有人吗？

请问我现在舌头感觉到了苦味，但是后面的就没验证了。身体渐大，精神腾腾，渐见屋舍、人物、山河、皆在我身之内。手足皆不知所在，次急以手按茶几，闭目大觉，心头微一块光明，团圆如日，忽然坠下丹田，这两个我感觉不到是为何？ 是不是要一直闭气？还是守着心口的时候是不闭气的？

今天晚上11点开始练、舌头倒卷、刚开始会酸、大牙根也会、但是一会就没有了、然后俩太阳穴有点涨、但是一直没再往上入顶门泥丸宫、是不是练错了、盘腿坐了半小时、腿也是麻了

忘了吃生脉饮，现在感觉身上好像有一团火，特别是腰部，但胳膊又很酸呐，口苦的很

谁有好的丹道功法？走丹道，有缘有，无缘无

九转内丹术修行经验 很多人都在想，一转很难练，其实上是不理解功法，主要的问题是，舌头是上卷还是下卷的，九转是逆行任督的，逆则成仙，顺则成人，那肯定是向下卷的，向下卷后，往往很多人说不能感到气，那可能是舌尖没抵在中间，要稍微用力抵稳两个舌下腺，舌下腺是产生酸气的地方，而从大牙根经过太阳穴到百会穴的就是酸气，酸气从两边大牙根往太阳穴，再到百汇集中，这时，大家就以为一次了，其实不是，这样才一半，泥丸宫，

请问顶门，泥丸宫指的是百会还是卤会？因为中医里卤会的别称也是顶门。 还有就是原文里说左右太阳经，这太阳经为何我查到的白文解释指的是太阳穴？十二经里也有太阳经，有关联吗？

说说我们修到第几转了

按照实修经验炼到口苦三天还有气满，开始练第二转了，但是不知道降丹了没？

都说说

一转 “时间选在每日二更尽三更初(子时初)” 时间最好按当地子时，可以在 http://www.couwu.com/2011/0914/297.html免费查询 “先以舌倒卷定舌根两窍” 意思就是舌头下卷，抵着你分泌口水的那个地方。 还有，初练时可能没有气感，所以只要憋气三次就行了，不要乱改次数。每次憋气完毕（就是憋到自己不能憋时）后，要睁目调息一分钟左右，然后继续。

按照几转的话大概是2转 初中有一次晚上打坐突然睁眼发现上半身再发绿光 随着我的呼吸一闪一闪的 那个时候比较中二也不知道啥情况觉得自己很吊 没有去镜子上确认 过了一会光就消失了 之后因为总总原因没有练了 现在快30了，基本也静不下心搞这个了只是一直不知道当时的我是幻觉还是真的在发光 不知道有没有人有类似的经历

这功法自己练不会出什么岔子吧，有心想学却又怕走火入魔，请高手指点下

练九转内丹术的人，找了那么久，都没几人

此帖对九转内丹术的练法是强加的，，这个根本没有效果，多些一举，误导于人，给予删除，如果有异议，留言给吧主

1. 剧烈运动或体育锻炼后，心跳很快时不能练。 2. 发脾气后情绪不稳不能练。 3. 抽烟喝酒后不能练。 4. 房事后不能练。 5. 电闪雷鸣天气不稳定时不要

没师傅带，还乱练

九转内丹术第一次练是什么感觉呀？求解

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为什么我一闭气就感觉鼻子通得不得了

候息出入调匀，以舌先倒卷定舌根两窍闭息。

有求于《六韬》《三略》的注音版

老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形

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大家看看几转？

2. 如果打算修炼九转内丹术，以后就需要停止练习其他的功法，因为不同的功法，真气在经脉内运行的路线不同，易走入魔。不是真气越多进度就越快，练其他功法会导致体内产生多余的真气使火候不对，内丹将无法练成。不可贪多否则将一事无成。切记！ 3. 不管练功还是平时都不能控制导引真气的运行和走向，否则会出偏岔气。 4. 一转每晚只需分别闭息三次并且一定要是子时练（建议23.20开始），其他时间不可再练，否则坏了火候雏丹难成。初学

新人报到

哈哈…

这吧创建多久了？没精品？

一楼给度娘

由于我发现这个领域并不久，所以天天在网上找功法，但找到了，有不知道是否真假，又想多去看两个，所以犯忌讳了，呜，就这九转功吧！我每次闭6次息，

是不是一转练好才能练二转？然后到二转了一转二转一起练这样？

“行至数夜或数日之间，渐觉气从泥丸宫流入脑，沿喉咙透夹脊，串尾闾，贯胆脐冲心胸” 文中“沿喉咙，透夹脊，串尾闾”，重楼在任脉，怎么透到夹脊的？从夹脊到尾闾的话是顺行督脉，这好像不应该吧，真心求解，望转起来的朋友指点，谢谢

圣胎成像，坐息之间，常见面目光彩。涌泉甘露之水常出饮之。七窍聪明，则闻仙乐也。

自己练会走火入魔吗?可以自己练吗?

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等会整理丹吧，有问题可以问，这里的内容好多是错的，我会着情整理

真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实

练九转内丹术的人，找了那么久，都没几人

接到用户举报，经核实吧主 傻乎乎的小丑 长期未对贴吧进行管理及发言，无法在建设 九转内丹术吧 内容

贤人之政，降人以体。圣人之政，降人以心。体降可以图始，心降可以保终。降体以礼，降心以乐。 所谓乐者，非金石丝竹也。谓人乐其家，谓人乐其族，谓人乐其业，谓人乐其都邑，谓人乐其政令，谓人乐其道德。如此君人者，乃作乐以节之，使不失其和。 故有德之君，以乐乐人；无德之君，以乐乐身。乐人者久而长，乐身者不久而亡。

如题

谁也不一定就是对的，心中要有自己的道