩下多少天可以折腾, 想明白了, 你就再也不会生气了。 当你烦恼的时候, 想想人生就是减法, 见一面少一面, 还有什么好烦恼的呢? 不忘人恩,不念人过, 不思人非,不计人怨。 人的一生, 总有学不完的知识, 总有悟不透的真理, 总有一些有意或者无意的 烦心事闯到心里来… 总之,生之梦,顺少逆多。 一辈子不容易, 少跟别人过不去, 更不要跟自已过不去。 让开心成为一种习惯, 让开心,占
    吉远昔 9-28
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    对老人最大的孝顺,首先是我们自己要健康,生活要顺心,我们才能有责任、有能力照顾老人,帮到老人。 如果我们自己生活过得一团糟,我们自己身体有病或者家庭不幸福,我们怎么可能帮助老人?是吧? 反过来我们自己的家庭搞得和睦,老人就有了依靠,是不是? 不仅是老人,对待这种病人的态度,还是多去鼓励他,多去肯定他,切忌去强迫他。 你发现了吗?对待小孩的态度,和对待老人的态度是一样的,是吧?小孩不能强迫他,老人也不能
    吉远昔 9-28
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    答案是不可以,为什么呢? 有些想要减肥的同学觉得:辟谷不吃饭,加上服用减肥药,减肥效果肯定翻倍。 但这样想法是很危险的。 第一, 有这种想法的人,肯定是对辟谷还不了解,或者对辟谷没信心。真正的学会了辟谷,掌握了辟谷,减肥只是小收益。 不吃饭解决不了所有问题,我们是要运用辟谷保证一生的健康、保持好身材,而不在于一时的体重减轻。 第二, 辟谷期间,我们的身体处于调整的状态,身体的各种平衡都有个被打破又重新建立
    吉远昔 9-28
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    世界上有一种不会凋谢的花朵,那就是微笑。 它不分四季,不分南北,只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵,越是为其之美。 微笑,也是开在人们脸上的一朵花,时刻散发着芬芳。 懂得对别人微笑,别人也会对你微笑。微笑是短暂的,但留下的却是永恒的记忆。 微笑像阳光,给大地带来温暖;微笑像雨露,滋润着大地。永远微笑的人是快乐的,永远微笑的面孔是年轻的。
    吉远昔 9-27
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    问:辟谷中能喝中药吗? 答:我不建议你辟谷期间喝中药,你要喝中药,你就老老实实先喝中药,中药喝完了再开始辟谷。 问:我可以边辟谷边喝中药吗?已经辟谷三次了。 答:我觉得你这是胡闹,你不懂辟谷,也不懂中药!你问问哪个大夫愿意让你一天不吃饭只吃药的?相反,在辟谷的人眼里,你一边辟谷一边喝中药,你要搞什么名堂?你不懂辟谷,不懂中药,也不懂调养,虽然你辟谷了三次。
    9-27
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    问:我今天辟谷32天,今天下午感觉头晕得厉害,怎么办? 答:没事儿,头晕的厉害就多休息一下,躺一躺,现在应该好了 吧,不是多大的事,辟谷时间长了,并不是说越来越好,偶尔会有气冲病灶,打算辟100天的话,49天前后还会有一个坎。前面最难的都过去了,其实新人一般就在3、4天,那是最难的坎,即使在此基础上90天,有的人有第二个坎,你没有问题,如果晕得厉害,适当休息一下,出去转一转,散散步,活动一下就好了。
    吉远昔 9-27
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    当夏日的余热退场,秋水般明净的风就接踵而至了。 秋是一本禅意深远的经,一首浪漫高远的诗,辽阔、静谧、怡淡、绚烂和寂寥。 秋意浓,无处说离愁。 无言,无语,就是一种禅境。 秋天会离开,春天会回来,愿你在春华秋实的岁月里,成为更好的自己。 愿你不负韶华,不负春秋。 祝安好。
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    当夏日的余热退场,秋水般明净的风就接踵而至了。 秋是一本禅意深远的经,一首浪漫高远的诗,辽阔、静谧、怡淡、绚烂和寂寥。 秋意浓,无处说离愁。 无言,无语,就是一种禅境。 秋天会离开,春天会回来,愿你在春华秋实的岁月里,成为更好的自己。 愿你不负韶华,不负春秋。 祝安好。
    吉远昔 9-26
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    《咏桂》 【宋】杨万里 不是人间种,移从月里来。 广寒香一点,吹得满山开。
    吉远昔 9-26

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