很多困扰人体的疾病，都有一个共同的特点——炎症。我们总是被告知身体发炎了，要消炎，那么炎症到底是什么，是如何发生的？ 体表有了破损，外伤等原因，很容易引起红肿和发炎，原因是感染上了致病的微生物。 看不见的体内，各个部位发生红肿，当然不是因为创伤，而是身体内部的一种排毒措施。 所以，发炎≠感染≠上火。 通常情况下，炎症是有益的，是人体自动的防御反应，但是很多时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击

最近流行一句话："不喝够水的人正在慢性自杀"。但真相是——喝错水比不喝水更危险！ 功能医学临床数据显示：32%的亚健康问题与错误饮水有关。今天带你用科学拆解「喝水四定律」，让每一口水都精准滋养细胞！水的好与坏，关键在「量尺」 1. 神奇的水代谢公式 功能医学黄金法则： 每日基础水量（ml）=（体重kg×30）+（运动分钟数×5） 举例：60kg白领，每天走路30分钟 → 60×30=1800ml + 30×5=150ml → 1950ml/天 2. 超出这个量=器官过劳 当饮水量超

"每天浑身无力，体检却查不出大病？" 28岁的设计师小林常年口腔溃疡、关节酸痛，辗转多个科室才发现“肠道菌群严重失衡”！原来那些不明原因的慢性炎症，竟是从肠道蔓延的"无声战火"。今天带你破解"肠-炎-病"三角迷局！ 一、慢性炎症：藏在体检单背后的"连环杀手" 急性炎症：身体"消防队"（红肿热痛→杀菌修复） 慢性炎症：潜伏的"纵火犯"（持续低烧→器官衰竭） 触目惊心的真相： 糖尿病患者的

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从小到大，我们都不可避免地会生病，现今被定义的疾病有上万种，并且还在持续增加。但是，大部分人都不知道疾病到底怎么来的，更不会知道90%的疾病与肠道有关。肠道内拥有着非常庞大的微生物群体，这些微生物群体就是肠道菌群，有益菌、有害菌和中性菌相互制约，形成一个动态平衡的状态。 02 问题预警信号 我们需要判断肠道是否健康，才能更好地去应对身体健康问题。如果出现便秘、腹泻、口干口苦口臭、腹胀腹痛、消化不良等问题，说

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自闭症谱系障碍（Autism Spectrum Disorder，ASD）简称自闭症，是一种由于神经系统失调导致的发育障碍，既包括我们熟知的典型自闭症（孤独症），也包括了阿斯伯格综合症、儿童期分裂障碍和非特异的广泛性发育障碍等病症。 自闭症表现为社会交往和沟通障碍，并存在兴趣狭隘和刻板重复的行为方式，同时可能伴有语言发育障碍、智力障碍、注意缺陷多动障碍、癫痫等，发病率大约1%。国内外流行病学研究显示，自闭症的患病率逐年增长，已逐渐成为常

健康风险评估设备是一种基于大数据和人工智能技术的健康风险评估工具，通过对个体的健康数据进行分析和评估，预测个体未来可能面临的健康风险，并制定相应的健康管理方案。这种设备具有多种优势，下面列举几个主要的优势： 1. 精准评估：健康风险评估设备可以收集大量的健康数据，包括生理指标、生活习惯、遗传因素等，并通过机器学习和数据分析技术，对这些数据进行精确的分析和评估，从而更准确地识别出个体的健康风险。这种精准

在繁忙的城市生活中，大医院常常人满为患，相比之下，基层卫生医疗机构却往往门可罗雀。即便是一些轻微的健康问题，患者也倾向于选择前往大医院就诊。这背后的原因，很大程度上源于基层医疗机构在医疗检测设备、健康管理设备等硬件设施上的不足，导致了其社会信任度的下降，与社区居民之间的联系逐渐疏远。 然而，随着科技的发展，智能健康管理设备的出现为社区健康服务带来了新的转机。这些设备不仅具备先进的健康检测功能，还能

现在，大家讨论的不再是要不要服用抗氧化剂，而是应该怎么服用？ 为了回答这个问题，我们来看看下面这些研究，听听科学家们的建议。 抗氧化剂可以帮助预防或减缓进展的疾病 阿尔茨海默氏病 关节炎 癌症 白内障 糖尿病 心脏病 肝炎（所有形式） 免疫虚弱 炎症性疾病 黄斑变性 帕金森病 抗氧化剂如何起作用 抗氧化剂是一种可以释放电子一类微小物质的分子，通过释放电子可以防止细胞被撕裂。这个过程可能会破坏抗氧化剂，但它保护了更重要

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HRA健康风险评估系统是主要用于疾病早期筛查及健康风险评估的医疗设备。 HRA健康风险评估系统只需5分钟给出人体9大系统，包括器官、生化、神经递质、电解质、血气、PH值、自由基等在内的220项电阻抗数值，是对身体当前功能状态的全面检测和健康风险揭示，很适合健康和亚健康人群作为基础健康检测设备应用。

健康风险评估的主要作用就是将个体的健康数据转变为健康信息。“知未病”才能“治未病”，全面了解健康风险，早期规避干预疾病发生的诱发因素，做好疾病隐患预防和健康管理，才能让疾病少发生、不发生。HRA人体电阻抗评测分析仪作为疾病早期筛查和健康管理的工具，打造个性化的健康管理服务。

随着医学技术的发展，仅仅医院体检是不够的。体检是为了早期发现疾病，没有疾病并不等于健康。要知道，当你的身体还没有形成疾病，仅仅是有点不舒服时，常规体检是无能为力的。 那么如何对我们的身体进行健康风险评估，功能性医学检测就发挥了它的作用： A）通过功能医学检测，可以了解我们人体器官功能状态变化的程度。 任何疾病的形成，都需要一、二十年的时间累积，在我们器官病变之前，通常我们的器官功能先下降，当下降到一个

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中医就是研究人体功能的改变，阴阳五行，然后通过中药调整人体功能。

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愿世间再无灾难

春节早过，我国东北、内蒙古东部等不少地区气温仍在零下５摄氏度以下，但不少人已经穿起薄外套，有些年轻人甚至为了追求时髦露出脚踝。医生提醒，季节交替之际，昼夜温差大，风力变化无常，乍暖还寒之际过早脱掉冬装，身体很难适应气温的急剧变化，机体抵抗力也会随之下降，“开春病”最容易在此时乘虚而入，需要格外注意。

2016年10月18日，由湖北省预防医学会主办的建设”健康湖北“——公共卫生的责任和使命暨2016年全省卫生学术年会在武汉光谷金盾大酒店隆重召开。

美国拥有大量的便秘人群。因为便秘问题，美国每年有超过250万患者到医院寻求治疗。据医生估计，接近三分之一的美国人有轻微的肠道不畅问题，但大多数人都因太于羞怯而没有寻求帮助。

正常人有个小感冒可能会说，过两天就好了。可是过两天病情更重了，那就由不得你不去医院了。

女性进入青春期后，一生中大部分时间都要和大姨妈打交道——大姨妈快来了，大姨妈来了，大姨妈刚走…… 在大姨妈造访前的7～14天内，很多女性都会情绪不稳，莫名的伤春悲秋、莫名的烦躁易怒、莫名的精神紧张。好像一只小刺猬一样，波及身边关心自己的人，然而，这些症状会在月经来潮后自然消失。 其实，这是一种病，得治！

焦虑真的是小事吗？ 焦虑无小事。 虽然它有时候小到让你无法察觉，但又影响着你的许多决定，是的，我们很多人总是处在焦虑当中，难以自拔。 焦虑并非仅仅只是心理应激，他还会通过广泛而持久的机体内分泌变化而影响我们。 体内的稳定状态被破坏（即压力、焦虑）对身体产生的需求主要通过激活以下两个系统而满足：1、下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）；2、交感神经系统（SNS）。 前者会让机体肾上腺素、皮质醇激素分泌增加，而肾上腺素又可以

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近年来，与生活方式密切相关的“三高症”（即高血压、高血糖、高血脂），已成为我国人群非常突出的健康问题，其引发的心脑血管疾病更是成为当前危害我国国民健康的第一杀手！医学上将“三高症”这组症候群称作为“代谢综合征”。